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Micro-ondes : Décongélation, réchauffage et cuisson
Tableau de cuisson des plats
Viande
Boulettes en sauce (400 g de viande)
Ragoût de veau (750 g de viande)
Volailles
Poulet à la moutarde
Emincé de poulet sauce curry
Risotto de volaille
Poissons
Filet de poisson en sauce
Curry de poisson
Légumes frais
Carottes
Chou-fleur (bouquets)
Petits pois
Poivron émincé
Bâtonnets de chou-rave
Choux de Bruxelles
Asperges
Brocolis (bouquets)
Poireaux
Haricots verts
Légumes surgelés
Petits pois, julienne de légumes
Epinards
Choux de Bruxelles
Brocolis
Poireaux
Desserts
Gratin au fromage blanc (500 g)
Coulis aux fruits (500 ml de jus ou 500 g de
fruits)
Temps de cuisson / Temps de repos
1) Laissez reposer les aliments à température ambiante. Pendant ce temps, la température
se répartit de manière uniforme dans les aliments.
120
Quantité
850 W
[min]
10–12
16
800 g env.
4
900 g env.
5
env. 1,6 kg
10
900 g env.
8–10
env. 1,5 kg
5
300 g
2
500 g
6
450 g
5
500 g
5
500 g
3
300 g
3
500 g
5
300 g
4
500 g
5
500 g
4
450 g
5
450 g
5
300 g
4
300 g
3
450 g
4
10–12
6–8
1)
+ 450 W
[min]
[min]
–
2–3
+
15
2–3
+
12
2–3
+
12
2–3
+
15
3–5
–
2–3
+
12
3–5
+
6
2
+
10
2
+
10
2
+
10
2
+
8
2
+
9
2
+
8
2
+
4
2
+
8
2
+
12
2
+
11
2
+
7
2
+
6
2
+
6
2
+
8
2
–
–
–
–
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