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Effectuer le test de condition physique
Polar
1.
Mettez l'émetteur de fréquence
cardiaque, allongez-vous et
détendez-vous pendant 1 à 3 minutes.
En mode horaire, sélectionnez Menu
2.
> Applications > Test fitness >
Début test. Le test de condition
physique commence dès que le FT80
détecte votre fréquence cardiaque.
3.
Au bout de 5 minutes environ, un
signal sonore indique la fin du test et
les résultats apparaissent à l'écran.
4.
Appuyez sur OK. Le message
ENREGISTRER VO
5.
Sélectionnez Oui pour enregistrer les
résultats du test dans Données
perso. et Résultats OwnIndex. Si
vous connaissez votre valeur VO
mesurée en laboratoire et que vous
l'avez entrée dans Données perso. ,
sélectionnez Non pour enregistrer les
résultats du test dans Résultats
OwnIndex uniquement.
8
Avant l'entraînement
? apparaît.
2max
2max
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