Sport-thieme ST 310 Mode D'emploi page 102

Instruction d'entraînement et d'utilisation
La signification des touches
MODE
RESET
Up / Down
(Flèche haut / bas)
START/STOP
Body Fat
(Graisse corporelle)
RECOVERY
Les fonctions de l'ordinateur
SPEED / RPM
(Vitesse)
TIME (Temps)
LEVEL
DISTANCE
(Distance)
CALORIES
Une pression sur cette touche permet de confirmer diverses valeurs
saisies, par ex. valeurs de consigne, données personnelles, etc.
Nous reviendrons de façon détaillées sur ces valeurs.
Une pression d'env. 2 secondes sur cette touche permet de remettre
toutes les valeurs à zéro. Une brève pression sur cette touche permet de
remettre la fonction active à zéro (par ex. pour les valeurs de consigne).
Lorsque vous vous trouvez en mode ARRÊT (à savoir quand vous ne
vous entraînez pas),une pression sur cette touche permet de revenir à
l'affichage précédent.
Ces champs tactiles vous permettent de paramétrer/saisir des
valeurs ou de sélectionner différents modes d'entraînement.
Vous trouverez une description plus détaillée ultérieurement dans ce
guide.
Ces deux touches vous permettent de commencer ou d'arrêter
l'entraînement.
En appuyant sur cette touche, vous passez à la fonction
« mesure du taux de graisse corporelle ». Le déroulement exact est
expliqué ci-dessous.
Démarre la mesure du taux de récupération de la fréquence
cardiaque, voir le chapitre correspondant.
L'ordinateur affiche la vitesse actuelle (99,9 km/h au maximum).
En combinaison avec l'affichage SPEED, les tours/min éventuellement
sont affichés l'un après l'autre (« RPM » / pas disponible pour tous les
modèles).
L'ordinateur affiche le temps d'entraînement actuel (99:59 min. au
maximum).
Saisie d'un temps:
Avant de commencer l'entraînement, vous pouvez également régler le
temps d'entraînement.
Le temps est compté à rebours (compte à rebours) et après son
expiration (0:00),un signal acoustique est émis.
L'ordinateur indique ici le niveau actuel de résistance
(Level 1 – 32) .
L'ordinateur affiche la distance (99,90 km au maximum).
Saisie d'une distance:
Avant de commencer l'entraînement, vous pouvez également régler la
distance parcourue. La distance est comptée à rebours (compte à
rebours) et après son expiration (0,00), un signal acoustique est émis.
L'ordinateur affiche les calories actuellement consommées (999 kcal au
maximum).
Saisie d'un nombre de calories:
Avant de commencer l'entraînement, vous pouvez également régler la
consommation de calories désirée. Le réglage de cette donnée a déjà
été expliqué plus haut dans ce mode d'emploi.
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