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Polar CS400 Manuel d'utilisation
Sélectionnez
pour activer la fonction.
Oui
Sélectionnez
et
Désactivé
Affichages mis à jour
retirées des affichages.
Les réglages de vitesse peuvent être réalisés manuellement ou depuis le logiciel Polar ProTrainer 5.
Cadence* : Activé / Désactivé
En option, vous pouvez installer le capteur de cadence Polar sur votre vélo.
Sélectionnez
Réglages > Vélo > Vélo 1 > Cadence > Activé / Désactivé
Sélectionnez
et
Activé
Détecter nouv. capteur ?
s'affiche et les données relatives à la cadence apparaissent dans les affichages.
Affichages mis à jour
Sélectionnez
et toutes les données relatives à la cadence seront retirées des affichages.
Désactivé
* Le capteur, disponible en option, est nécessaire.
Réglages de personne
Soyez très précis lorsque vous paramétrez les réglages de personne dans votre compteur Cycle. Ceux-ci
vont en effet influencer l'exactitude des mesures.
Pour paramétrer les réglages de personne dans le compteur Cycle, sélectionnez
•
: pour changer les unités, appuyez longuement sur LUMIÈRE
Poids
•
: pour changer les unités, appuyez longuement sur LUMIÈRE
Taille
•
: jj=jour, mm=mois, aa=année
Date naiss.
•
: Masculin / Féminin
Sexe
•
: Top/Elevé/Moyen/Faible
Activité
•
: FC
Fréquence cardiaque
max
•
: capacité de prise maximale d'oxygène
VO
2max
Niveau d'activité
Le niveau d'activité consiste en une évaluation personnelle de votre activité physique. Sélectionnez le
niveau qui décrit le mieux la quantité et l'intensité de vos activités physiques dans les trois derniers
mois.
• Top : Vous effectuez régulièrement des exercices physiques intensifs, au moins cinq fois par
semaine. Par exemple, vous vous exercez dans le but d'améliorer vos performances et prendre part
à des compétitions.
• Elevé : Vous vous exercez régulièrement, au moins trois fois par semaine, à haute intensité. Au
cours de ce type d'exercice, vous roulez 2-4 heures (40-120 km / 25-75 miles) par semaine ou
vous passez autant de temps dans la pratique d'une activité physique comparable.
• Moyen : Vous participez régulièrement à des activités de loisir. Par exemple, vous roulez 1/2-2
heures (15 - 40 km / 3-25 miles) par semaine ou vous passez autant de temps dans la pratique
d'une activité physique comparable. Sinon, votre travail nécessite une activité physique modérée.
• Faible : Vous ne pratiquez pas de sport de manière régulière ou une activité physique importante.
Vous faites du vélo pour le plaisir ou pratiquez occasionnellement une activité physique, ce qui
provoque une respiration haletante ou de la transpiration.
Ces valeurs sont utilisées par le compteur Cycle pour calculer votre dépense calorique.
Fréquence cardiaque : FC
, FC
max
FC
(fréquence cardiaque maximale) : la valeur de FC
max
par défaut. Pensez à redéfinir votre FC
mesurée en laboratoire, si vous avez réalisé le Fitness test avec le compteur Cycle Polar CS400, ou si
vous connaissez déjà votre valeur de fréquence cardiaque maximale.
Affichages mis à jour
s'affiche. Toutes les données relatives à la vitesse seront
s'affiche. Sélectionnez
, FC
assis
assis
max
manuellement si votre fréquence cardiaque maximale a été
max
s'affiche.
pour activer la fonction.
Oui
Réglages > Personne
basée sur votre âge (220 - âge) est utilisée
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