Bowflex PR3000 Home Gym Guide Du Propriétaire page 52

Exercices
Maintenez le poids de votre corps centré sur la machine, le siège ou la plate-forme du cadre de base pendant que
vous vous entraînez.
Lorsque vous utilisez la machine pour des exercices pour les jambes en position debout, tenez toujours la tour
latérale de la machine pour davantage de stabilité.
Tous les exercices de ce manuel sont basés sur la résistance calibrée et sur les niveaux de capacité de cette
machine. Les exercices ne se trouvant pas dans ce manuel ne sont pas recommandés par le fabricant.
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Guide du propriétaire