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COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT LIVE
Vous devez avoir un module iFit Live pour pouvoir uti-
liser l'entraînement iFit Live. Pour acheter un module
iFit Live, allez sur www.iFit.com ou appelez le
numéro de téléphone indiqué sur la page de cou-
verture de ce manuel.
Remarque : Pour utiliser un module iFit Live, vous
devez avoir accès à un ordinateur possédant une
connexion Internet ainsi qu'un port USB. Vous aurez
aussi besoin d'être membre d'iFit.com. En outre, vous
devez avoir posséder votre propre réseau sans fil com-
portant un routeur 802.11b avec diffusion SSID activée
(les réseaux cachés ne sont pas pris en charge).
IMPORTANT : pour satisfaire aux exigences de
conformité d'exposition, l'antenne et le transmet-
teur du module iFit Live doivent se trouver au
moins à 20 cm de toute personne et ne doivent pas
être à proximité ou reliés à aucune autre antenne
ou transmetteur.
1. Commencez à pédaler ou appuyez sur n'im-
porte quel bouton de la console pour activer la
console.
Reportez-vous à la section COMMENT ALLUMER
L'APPAREIL à la page 17.
2. Assurez-vous que le module iFit Live est inséré
dans la console.
Pour utiliser un entraînement iFit Live, assurez-
vous que le module iFit Live est bien inséré dans
la console.
3. Sélectionnez un utilisateur.
Si plusieurs utilisateurs sont enregistrés, vous pou-
vez changer d'utilisateur dans l'écran principal de
l'iFit Live. Appuyez sur les touches d'augmentation
et de diminution situées près de la touche Entrée
pour sélectionner un utilisateur.
4. Sélectionnez un entraînement iFit Live.
Pour sélectionner un entraînement iFit Live,
appuyez sur l'une des touches iFit Live. Avant que
certains entraînements ne puissent être téléchar-
gés, vous devez les ajouter à votre calendrier sur
www.iFit.com.
Appuyez sur la touche iFit Live pour télécharger
le prochain entraînement de votre calendrier.
Appuyez sur la touche Mon Entraîneur [MY
TRAINER], la touche Mes Cartes [MY MAPS], la
touche Tour du Monde [WORLD TOUR], ou sur la
touche Entraînement pour une Épreuve [EVENT
TRAINING] afin de télécharger le prochain entraî-
nement de ce type dans votre calendrier. Appuyez
sur la touche Compétition [COMPETE] afin de par-
ticiper à une course que vous avez programmée
antérieurement. Pour plus d'informations sur les
entraînements iFit Live, allez sur www.iFit.com.
Lorsque vous sélectionnez un entraînement iFit
Live, l'écran affiche la durée de l'entraînement et
la quantité approximative de calories que vos allez
brûler. L'écran peut également afficher le nom de
l'entraînement. Si vous sélectionnez un entraîne-
ment de compétition, l'écran peut décompter à
partir du début de la course.
5. Démarrez l'entraînement.
Reportez-vous à l'étape 3 à la page 19.
La voix d'un entraîneur personnel vous guidera
tout au long de certains entraînements. Vous
pouvez sélectionner un réglage audio pour votre
entraîneur personnel (reportez-vous à la section
COMMENT MODIFIER LES PARAMÈTRES DE
LA CONSOLE à la page 22)
Pour arrêter l'entraînement à n'importe quel
moment, arrêtez de pédaler. La durée se mettra à
clignoter à l'écran. Pour continuer l'entraînement,
reprenez simplement le pédalage.
6. Suivez votre progression sur les écrans.
Reportez-vous à l'étape 4 à la page 17.
L'onglet Ma Piste affichera une carte du sentier sur
lequel vous marchez ou courez ou affichera une
piste et le nombre de tours que vous effectuez.
Au cours d'un entraînement de compétition, l'on-
glet Compétition affichera votre progression dans
la course. Au fur et à mesure que vous progressez
dans la course, la ligne supérieure de la matrice
affichera ce que vous avez déjà accompli. Les
autres lignes afficheront vos autres adversaires. La
fin de la matrice représente la fin de la course.
7. Mesurez votre rythme cardiaque, le cas
échéant.
Reportez-vous à l'étape 5 à la page 18.
8. Allumez le ventilateur, si nécessaire.
Reportez-vous à l'étape 6 à la page 19.
9. Une fois que vous avez terminé vos exercices,
débranchez le cordon d'alimentation.
Reportez-vous à l'étape 7 à la page 19.
Pour plus d'informations sur le mode entraînement
iFit Live, allez sur www.iFit.com.
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