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Les langues disponibles
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Choix du programme et description du programme
• L'ordinateur s'arrête automatiquement,
lorsque la pédale n'est plus actionnée.
Démarrage rapide
Programme démarrage rapide pour un
démarrage immédiat de l'entrainement.
− Pour commencer avec l'entraînement, appuyez
sur la touche de démarrage rapide
− Avec la touche Plus
vous réglez la résistance de pédalage.
Programme Watt
Ce mode permet de réaliser un entrainement
réglé en watts (indépendant du nombre de tours).
La valeur watt préréglée reste toujours constante.
En d'autres termes la résistance de pédalage
(watt) est harmonisée toutes les 0,5–4 secondes
avec la cadence et la vitesse d'entrainement.
− Appuyez sur la touche de programme Watt
− Pour prédéfinir un entraînement à compte à
rebours, appuyez sur la touche Mode
− Programmez les valeurs de référence pour le
watt, la distance, les kilojoules et le pouls.
− Pour commencer avec l'entraînement, appuyez
sur les pédales.
• Dans le programme Watt, les barres
ne s'harmonisent pas avec la
résistance. En d'autres termes, la
puissance de pédalage/watt choisie
est affichée dans le champ watt.
• La touche Plus/Moins permet de
réguler la résistance en 5 étapes lors
de l'entraînement.
Programme manuel
Dans ce programme, la résistance de pédalage in-
dividuelle pendant l'entrainement peut être pro-
grammée. Vous pouvez aussi programmer des
valeurs dans le compte à rebours pour un entrai-
nement.
− Appuyez sur la touche de programme manuel
− Pour prédéfinir un entraînement à compte à
rebours, appuyez sur la touche Mode
− Programmez les valeurs prédéfinies de temps,
distance, kilojoules et pouls.
− Pour commencer avec l'entraînement, appuyez
sur les pédales.
54
y
.
s
et la touche Moins
v
v
Programme pouls visé
Ce programme fonctionnement uniquement avec
une ceinture de poitrine (pas livré avec cet appa-
reil). Dans ce mode, vous pouvez vous entrainer
de sorte que la résistance de pédalage s'harmo-
nise automatiquement avec la fréquence car-
diaque visée préétablie. Lorsque votre fréquence
cardiaque actuelle est inférieure à la fréquence
u
cardiaque visée préréglée, la résistance de pé-
dalage s'augmente d'un niveau toutes les 10 se-
condes (jusqu'au niveau maximum 16). Si la fré-
quence cardiaque actuelle se situe au dessus de
la fréquence cardiaque visée préréglée, la résis-
tance de pédalage diminue d'un niveau toutes les
10 secondes (jusqu'au minimum 1).
1. Appuyez sur la touche de programme pouls
m
visé
2. Lorsque vous pédalez, l'ordinateur récupère la
valeur de pouls préréglée de la dernière unité
z
.
d'entraînement.
3. Pour prédéfinir une valeur watt visée ou des
.
valeurs pour entraînement avec compte à
rebours, appuyez sur la touche Mode
4. Programmez les valeurs de référence pour le
watt, la distance, les kilojoules et le pouls.
5. Pour commencer avec l'entraînement,
appuyez sur les pédales.
Programme individuel
Dans ce programme, un programme d'entraîne-
ment de type individuel peut être mis en place et
enregistré.
1. Appuyez sur la touche programme individuel
2. Lorsque vous pédalez, l'ordinateur récupère
un profil d'entraînement déjà enregistré.
3. Pour programmer une unité d'entraînement
individuelle, appuyez sur la touche Mode
4. Programmez les valeurs prédéfinies pour les
barres, le temps, la distance, les kilojoules et le
pouls.
k
.
5. Pour commencer avec l'entraînement,
appuyez sur les pédales.
.
.
v
.
n
.
v
.
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