Table des Matières
Publicité
FRANÇAIS
Jeux de balles,
marche lente,
stretching
Facile
Jeux-vidéos,
télévision
Très facile
Sommeil
Uniquement
visible sur le
service
polargofit.com.
Objectif d'activité quotidienne
L'enseignant peut définir un objectif d'activité quotidienne pour ses étudiants. L'objectif par défaut dans
la montre d'activité est de 60 minutes. L'objectif peut être relevé à 90 ou 120 minutes sur le service Web
polargofit.com.
Dans l'affichage horaire, la barre d'activité vous montre votre taux d'activité.
Pour consulter d'autres analyses détaillées sur votre activité quotidienne, appuyez sur
le bouton
• Si vous n'avez pas atteint l'objectif d'activité quotidienne, le Polar
Active vous indique combien de temps il vous reste pour y parvenir.
• Une fois l'objectif d'activité atteint, le Polar Active vous encourage par
le message
Le moment où vous atteignez votre objectif d'activité,
/ 1 h 30 min. / 2 heures. Félicitations !
Après avoir été actif pendant deux heures, Polar Active vous récompense par un joli smiley visible dans l'affichage
horaire. L'animation est visible de la première jusqu'au jour suivant.
6
Mesurer l'activité quotidienne
Il est préférable de se lever et de bouger que de rester assis sans
rien faire !
Evitez de rester assis trop longtemps !
• Améliore la capacité
d'apprentissage
• Détend votre corps
dans l'affichage horaire.
VERT
Journée active. Félicitations !
Dormez 9 heures chaque nuit
pour garder l'esprit alerte !
Durée active : 60 minutes
s'affiche.
Publicité
Table des Matières
