Oregon Scientific SMARTHEART SE190 Mode D'emploi page 113

Relógio Monitor de Frequência Cardíaca
Modelo: SE190
MANUAL DO USUÁRIO
INNEHÄLL
Introdução ..................................................................2
Características principais ........................................2
Relógio ....................................................................2
Tela lcd ...................................................................3
Para começar ............................................................4
Desembalando o relógio .........................................4
Pilhas ......................................................................4
Usando a cinta peitoral e o relógio .........................5
Transmissão do sinal ..............................................6
Alternando os modos principais ..............................7
Modo relógio ...............................................................7
Ajuste do relógio .....................................................7
Modo de exibição do relógio ...................................8
Modo segunda zona horária ....................................8
Modo alarme .............................................................8
Ajuste do alarme .....................................................8
Ativando / desativando o alarme .............................8
Desligando o som do alarme ...................................8
Modo usuário .............................................................9
Nível de atividade ....................................................9
SE190_M_POR_R1
SE190
1
Sobre o índice de aptidão .........................................10
Índice de aptidão ...................................................10
Verificando o índice de aptidão .............................10
Sobre o programa de treino
inteligente (modo timer) ........................................10
Níveis de atividade alvo .........................................11
Cálculo do limite da frequência cardíaca
superior / inferior / máxima .....................................11
Utilizando o programa de treino inteligente ...........12
Verificando dados enquanto o programa de
treino inteligente está em funcionamento ...........13
Verificando registros do programa
de treino inteligente ...............................................13
Alerta de frequência cardíaca .................................13
Modo cronômetro (chrono) ...................................13
Verificando dados enquanto o cronômetro
está em funcionamento .........................................14
Verificando registros do cronômetro ......................14
Informação sobre treino ........................................15
Como o monitor de frequência cardíaca
pode ajudá-lo .........................................................15
Dicas para o treino .................................................15
Especificações .........................................................16
Avisos ......................................................................17
Atividades aquáticas e ao ar livre .........................18
Dicas para manter seu relógio em boa forma .......18
Sobre a Oregon Scientific ......................................18
CE-Declaração de conformidade ...........................18
1
2006.4.24, 3:34 PM