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Polar CS600 Manuel d'utilisation
Fréquence cardiaque : FC
, FC
max
FC
(fréquence cardiaque maximale) : la valeur de FC
max
par défaut. Pensez à redéfinir votre FC
mesurée en laboratoire, si vous avez réalisé le Fitness test avec le compteur Cycle Polar CS600, ou si
vous connaissez déjà votre valeur de fréquence cardiaque maximale.
FC
(fréquence cardiaque en position assise) : la valeur de FC
assis
redéfinir votre FC
si vous l'avez déterminée en suivant les instructions de ce manuel. Pour accéder
assis
à ces instructions, reportez-vous au chapitre Valeur de fréquence cardiaque en position assise
(FCassis) Information supplémentaires
Capacité maximale de consommation d'oxygène : VO
VO
La VO2max est la capacité maximale de votre corps à consommer l'oxygène durant un effort
2max
physique à intensité maximale. La façon la plus précise de déterminer votre VO
test à l'effort en laboratoire. Si vous connaissez la valeur de votre VO
compteur Cycle. Sinon, vous pouvez utiliser une valeur comparable, l'OwnIndex, en effectuant le
Fitness Test Polar. Pour plus d'informations, reportez-vous au chapitre Polar Fitness Test™ mesurée
en laboratoire.
Si les réglages de personne ont été modifiés,
Vous pouvez modifier facilement les réglages en utilisant le logiciel Polar ProTrainer 5. Pour plus
d'informations, reportez-vous à l'aide du logiciel.
Réglages généraux
Bips
Sélectionnez
Réglages > Montre > Bips
Volume
Sélectionnez
Réglages > Généraux > Bips > Volume > Activé / Désactivé
Le volume sonore des boutons et d'activité est activé. Ceci n'affecte ni l'alarme du réveil, ni les
alarmes de zone cible (Alarm. ZC).
Alarm. ZC (Alarme de zone cible)
Vous pouvez activer/ désactiver l'alarme de zone cible :
Sélectionnez
Réglages > Généraux > Bips > Alarm. ZC > Activé / Désactivé
Si l'alarme de zone cible est désactivée, la mesure de fréquence cardiaque clignote à chaque fois que
vous vous trouvez à l'extérieur de la zone.
Verrouiller
Définir les réglages de la fonction Verrouillage
Sélectionnez
Réglages > Généraux > Verrouiller > Manuel / Auto
Le verrouillage permet d'éviter le déclenchement accidentel des boutons.
: active le verrouillage manuel.
Manuel
: le verrouillage s'active si vous n'appuyez sur aucun bouton pendant 1 minute.
Automatique
Pour
le verrouillage, appuyez longuement sur LUMIÈRE pendant au moins une
activer/désactiver
seconde.
Unités
Régler les unités de votre compteur Cycle
assis
max
manuellement si votre fréquence cardiaque maximale a été
max
2max
Réglages personne mis à jour
basée sur votre âge (220 - âge) est utilisée
est utilisée par défaut. Pensez à
assis
est de réaliser un
2max
, paramétrez-la dans le
2max
s'affichent.
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