Polar S410 Guide D'utilisation page 14

Table des Matières

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A. Avec BasicUse, vous pouvez enregistrer jusqu'à 99 temps (au tour et
fractionnés) avec les FC en cours, maximale et moyenne pour chaque tour. Vous
pouvez configurer l'affichage pour qu'il présente les données de la manière
suivante :
votre FC en cours, votre FC moyenne ou une valeur exprimée en
pourcentage de votre FC
la durée de votre entraînement en cours (chronomètre)
l'heure
le temps au tour en cours, ainsi que son numéro et le cumul des temps au
tours
le nombre de calories brûlées durant votre séance d'entraînement
B. Le mode BasicSet librement programmable vous guidera automatiquement
tout au long de votre séance d'exercice, ceci grâce aux fonctions suivantes :
programmation de trois limites de zone cible de FC (indépendantes des
minuteurs)
programmation de trois minuteurs, fonctionnant en alternance
mesure de la récupération (temps de récupération ou FC de récupération)
C. Le mode Interval Trainer librement programmable vous guidera
automatiquement tout au long d'une séance d'entraînement en fractionné, grâce
aux phases programmées suivantes :
phase d'échauffement avec une zone cible de FC et un compte à rebours
jusqu'à 30 intervalles identiques avec une zone cible de FC. Après chaque
intervalle, vous disposez d'une option de mesure de la récupération
une phase de retour au calme avec une zone cible et un minuteur
compte à rebours
max
A 12

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Ce manuel est également adapté pour:

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