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ENERGYPOINTER
EnergyPointer vous indique pendant une séance d'entraînement si celui-ci a pour principal effet de brûler des
graisses ou d'améliorer votre condition physique.
Votre Polar Loop Crystal calcule automatiquement un point de changement personnalisé, où l'effet principal
de votre entraînement passe de la perte de graisse à l'amélioration de la condition physique. Ce point est
nommé EnergyPointer. La valeur EnergyPointer moyenne correspond à 69 % de votre fréquence cardiaque
maximale. Toutefois, il est normal que la valeur EnergyPointer varie, tout comme votre condition physique et
mentale au quotidien. Votre Polar Loop Crystal détecte votre fréquence cardiaque et la variabilité de celle-ci à
partir de l'état quotidien de votre corps et, si nécessaire, ajuste la valeur EnergyPointer en conséquence. Par
exemple, si votre corps a récupéré de la séance d'entraînement précédente et que vous n'êtes pas fatigué ni
stressé, vous êtes prêt pour un entraînement plus intensif et la valeur EnergyPointer change. La valeur Ener-
gyPointer maximale possible correspond à 80 % de votre fréquence cardiaque maximale.
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