80
UW ELLIPTICAL TRAINER
GEBRUIKEN
In dit hoofdstuk leert u hoe u de console en programma's van uw elliptical trainer moet gebruiken.
Het hoofdstuk BASISGEBRUIK van de HANDLEIDING VOOR ELLIPTICAL TRAINERS bevat instructies voor het
volgende:
• PLAATSING VAN DE ELLIPTICAL TRAINER
• VOEDING/AARDINGSINSTRUCTIES
• DE VOETEN PLAATSEN
• DE ELLIPTICAL TRAINER VERPLAATSEN
• DE ELLIPTICAL TRAINER NIVELLEREN
• DE HELLING AUTOMATISCH/HANDMATIG AANPASSEN
• DE FUNCTIE HEART RATE (HARTSLAG) GEBRUIKEN
81