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1.
si le cardio-compteur Cycle est monté
sur la potence ou le guidon, appuyez
doucement à gauche ou à droite du
cardio-compteur Cycle.
2.
Si vous tenez le cardio-compteur Cycle
dans votre main, utilisez les boutons
situés à l'arrière du cardio-compteur
Cycle.
Effectuer les réglages de base
Avant d'utiliser votre cardio-compteur Cycle pour la première fois, personnalisez vos réglages de base.
Paramétrez les données le plus précisément possible, de manière à obtenir les commentaires adaptés à
votre performance.
Pour régler les données, utilisez SET (REGLER) puis validez en cliquant sur OK. Maintenez enfoncé SET
(REGLER) pour que les valeurs défilent plus rapidement.
Activez votre compteur en appuyant sur n'importe quelle bouton durant trois secondes.
Appuyez sur START (DEMARRER) puis paramétrez les données suivantes :
1.
(Réglage de l'heure) : Sélectionnez
Time set
Entrez l'heure.
2.
(Réglage de la date) : Entrez la date.
Date set
3.
(Unité) : Sélectionnez les unités métriques
Unit
4.
(Poids) : Entrez votre poids.
Weight
5.
(Taille) : Entrez votre taille. Pour le format LB/FT, saisissez d'abord les pieds (ft) puis les pouces
Height
(lb).
6.
(Date de naissance) : Entrez votre date de naissance.
Birthday
7.
(Sexe) : Sélectionnez
Sex
8.
(Réglages effectués) s'affiche. Appuyez sur BACK (RETOUR) pour modifier les réglages
Settings DONE
jusqu'à revenir au réglage souhaité. Pour accepter les réglages, appuyez sur OK. Le cardio-compteur
Cycle bascule alors en mode horaire.
Mesurer la taille des roues
Avant de commencer l'entraînement, réglez la taille de roue de votre vélo dans le cardio-compteur Cycle.
Pour plus d'informations, reportez-vous à la rubrique Réglages du/des vélo(s) (page 19).
Installer le support vélo Polar
Vous pouvez installer le support vélo sur la potence ou à gauche/droite du guidon.
ou
12h
(kg/cm)
(Homme) ou
Male
Female
. Avec le format
, sélectionnez
24h
12h
ou impériales
(lb/ft)
(Femme).
FRANÇAIS
s'affiche.
Basic SET
ou
.
AM
PM
.
Démarrage
7
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