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Polar CS400 Manuel d'utilisation
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La VFC indique les fluctuations de fréquence cardiaque par rapport à une fréquence cardiaque
moyenne. Par exemple, une fréquence cardiaque moyenne de 60 battements par minute (bpm) ne
signifie pas que la période entre chaque battement est toujours de 1,0 seconde, mais celle-ci peut
varier de 0,5 à 2,0 secondes.
La VFC dépend de la forme aérobie. La VFC d'un coeur en bonne santé est généralement importante
au repos. Les autres facteurs qui affectent la VFC sont l'âge, l'hérédité, la position du corps, l'heure et
l'état de santé. Pendant un exercice, la VFC décroît lorsque la fréquence cardiaque et l'intensité de
l'exercice augmentent. La VFC décroît aussi pendant les périodes de stress.
La VFC est régulée par le système nerveux. L'activité du système parasympathique fait baisser la
fréquence cardiaque et augmenter la VFC, tandis que l'activité du système sympathique fait augmenter
la fréquence cardiaque et réduire la VFC.
La VFC est utilisée dans les fonctions OwnZone et OwnIndex.
Articles Polar
Pour accéder à des conseils et des outils destinés à optimiser votre pratique du cyclisme, consultez les
Articles Polar [http://articles.polar.fi/en/1_segment.html].
11 . INF ORM AT IONS SERVI CE AP R ÈS-VENTE
Entretien et réparations
Entretenir votre produit
Votre cardiofréquencemètre Polar est un appareil de haute technologie qui doit être manipulé avec
soin. Les conseils ci-dessous vous aideront à remplir les conditions de la garantie et à conserver cet
appareil pendant de longues années.
Détachez l'émetteur de la ceinture élastique après usage. Nettoyez-le régulièrement à l'eau
savonneuse. Séchez-le uniquement avec un linge. Ne jamais utiliser d'alcool, de matériaux abrasifs
tels que de la paille de fer ou des détergents chimiques.
Après chaque utilisation, rincez la ceinture élastique à l'eau. Si vous utilisez la ceinture élastique plus
de 3 fois par semaine, lavez-la au moins une fois toutes les 3 semaines en machine à 40°C / 104°F.
Utilisez alors un filet de protection. N'imbibez jamais les électrodes et n'utilisez jamais de détergents
chimiques à base de javel ou d'adoucissant. Ne lavez jamais la ceinture élastique à sec ou à la javel.
Nous vous recommandons de laver la ceinture élastique après chaque usage, notamment avant tout
stockage à long terme et après utilisation dans une eau fortement chlorée (comme l'eau de piscine).
Ne pas la passer au sèche-linge, ni repasser. Ne placez jamais l'émetteur détachable dans un
lave-linge ou un sèche-linge ! Séchez l'émetteur et la ceinture élastique et rangez-les séparément.
Rangez votre émetteur, votre compteur Cycle et vos capteurs Polar au sec et dans un endroit frais. Ne
les rangez ni dans un endroit humide, ni dans un matériau imperméable à l'air (comme un sac
plastique ou un sac de sport), ni à proximité d'un produit conducteur (comme une serviette humide).
Le compteur Cycle et les capteurs de vitesse et de cadence* sont étanches, vous pouvez donc les
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