Polar F11 Manuel D'utilisation page 9

5. Date : Appuyez sur les boutons
• Appuyez sur les boutons
• Appuyez sur les boutons
6. Units (Unités) : Appuyez sur les boutons
(LB/FT). Appuyez sur OK.
Remarque : Le choix des unités influe sur l'affichage de la consommation calorique. Si vous choisissez lb/ft, les calories sont affichées en
Cal. Si vous choisissez kg/cm, les calories sont affichées en kcal.
7. Weight (Poids) : Appuyez sur les boutons
Remarque : Si vous n'avez pas choisi les bonnes unités, vous pouvez toujours les changer en appuyant longuement sur le bouton
LIGHT/LUMIERE.
8. Height (Taille) : Appuyez sur les boutons
Remarque : Si vous avez choisi lb/ft, saisissez votre taille d'abord en pieds puis en pouces.
9. Birthday (Date de naissance) : Appuyez sur les boutons
• Appuyez sur les boutons
• Appuyez sur les boutons
10. Sex (Sexe) : Appuyez sur les boutons
11. SETTINGS OK? (Réglages OK ?) s'affiche. Appuyez sur les boutons
Appuyez sur OK.
Si vous choisissez YES (Oui), vos réglages sont enregistrés et vous pouvez commencer à utiliser votre cardio.
Si vous choisissez NO (Non), vous pouvez modifier vos Réglages de Base. Appuyez sur le bouton BACK/RETOUR pour
revenir au réglage à modifier.
/ pour sélectionner le mois (mm) ou le jour (dd). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner le jour (dd) ou le mois (mm). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner l'année (yy). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner kilogrammes et centimètres (KG/CM) ou livres et pieds
/ pour sélectionner votre poids. Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner votre taille. Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner le jour (dd) ou le mois (mm). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner l'année (yy). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner MALE (Masculin) ou FEMALE (Féminin). Appuyez sur OK.
/ pour sélectionner votre date de naissance.
/ pour sélectionner YES (Oui) ou NO (Non).
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