Table des Matières
Publicité
FRANÇAIS
Entrer les réglages de base
1.
Pour activer votre Polar F6, appuyez sur OK
deux fois.
Une fois activé, il ne peut être éteint !
2.
WELCOME TO POLAR FITNESS WORLD
Appuyez sur OK.
3.
START WITH BASIC SETTINGS WORLD
PAR REGLAGES INITIAUX) s'affiche. Appuyez
sur OK.
4.
Time
: sélectionnez le mode 12h ou 24h.
5.
ajustez la date ; dd= jour, mm = mois, yy
Date :
= année.
6.
Units :
sélectionnez les unités en KG/CM ou
LB/FT. Remarque : en sélectionnant LB/FT, les
calories s'affichent en Cal, sinon elles
s'affichent en kcal.
4 Démarrage rapide
7.
8.
s'affiche.
9.
(DEMARRER
10.
11.
Appuyez sur BACK pour revenir aux données que
vous souhaitez modifier.
Une fois les réglages de base sauvegardés, le F6
revient à l'affichage de l'heure.
Weight
: ajustez votre poids. Pour changer les
unités, appuyez longuement sur le bouton
LIGHT.
Height
: ajustez votre taille. Remarque : en
format LB/FT, réglez la taille en pieds puis en
pouces.
: ajustez votre date de naissance : jj =
Birthday
jour, mm = mois, aa = année.
Sex :
Sélectionnez
MALE
(FEMININ).
FEMALE
SETTINGS OK?
(RÉGLAGES OK ?) s'affiche. En
sélectionnant
YES
: les réglages sont validés et
sauvegardés. Le cardio revient à l'affichage de
l'heure.
NO
: les réglages de base peuvent
encore être modifiés.
(MASCULIN) ou
Publicité
Table des Matières
