Sport-thieme ST 310 Mode D'emploi page 109

Instruction d'entraînement et d'utilisation
Conseil supplémentaire pour votre santé
L'analyse du taux de graisse convient pour adultes et enfants à partir de 7 ans.
Cet appareil n'est en aucun cas approprié pour des cardiaques ou durant des traitements à l'aide
de médicaments cardio-vasculaires ou durant la grossesse.
Chez les personnes suivantes vous pourriez remarquer des valeurs plus élevées ou fautives:
personnes âgées du plus de 70 ans
-
- patients de dialyse
- personnes ayant des œdèmes
- athlètes, bodybuilders
- personnes ayant un pouls de 60 ou moins en état de repos
Dans ces cas le résultat des mesures ne peut être vu comme résultat absolu, mais seulement
comme une valeur relative résultant d'un changement durant une certaine période.
Consultez en tous cas votre médecin avant de commencer le mesurage du taux de graisse. Il vous
donnera des conseils et vous dira si cette analyse vous convient oui ou non.
Lors d'une procédure incorrecte ou d'une panne de courant les valeurs enregistrées peuvent
disparaître ou être fautives.
Procédure de la mesure du taux de la graisse corporelle
1. La tenue correcte pour la mesure du taux de la graisse corporelle.
Asseyez vous sur le vélo d'appartement dans une position la plus droite possible et ne pliez pas
trop fortement les coudes et les genouillères. Evitez tout mouvement pendant la mesure.
Réglez la hauteur du siège de sorte que les bras soient étendus vers l'avant et reposent sur
les capteurs de pouls à main pour assurer un courant optimal à travers votre corps.
2. Démarrez le mesurage:
a) Vérifiez que vos dates personnelles sont correctement imputées
b) Veillez à ce qu'aucune fonction ne clignote sur l'écran
c) Mettez vous dans la bonne position pour le mesurage (voir description ci-dessus)
d) Enfoncez la touche „BODYFAT" avec votre pouce droite
e) Retirez votre pousse et empoignez les capteurs
3. Le résultat :
Après quelques secondes, l'affichage des résultats de la mesure apparaît :
Le IMC et le taux de graisse corporelle en pourcent (avec un symbole).
a) Le IMC (Indice de Masse Corporelle ([BMI]) : Celui-ci se calcule à partir du poids en kg divisé
par la taille exprimée en mètres au carré. Exemple : Une personne pesant 60 kg et mesurant
160 cm a un IMC de 60/1,6x1,6=23,4. L'IMC « désirable » dépend de l'âge de la personne:
AGE Valeur IMC
< 24 ans :
25-34 ans :
35-44 ans :
45-54 ans :
55-64 ans :
> 64 ans :
Une valeur inférieure à la valeur IMC signale une maigreur, une valeur supérieure un surpoids.
19-24
20-25
21-26
22-27
23-28
24-29
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