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Manuels Connexes pour Pro-Form 510 E
Sommaire des Matières pour Pro-Form 510 E
- Page 1 Nº. du Modèle PFEL05811.2 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la MANUEL DE L’UTILlSATEUR ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? Si vous avez des questions ou si des pièces sont endommagées ou manquantes, VEUILLEZ NOUS CONTACTER AU SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT.........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements se trouvant sur l’appareil, avant d’utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
Merci d’avoir choisi le vélo elliptique révolutionnaire nous contacter. Pour nous permettre de mieux vous PROFORM 510 E. Le vélo elliptique 510 E offre un assister, notez le numéro du modèle et le numéro de ® choix impressionnant de fonctions conçues pour rendre série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Référez-vous aux schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre parenthèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. Le nombre après les parenthèses est la quantité nécessaire à l’assemblage. Remarque : si une pièce n’est pas dans le sac des pièces, vérifiez qu’elle n’est pas pré-assemblée. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert deux personnes. • En plus des outils inclus, l’assemblage requiert les outils suivants : • Placez toutes les pièces dans un espace dégagé un tournevis cruciforme et enlevez tout le matériel d’emballage. Évitez de jeter le matériel d’emballage avant d’avoir terminé un maillet en caoutchouc toutes les étapes de montage. - Page 7 3. Avec l’aide d’une autre personne, placez une part de matériel d’emballage (non illustré) sous la partie avant du Cadre (1). Demandez à l’autre personne de tenir le Cadre pour l’empêcher de tomber pendant que vous effectuez cette étape. Fixez le Stabilisateur Avant (6) au Cadre (1) à l’aide de deux Vis M10 x 122mm (104) et deux Rondelles Fendues M10 (105).
- Page 8 5. Conseil : éviter de coincer le Fil Supérieur (110). Évitez d’abîmer les languettes en plas- tique indiquées. Placez le Montant (4) sur le Éviter de coincer le Cadre (1). Fil Supérieur (110) et d’abîmer les languettes Attachez le Montant (4) à l’aide de quatre Vis M10 x 25mm (92) et quatre Rondelles Fendues M10 (105).
- Page 9 7. Localisez le Bras PSC Droit (61), sur lequel se trouve un autocollant avec le mot « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite), et orientez-le comme sur le schéma. Glissez le Bras PSC Droit (61) sur la Jambe PSC Droit (60).
- Page 10 9. Conseil : faites attention de ne pas pincer les fils. Attachez la Console (7) sur le Montant (4) à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (101). Faites attention de ne pas pincer les fils 10. Identifiez le Bras de la Pédale Droite (58), portant un autocollant affichant «...
- Page 11 11. Orientez le Bras de la Pédale Droite (58) tel qu’il est illustré. Graissez l’axe du Bras de la Pédale Droite (58). Fixez le Bras de la Pédale Droite (58) au Bras Droit du Rouleau (59) à l’aide d’une Vis M8 x 13mm (82), d’un Petit Couvre-Axe (55) et d’une Rondelle de M8 (97).
- Page 12 13. Orientez le Boîtier du Montant Arrière (81) comme sur le schéma. Fixez le Couvre-Montant Arrière (81) au Montant (4) à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (101). Orientez le Couvre-Montant Avant (117) tel qu’il est illustré. Fixez le Couvre-Montant Avant (117) autour du Montant (4) en enfonçant les crochets du Couvre-Montant Arrière (81) sur les languettes du Couvre-Montant Avant.
- Page 13 15. Identifiez le Couvre-Jambe PSC Droite Interne (83), portant un autocollant affichant « Right » (L ou Left indique gauche ; R ou Right indique droite), et orientez-le comme il est illustré. Fixez le Couvre-Jambe PSC Droite Interne (83) à la Jambe PSC Droite (60) à l’aide d’une Vis M4 x 16mm (101) et d’une Rondelle M5 (32).
- Page 14 17. Orientez le Couvre-Console Arrière (80) tel qu’il est illustré. Fixez le Couvre-Console Arrière (80) au Montant (4) à l’aide de quatre Vis M4 x 16mm (101). Orientez le Couvre-Console Avant (79) tel qu’il est illustré. Fixez le Couvre-Console Avant (79) autour du Montant (4) en enfonçant les crochets du Couvre-Console Arrière (80) sur les languettes du Couvre-Console Avant.
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Page 15: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT STABILISER LE VÉLO ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des Si l’elliptique températures froides, prévoyez une période oscille légèrement de réchauffement de l’appareil à température pendant ambiante avant la mise en marche. - Page 16 COMMENT PRATIQUER DES EXERCICES SUR LE VÉLO ELLIPTIQUE Pour monter sur l’elliptique, tenez les guidons ou les Bras PSC bras pour la partie supérieure de corps (PSC) et posez un pied sur la pédale située le plus bas. Ensuite, mon- tez sur l’autre pédale.
- Page 17 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console de pointe offre un éventail de fonction- nalités conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, il est possible de changer la résistance des pédales d’une simple pression de touche.
- Page 18 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Dist. (distance)—Ce mode affiche la distance que vous avez parcourue en pédalant, en miles ou en 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la con- kilomètres. sole ou commencez à pédaler pour allumer la console. Rythme Cardiaque—Ce mode affiche votre rythme cardiaque quand vous utilisez le détecteur Quand vous allumez la console, l’écran s’allume...
- Page 19 Appuyez sur la touche Home (accueil) pour reve- Dès que votre pouls est détecté, un symbole nir au menu par défaut (référez-vous à la section en forme de cœur se met à clignoter sur l’écran COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE des calories à...
- Page 20 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Pendant votre entraînement, vous serez invité INTÉGRÉ à maintenir une vitesse proche de l’objectif de vitesse programmé pour le segment en cours. 1. Appuyez sur n’importe quelle touche de la Lorsqu’une flèche orientée vers le haut apparaît console ou commencez à...
- Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IFIT touche Compete (entrer en compétition) pour par- ticiper à une course que vous aurez préalablement Remarque : vous devez posséder un module iFit programmée. Pour plus d’informations sur les pour effectuer un entraînement iFit. Pour acheter entraînements iFit, veuillez accéder au www.
- Page 22 COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO DE LA 5. Déterminez si un module iFit est connecté sur la CONSOLE console. Pour écouter de la musique ou des livres audio sur le Si un module iFit est connecté sur la console, l’écran système audio de la console pendant que vous vous indiquera WIFI MODULE (module sans fil) ou USB entraînez, branchez votre câble audio sur la prise de la...
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Page 23: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Inspectez et serrez régulièrement toutes les pièces du Remarque : pour la clarté, le schéma ci-dessous illus- vélo elliptique. Remplacez immédiatement toute pièce tre l’appareil dépourvu du capot gauche. usée. Ensuite, localisez le Capteur Magnétique (38). Tournez Pour nettoyer le vélo elliptique, utilisez un chif- la Poulie (19) jusqu’à... - Page 24 COMMENT AJUSTER LA COURROIE DE TRACTION Reportez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ C de la page 31. Retirez les Vis M4 x 19mm (5) et les Vis M4 x Si les pédales glissent quand vous les utilisez, même 48mm (107) des Capots Droit et Gauche (73, 74). lorsque la résistance est réglée sur le niveau le plus Ensuite, retirez le Capot Droit.
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Page 25: Remarques
REMARQUES... -
Page 26: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse—Pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice les premières minutes d’exercice, votre corps utilise ou tout autre programme, consultez votre des calories de glucide comme carburant. -
Page 27: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N°. du Modèle PFEL05811.2 R1112A N°. Qté. Description N°. Qté. Description Cadre Bague du Cadre Stabilisateur Arrière Rouleau Rampe Embout Arrière du Bras de la Montant Pédale Vis M4 x 19mm Grande Capsule de l’Axe Stabilisateur Avant Rondelle Ondulée 16mm Console Petite Couvre-Axe... - Page 28 N°. Qté. Description N°. Qté. Description Boulon M8 x 38mm Fil Supérieur Rondelle M8 Fil Inférieur Bague-attache Moyenne Vis Autotaraudeuse M4 x 19mm Bague d’Espacement en Plastique Courroie de Traction Palier de la Jambe Vis M4 x 42mm Vis M4 x 16mm Vis M4 x 30mm Écrou de Verrouillage M8 Anneau du Disque...
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Page 29: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N°. du Modèle PFEL05811.2 R1112A... -
Page 30: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N°. du Modèle PFEL05811.2 R1112A... -
Page 31: Schéma Détaillé C
SCHÉMA DÉTAILLÉ C N°. du Modèle PFEL05811.2 R1112A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • le nom de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) • l e numéro de la pièce et la description de la/des pièce(s) de remplacement (voir la LISTE DES PIÈCES et le SCHÉMA DÉTAILLÉ...