Saut Sur Une Jambe; Maintenance Et Entretien - Crane FLX-SR-02 Mode D'emploi

Tournez la corde à sauter à l'aide d'un mouvement du poignet
et gardez votre dos droit pendant que vous faites passer la
corde au-dessus de votre tête. Vous sautez uniquement ou
presque avec les coussinets du pied et aussi haut que
nécessaire. La corde effleure le sol à chaque passage.
Les utilisateurs expérimentés peuvent tenter d'accélérer le
rythme et de doubler les sauts. La corde à sauter passe alors
2 fois sous les pieds par saut (voir fig . C).

Saut sur une jambe

Utilisez uniquement une jambe pour sauter. Vous pouvez
fléchir l'autre jambe vers l'avant ou vers l'arrière (voir fig . D).
Vous pouvez également changer de pied à chaque saut.
Vous pouvez fléchir l'autre jambe vers l'avant ou vers l'arrière
(voir fig . E).

Maintenance et entretien

Risque d'endommagement !
La manipulation non conforme de la corde à sauter peut
l'endommager.
− N'utilisez aucun produit de nettoyage agressif, aucune
brosse métallique ou en nylon, ainsi qu'aucun ustensile
de nettoyage tranchant ou métallique tel qu'un couteau,
une spatule dure ou un objet similaire. Ceux-ci peuvent
endommager les surfaces.
AVIS !
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