Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
HU
„SPORTY" PROGRAM
•
Válaszd ki a SPORTY programot az UP és a DOWN gombokkal.
Nyomd meg a MODE gombot a választás megerősítéséhez.
•
Használd az UP és DOWN gombokat a négy SPORTY (1-4)
programok egyikének kiválasztásához és nyomd meg a MODE
gombot.
•
Állítsd be az edzésidőt (TIME) az UP vagy DOWN gombok
megnyomásával. Erősítsd meg a választást a MODE gombbal.
•
Kezd el az edzést a START/STOP gomb megnyomásával. Az edzés során az UP vagy a DOWN
gombokkal módosítható az intenzitás (LEVEL).
•
Szakítsd félbe az edzést a START/STOP gomb megnyomásával. Ha vissza szeretnél térni a
főmenübe, nyomd meg a RESET gombot.
„CARDIO" PROGRAM
•
Válaszd ki a CARDIO programot az UP és a DOWN gombokkal.
Nyomd meg a MODE gombot a választás megerősítéséhez.
•
Használd az UP és DOWN gombokat az életkor megadásához
és nyomd meg a MODE gombot.
•
Válaszd ki a három cardio mód egyikét az UP vagy DOWN
gombokkal. 55%, 75%, 90% vagy TAG (Target H.R. - a
felhasználó aktuális pulzusa által megválasztott program). A
választás megerősítéséhez nyomd meg a MODE gombot.
•
Állítsd be az edzésidőt (TIME) az UP vagy DOWN gombok
megnyomásával. Erősítsd meg a választást a MODE gombbal.
•
Kezd el az edzést a START/STOP gomb megnyomásával.
•
Szakítsd félbe az edzést a START/STOP gomb megnyomásával.
Ha vissza szeretnél térni a főmenübe, nyomd meg a RESET gombot.
„WATT" PROGRAM
•
Válaszd ki a WATT programot az UP és a DOWN gombokkal.
Nyomd meg a MODE gombot a választás megerősítéséhez.
•
Állítsd be a célzott WATT értéket az UP vagy a DOWN
gombokkal. Az alapértelmezett érték a 120.
•
Állítsd be az edzésidőt (TIME) az UP vagy DOWN gombok
megnyomásával. Erősítsd meg a választást a MODE gombbal.
•
Kezd el az edzést a START/STOP gomb megnyomásával. Az edzés során az UP vagy a DOWN
gombokkal módosítható a WATT szint.
Szakítsd félbe az edzést a START/STOP gomb megnyomásával. Ha vissza szeretnél térni a
•
főmenübe, nyomd meg a RESET gombot.
RECOVERY
•
Az edzés végeztével ne vedd le a HRC mellszíjat vagy hagyd a
tenyeredet a kormányon lévő pulzusmérőn és nyomd meg a
RECOVERY gombot.
•
Elindul a képernyőn az idő visszaszámlálás 00:60-ról 00:00-ra,
majd megjelenik az eredmény
F1, F2... F6 érték formájában.
Az F1 érték a legjobb eredmény, az F6 a leggyengébb.
•
A RECOVERY gomb újbóli megnyomásával visszatérhetsz a
kezdőképernyőre.
165
Publicité
