Sport-thieme ST 300 Mode D'emploi page 146

Manuale d´uso
2. "Program" -> esecuzione del programma predefinito
Mediante la presente modalità di allenamento ci si può allenare secondo i profili programma
indicati (profili montagna e valle). Dopo aver selezionato la presente modalità di allenamento è
possibile selezionare con i tasti "UP" e "DOWN" dal P1 (programma 1) al P12 (programma 12)
e, successivamente, anche la resistenza di pedalata iniziale.
Anche nel programma di allenamento è possibile registrare valori obiettivo. Come
precedentemente descritto, servirsi dei tasti "UP" (SU) e "DOWN" (GIÙ) e del tasto "MODE" per
indicare gli eventuali valori obiettivo. Anche in questo caso è di nuovo possibile non registrare
alcun valore obiettivo (azionando immediatamente START/STOP). Se ciononostante sono stati
inseriti dei valori, il computer emetterà più bip per invitare l'operatore a premere Stopp.
Se non sono stati indicati valori obiettivo, il programma passerà al segmento successivo nel
profilo programma dopo 0,1 Km. Se è stato indicato un tempo obiettivo, il computer dividerà in 16
parti uguali l'intero profilo passando da segmento e segmento.
Durante l'allenamento è possibile aumentare o diminuire le difficoltà di segmento con i tasti "UP"
(SU) e "DOWN" (GIÙ). Tenendo premuto il tasto "Reset" per minimo circa 2 secondi, tutti i valori
vengono riportati a zero consentendo il passaggio a un altro tipo di funzione.
Nome dei programme (scopo)
Program 1: Giro in montagna (Condizione fisica e riduzione del grasso)
Program 2: Intervallo 1 (Condizione fisica)
Program 3: Intervallo 2 (Condizione fisica)
Program 4: Irregolare (riduzione grasso/resistenza)
Program 5: Piccola montagna (Riscaldamento, Raffreddamento)
Program 6: Salita 1 (Condizione fisica/Resistenza)
Program 7: Campagna 1 (Condizione fisica/riduzione del grasso)
Program 8: Montagne e valli (Riduzione del grasso/Resistenza)
Program 9: Irregoalre 2 (Riduzione grasso)
Program 10: Salita 2 (Condizione fisica/Resistenza)
Program 11: Colline (Condizione fisica/riduzione del grasso)
Program 12: Intervallo 3 (Condizione fisica)
3. "User" -> Impostazione personalizzata dall'utente / User program
Mediante la presente modalità di allenamento ci si può allenare secondo i profili programma
impostati personalmente (profili montagna e valle).
Dopo aver selezionato questa modalità di allenamento è necessario impostare innanzitutto il
proprio profilo programma. Complessivamente si devono indicare 16 segmenti mediante i tasti
"UP" e "DOWN" e "MODE". Durante questa procedura è possibile tener premuto per circa 2
secondi anche il tasto MODE per raggiungere nuovamente la normale modalità di esercizio del
computer. Il profilo "non completo" viene comunque salvato.
In linea generale, il profilo indicato con User-ID (U1....U4) viene salvato e può essere
richiamato e modificato successivamente ovvero confermato per un nuovo allenamento.
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Numero del
programma