General Set" (Réglages Généraux); Réglages Du Volume Sonore - Polar RS100 Guide D'instructions Rapide

L'écran affi che : Appuyez sur ou sur pour :
9. HR Max (FC max) /
• Ajuster votre FC , si vous connaissez votre valeur actuelle
max
de FC mesurée en laboratoire
max
Votre FC (220-âge) s'affi che par défaut lorsque vous réglez
max
cette valeur pour la première fois
10. HR Sit (FC assis) /
• Ajuster votre valeur de fréquence cardiaque en position assise
• Pour revenir à l'affi chage de l'Heure, appuyez longuement sur le bouton Stop.
Fréquence cardiaque maximale (HR / FC )
max max
La FC est utilisée pour l'estimation de la consommation calorique. La FC
max
par minute (bpm) que peut atteindre le cœur humain au cours d'un effort physique maximal. C'est aussi un outil
extrêmement utile pour déterminer l'intensité d'un exercice. La façon la plus fi able de déterminer votre FC
est de réaliser un test à l'effort dans un laboratoire.
Valeur de fréquence cardiaque en position assise (HR
La FC est utilisée pour déterminer la dépense énergétique. Pour déterminer votre FC
assis
cardio avec l'émetteur. Démarrez la mesure pour visualiser la fréquence cardiaque sur l'écran. Après 2-3 minutes, appuyez
de nouveau sur le bouton Rouge depuis l'affi chage de l'Heure pour voir votre fréquence cardiaque. C'est votre FC
Pour calculer plus précisément votre FC , répétez l'opération plusieurs fois et calculez votre moyenne.
assis
44
Appuyez sur le bouton Rouge
pour valider
Bouton Rouge
Bouton Rouge
est le nombre le plus élevé de battements
max
personnelle
max
/ FC )
sit assis
, asseyez-vous et portez votre
assis
.
assis
5.5 "GENERAL SET" (RÉGLAGES GÉNÉRAUX)
Vous pouvez consulter et modifi er les réglages ci-dessous dans le mode "General Settings" (Réglages Généraux) :
• "Sound" (Volume sonore) activé / désactivé
• "Unit" (Unités) kg/cm ou lb/ft
5.5.1 RÉGLAGES DU VOLUME SONORE
Les réglages du volume sonore comprennent les bips sonores des boutons et le démarrage et l'arrêt du chronomètre.
Ces réglages n'affectent pas l'alarme de réveil.
1. Depuis l'affi chage de l'Heure, appuyez sur
2. Appuyez sur le bouton Rouge. Timer SET (Réglages Minuteurs) s'affi che.
3. Appuyez sur les boutons
4. Appuyez sur le bouton Rouge, puis suivez les étapes ci-dessous :
L'écran affi che :
5. Sound (Volume sonore)
On / OFF
• Pour revenir à l'affi chage de l'Heure, appuyez longuement sur le bouton Stop.
Remarque : Les bips sonores et le rétro-éclairage du récepteur sont désactivés lorsque le symbole de pile faible
Cependant, l'alarme du réveil fonctionnera une dernière fois, si elle a été réglée avant que le symbole n'apparaisse.
FRA FRA
. Settings (Réglages) s'affi che.
/ jusqu'à ce que General SET (Réglages Généraux) s'affi che.
Appuyez sur ou sur pour : Appuyez sur le bouton Rouge
pour valider
/ Bouton Rouge
• Activer / désactiver le volume sonore
s'affi che.
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