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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les aver-
tissements se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu
responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de
l'utilisation de cet appareil.
1. Consultez votre médecin avant d'entre-
prendre un programme d'exercice. Ceci
s'adresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
2. Utilisez le vélo elliptique uniquement comme
décrit dans ce manuel.
3. Il relève de la responsabilité du propriétaire
de s'assurer que tous les utilisateurs du vélo
elliptique sont suffisamment informés de
toutes les mises en garde et précautions.
4. Le vélo elliptique est conçu pour un usage
domestique uniquement. Évitez d'utiliser le
vélo elliptique dans un cadre commercial,
locatif ou institutionnel.
5. Gardez le vélo elliptique à l'intérieur, à l'abri
de l'humidité et de la poussière. N'installez
pas le vélo elliptique dans un garage ni dans
un patio couvert ni près de l'eau.
6. Installez le vélo elliptique sur une surface
plane, avec au moins 90 cm de dégagement
à l'avant et à l'arrière du vélo elliptique
et 60 cm de chaque côté. Afin d'éviter
d'endommager le plancher ou la moquette,
installez un tapis en dessous du vélo
elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez
correctement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
8. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés du vélo elliptique.
pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes
9. Le vélo elliptique ne devrait pas être utilisé
par des personnes pesant plus de 136 kg.
10. Lors de vos exercices, portez des vêtements
de sport appropriés et évitez de porter des
vêtements amples pouvant s'accrocher au
vélo elliptique. Pour la protection de vos
pieds, portez toujours des chaussures de
sport lors de vos exercices.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la partie
supérieure du corps (bras PSC) lorsque
vous montez, descendez ou utilisez le vélo
elliptique.
12. Le détecteur du rythme cardiaque n'est
pas un instrument médical. Divers facteurs
peuvent avoir une incidence sur la précision
des lectures de votre rythme cardiaque. Le
détecteur du rythme cardiaque n'est qu'un
matériel d'exercice vous permettant de
déterminer les tendances générales de votre
rythme cardiaque.
13. Le vélo elliptique n'a pas de roue libre,
les pédales continueront à bouger jusqu'à
l'arrêt du volant. Réduisez votre vitesse de
pédalage de manière contrôlée.
14. Toujours maintenir le dos droit lors de
l'utilisation du vélo elliptique, ne jamais se
cambrer.
15. Un excès d'exercice physique peut entrainer
des blessures graves et la mort. Si vous avez
des étourdissements ou si vous ressentez de
la douleur quand vous faites des exercices,
arrêtez-vous immédiatement et reposez-
vous.
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