Table des Matières
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Polar CS400 Manuel d'utilisation
Mauvais
Médiocre
Age /
Années
20-24
< 32
32-37
25-29
< 31
31-35
30-34
< 29
29-34
35-39
< 28
28-32
40-44
< 26
26-31
45-49
< 25
25-29
50-54
< 24
24-27
55-59
< 22
22-26
60-65
< 21
21-24
Femmes
Mauvais
Médiocre
Age /
Années
20-24
< 27
27-31
25-29
< 26
26-30
30-34
< 25
25-29
35-39
< 24
24-27
40-44
< 22
22-25
45-49
< 21
21-23
50-54
< 19
19-22
55-59
< 18
18-20
60-65
< 16
16-18
Cette classification est fondée sur une étude documentaire de 62 études où la valeur de VO
mesurée directement sur des adultes en bonne santé aux Etats-Unis, au Canada, et dans 7 pays
européens. Référence : Shvartz E, Reibold RC : Aerobic fitness norms for males and females aged 6 to
75 years: a review.
Aviat Space Environ Med; 61:3-11, 1990.
Graphe Fitness Test
Sélectionnez
Test > Fitness > Graphe
Vous pouvez voir l'évolution de vos valeurs OwnIndex dans le menu
garder en mémoire vos 16 OwnIndex les plus récents, ainsi que leurs dates respectives. Lorsque le
graphe Fitness Test est plein, le résultat le plus ancien est automatiquement supprimé.
La date du test le plus récent, un graphe de vos résultats OwnIndex et le dernier résultat OwnIndex
s'affichent. Utilisez les boutons HAUT ou BAS pour afficher les autres valeurs.
Effacer une valeur OwnIndex
Sélectionnez
Test > Fitness > Graphe
Faible
Moyen
Bon
38-43
44-50
51-56
36-42
43-48
49-53
35-40
41-45
46-51
33-38
39-43
44-48
32-35
36-41
42-46
30-34
35-39
40-43
28-32
33-36
37-41
27-30
31-34
35-39
25-28
29-32
33-36
Faible
Moyen
Bon
32-36
37-41
42-46
31-35
36-40
41-44
30-33
34-37
38-42
28-31
32-35
36-40
26-29
30-33
34-37
24-27
28-31
32-35
23-25
26-29
30-32
21-23
24-27
28-30
19-21
22-24
25-27
Très bon
Excellent
57-62
> 62
54-59
> 59
52-56
> 56
49-54
> 54
47-51
> 51
44-48
> 48
42-46
> 46
40-43
> 43
37-40
> 40
Très bon
Excellent
47-51
> 51
45-49
> 49
43-46
> 46
41-44
> 44
38-41
> 41
36-38
> 38
33-36
> 36
31-33
> 33
28-30
< 30
2max
. La fonction Graphe peut
Graphe
37
était
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