Données Interval Training - Polar S410 Guide D'utilisation

Données Interval Training (EXE. SET)
Commencez depuis l'affichage EXE. SET.
1. Appuyez sur OK pour revisualiser les données de l'Interval Training.
2. Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour visualiser les données sur les phases
Echauffement (WarmUp), Intervalle (Interval) et Retour au calme (CoolDown).
Phase Echauffement (WarmUp)
Durée de l'échauffement.
FC en fin de phase d'échauffement,
FC moyenne et
maximale de votre phase d'échauffement.
Phase Intervalle (Interval)
Durée de la phase Intervalle.
FC moyenne des phases d'intervalle et de récupération.
Phase de retour au calme (CoolDown)
Durée de la phase de retour au calme.
FC à la fin de la phase de retour au calme,
FC moyenne et
maximale de la phase de retour au calme.
3. Appuyez sur STOP pour revenir à l'écran précédent et sautez les étapes 4 - 6 ou
poursuivez la revisualisation des informations détaillées de la phase intervalle en
appuyant sur OK.
4. Commencez depuis l'affichage Interval.
5. Appuyez sur OK pour visualiser les détails de chaque phase d'intervalle (Int) et de
récupération (Reco). Appuyez sur HAUT ou sur BAS pour passer des phases
d'intervalle aux phases de récupération.
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