Mode D'emploi Original - Crane FLX-SR-02 Mode D'emploi

Répertoire
FR
Vue d'ensemble .............................................................................................21
Utilisation ........................................................................................................22
Contenu de la livraison/pièces ................................................................24
Généralités ......................................................................................................25
Lire le mode d'emploi et le conserver ............................................25
Légende des symboles ........................................................................25
Sécurité ............................................................................................................26
Utilisation conforme à l'usage prévu .............................................26
Consignes de sécurité .........................................................................27
Première utilisation ......................................................................................30
Vérifier la corde à sauter et le contenu de la livraison .............30
Réglage de la longueur .......................................................................31
Entraînement .................................................................................................31
Échauffement .........................................................................................31
Entraînement ..........................................................................................31
Phase de repos .......................................................................................32
Étirements après l'effort ......................................................................32
Exercices ..........................................................................................................32
Saut sur une jambe ...............................................................................33
Maintenance et entretien...................................................................33
Rangement .....................................................................................................34
Données techniques ...................................................................................34
Élimination ......................................................................................................35
Élimination de l'emballage ................................................................35
Éliminer la corde à sauter ...................................................................35
20