S Elo N Le Ur B Ie N Fa It - MAGIMIX Juice Expert Mode D'emploi

É NE R GI S A NT
Idéales au petit déjeuner ou en collation lors de journées bien remplies,
ces recettes apportent les glucides simples nécessaires pour fournir à
l'organisme de l'énergie rapidement disponible.
IM M U N IT É
Ces recettes sont riches en nutriments qui veillent au bon fonctionnement
du système immunitaire comme le zinc, le fer, les vitamines A, B6, B9,
C et D. Ces nutriments sont aussi importants pour protéger le corps
contre le développement de certaines maladies.
M IN C E U R
Ces recettes sont particulièrement riches en eau et pauvres en calories.
Elles sont intéressantes pour celles et ceux qui se préoccupent du
maintien de leur ligne.
R E V ITA L I SA NT
Ces recettes fournissent au corps une combinaison optimale de
nutriments pour permettre à l'organisme de bien récupérer après un
exercice physique modéré ou intense.
A DA PT EZ VO S R EC ETT ES P E RSO NNE LLE S
Toutes les recettes du livre ont été testées. Les résultats peuvent varier
selon la taille des fruits et légumes choisis, leur qualité et leur fraîcheur.
Consultez les règles d'or (p.4) afin de sélectionner au mieux vos ingrédients.
Inspirez-vous de ce livre pour créer vos propres recettes.
Consultez et partagez vos recettes et astuces sur :
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S ELO N LE UR B IE N FA IT

– Gl uci de s s i m pl es
– Z i nc , f e r, vi t a m i ne s A , B6, B9, C e t D
– M o i n s de 80 kca l/ por t i on
– Pr o t é i ne s , g lu c id e s et ph osp hor e
www.magimix.fr/recettes
p.18
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