Het Water Zuiveren; Schuivende Voetplaat; De Voetplaat Afstellen; Hoe Roeit U - Tunturi Pure 8.1 Rower Mode D'emploi

hoeft u het water in de tank niet te
verversen. Gebruik alleen een extra
waterzuiveringstablet als het water
verkleurd is.
• Blootstelling aan zonlicht heeft
invloed op het water. Zet de
roeitrainer niet in direct zonlicht om
te voorkomen dat u het water te vaak
moet zuiveren.

HET WATER ZUIVEREN

• Voeg een waterzuiveringstablet (20)
toe aan het water.
• Doe dit wanneer het water vuil of
troebel lijkt.
WAARSCHUWING
Gebruik alleen waterzuiveringstabletten
die door Tunturi zijn geleverd.

Schuivende voetplaat

De schuivende voetplaat is ontworpen
voor verschillende schoenmaten.

DE VOETPLAAT AFSTELLEN

Til de bovenzij de van het schuifgedeelte
van de voetplaat op en schuif dit
gedeelte omhoog of omlaag. Nummers
1 tot en met 6 zijn een richtlijn voor het
bepalen van de juiste maat. Zet de plaat
op de montagepennen en duw de plaat
omlaag naar de juiste positie.
Maak de riempjes goed vast voordat u
met uw workout begint.
h a n d l e i d i n g
WAARSCHUWING
Gebruik deze roeitrainer nooit zonder
riempjes of wanneer het schuifgedeelte
van de voetplaat niet goed is bevestigd!

Hoe roeit u

Catch
Schuif de zitting naar
voren en houd hierbij uw
armen gestrekt en uw
rug recht.
Drive
Houd uw armen gestrekt
en uw rug recht.
Finish
Trek uw armen over
uw knieën naar u toe.
Kantel uw bekken
hierbij licht.
Recover
Kantel uw bekken terug
en schuif de zitting naar
voren.
Catch
Ga terug naar
de beginpositie
en herhaal deze
beweging.
Catch - Drive
Schuif de zitting naar voren en duw uw
benen van u af, waardoor u zichzelf
afzet. Houd uw armen gestrekt en uw
rug recht.
Finish
Trek uw armen over uw knieën naar u
toe. Kantel uw bekken hierbij licht.
•
P U R E R O W 8 . 1
NL
57