Crane FLX-SR-02 Mode D'emploi page 44

Sie mit irgendeinem Trainingsprogramm
beginnen. Der Rat Ihres Arztes ist maßge-
bend in Bezug auf Ihre Pulsfrequenz, Ihren
Blutdruck oder Cholesterinspiegel.
– Beachten Sie Ihre Körpersignale. Unkorrek-
tes oder übermäßiges Training kann Ihre
Gesundheit gefährden. Sollten Sie irgend-
wann während des Trainings Schmerzen,
Beklemmung im Brustkorb, unregelmäßi-
gen Herzschlag, extreme Atemnot, Schwin-
del oder Benommenheit spüren, unterbre-
chen Sie sofort Ihr Training und suchen Sie
Ihren Hausarzt auf.
– Halten Sie Kinder und Tiere von dem
Springseil fern. Es ist nur für Erwachsene
bestimmt.
– Benutzen Sie das Springseil auf einem
festen, ebenen Untergrund mit einer
Schutzabdeckung für Ihren Boden oder
auf Teppich. Der Sicherheitsabstand sollte
rundherum mindestens 2 Meter betragen.
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