Table des Matières
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Cardio-fréquencemètre tactile
Modèle : SE336 / SE336M
MANUEL DE L'UTILISATEUR
TABLE DES MATIÈRES
Boutons de commande / écran LCD .............................. 2
Démarrer votre montre (première utilisation) ............... 2
Navigation tactile ............................................................. 3
Invites pour appuyer sur une touche .............................. 3
Verrouillage automatique des touches ........................... 3
Modes ................................................................................ 3
Régler le profil personnel ................................................ 3
Niveau d'aptitude physique ............................................ 4
Mode réglages .................................................................. 4
Mettre la ceinture pectorale ............................................ 5
Signal de transmission ................................................... 6
Commencer vos exercices .............................................. 8
Commencer à relever les mesures ................................ 8
Comprendre les affichages ........................................... 10
Conditions normales ..................................................... 10
Pendant l'entraînement ................................................ 10
Alertes .......................................................................... 10
Comprendre la fréquence cardiaque ............................11
Zone de fréquence cardiaque et entraînement .............11
SE336_FR_R5.indd 1
Mémoire .......................................................................... 12
Effacer les relevés ........................................................ 13
Autres fonctionnements et réglages ............................ 13
Activation du rétro-éclairage ......................................... 13
Activer / désactiver le bip ............................................. 14
Remplacement de la pile .............................................. 14
Résistance à l'eau .......................................................... 14
Caractéristiques ............................................................. 15
Précautions .................................................................... 15
À propos d'Oregon Scientific ....................................... 16
Europe - Déclaration de conformité ............................ 16
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24/8/2011 15:57:14
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Oregon Scientific SE336
Sommaire des Matières pour Oregon Scientific SE336
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Page 1: Table Des Matières
Cardio-fréquencemètre tactile Mémoire ................12 Effacer les relevés ............13 Modèle : SE336 / SE336M Autres fonctionnements et réglages ......13 MANUEL DE L’UTILISATEUR Activation du rétro-éclairage ......... 13 Activer / désactiver le bip ..........14 TABLE DES MATIÈRES Remplacement de la pile ..........14 Boutons de commande / écran LCD ...... -
Page 2: Boutons De Commande / Écran Lcd
A. EL: active le rétro-éclairage BOuTONS DE COMMANDE / éCRAN LCD B. MODE/- : permet d’alterner entre les modes, sortir de l’affichage actuel et revenir au précédent, initier la recherche de signal HR (rythme cardiaque), diminuer C. +/ST/SP A. EL C. -
Page 3: Navigation Tactile
NAvIGATION TACTILE Cette montre utilise la technologie à écran tactile, et non des Entraînement boutons. Pour naviguer à travers les fonctions, placez le doigt sur le cercle (chaque cercle a une fonction différente). INvITES POuR APPuYER SuR uNE TOuCHE Mémoire invites pour appuyer... -
Page 4: Niveau D'aptitude Physique
les options ASTuCE La montre génère des calculs basés sur • MODE/- pour diminuer la valeur ou alterner entre les les données entrées pour montre les calories / graisses options éliminées et la période d’exercice fait à l’intensité choisie (étendue de la zone de RC cible) pour vous aider à tracer •... -
Page 5: Mettre La Ceinture Pectorale
Format d’affichage (jour-mois ou mois-jour) DATE Année +/ST/SP Mois +/ST/SP Jour Sexe Âge Unité de poids UTILISATEUR Poids Unité de taille Taille +/ST/SP Niveau d’activité +/ST/SP ZONE DE On / Off FREQUENCE Gamme de la zone de fréquence CARDIAQUE cardiaque* On / Off ALTERNER (l’affichage alternera... -
Page 6: Signal De Transmission
• N’enveloppez pas la ceinture pectorale dans une 1. Placez pastilles serviette humide ni dans d’autres matériaux humides. conductrices au dessous • Ne pas ranger la ceinture dans un environnement chaud de la ceinture à l’aide de (environ 50°C) et humide (environ 90%). quelques gouttes d’eau •... - Page 7 Icône Description Recherche du signal (Tapotez sur +/ ST/SP pour passer la 1. Tapotez ENTER et utiliser la montre en tant recherche et chronomètre (sans fonction enregistrement utiliser la fonction d’entraînement) ou chronomètre) 2. Tapotez sur MODE/- pour initier la recherche d’un signal. Signal détecté, Analogique ou numérique ? le système...
-
Page 8: Commencer Vos Exercices
• Réajuster la position de la ceinture pectorale. ATTENTION Les interférences peuvent être causées par • Vérifier que les « pads » conducteurs sont des perturbations électromagnétiques. Celles-ci peuvent suffisamment humides pour assurer un bon contact. se produire à proximité de lignes à haute tension, de feux tricolores, de lignes électriques de voie ferrée, de tram ou •... -
Page 9: Mettre En Pause Ou Relancer / Arrêter Le Chronomètre
MODE/- MODE/- Enter +/ST/SP DEMARRER START Si vous utilisez la ceinture pectorale pour recevoir et enregistrer les données de condition physique : 1. Tapotez sur MODE/- pour sélectionner “EXE”, “HR BELT” (CEINTURE PECTORALE) s’affichera peu après pour vous indiquer que le système est à la recherche du +/ST/SP signal de la ceinture pectorale. -
Page 10: Comprendre Les Affichages
Après une longue pause, le montre va s’arrêter et sauvegarder les données automatiquement. Fréquence cardiaque actuelle COMPRENDRE LES AFFICHAGES CONDITIONS NORMALES Pour afficher les calories consommées, depuis la dernière réinitialisation : tapotez +/ST/SP une fois l’heure Calories éliminées (kcal) par défaut affichée. +/ST/SP Graisses éliminées (g) PENDANT L’ENTRAîNEMENT... -
Page 11: Comprendre La Fréquence Cardiaque
vous dépassez vos limites ou si vous devez faire des efforts Réglage Zone de supplémentaires. correspon- fréquence Description / avantage Exemples Pour de plus amples détails sur la zone de fréquence dant sur la cardiaque cardiaque cible, veuillez vous reporter à la section montre «... -
Page 12: Mémoire
sûr. Veuillez consulter un médecin ou un professionnel *Les limites de fréquence cardiaque supérieures et de santé pour vous aider à déterminer la fréquence et la inférieures sont calculées en multipliant votre taux de durée appropriée selon votre âge, les conditions et les buts fréquence cardiaque maximum (FCM) par les pourcentages. -
Page 13: Effacer Les Relevés
« DONE » (EFFECTUE) indique que le réglage du profil personnel a correctement été effectué. Fréquence cardiaque moyenne MODE/- Consommation de calories totale +/ST/SP (kcal) MODE/- Consommation de graisses totale (g) Si vous commencez un entraînement et que la mémoire est pleine, “FULL”... -
Page 14: Activer / Désactiver Le Bip
RéSISTANCE À L’EAu inverse aux aiguilles d’une montre. 2. Retirez la pile usagée et insérez la nouvelle pile au La montre SE336 / SE336M est étanche, jusqu’à 50 mètres lithium CR2025, 3 V. de profondeur (164 pieds). 3. Refermez le couvercle en le revissant à l’aide de pièce de la monnaie. -
Page 15: Caractéristiques
Mémoire maximum 99 relevés Echelle de calories 0 à 9 999 Kcal ALIMENTATION Montre 1 pile au lithium CR2025 3V PLUIE DOUCHE NATATION/ PLONGEON PLONGEE ECLABOUS- (EAU TIEDE EAU PEU EN EAU PEU AVEC Ceinture pectorale 1 pile au lithium CR2032 3V SURES ETC. -
Page 16: À Propos D'oregon Scientific
À PROPOS D’OREGON SCIENTIFIC L’appareil principal est composé de parties non accessibles aux utilisateurs. Pour plus d‘informations sur les produits Oregon Scientific • Ne pas érafler l’écran LCD avec des objets durs, il France, rendez-vous sur notre site www.oregonscientific.fr pourra être endommagé.