Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
2. FAZA ĆWICZEŃ
To właściwa faza treningu. Ćwicz we własnym
tempie tak, aby osiągnąć adekwatne tętno
do swojego wieku jak przedstawiono na wykresie.
3. FAZA ODPRĘŻENIA
Faza ta pozwala uspokoić krążenie i odprężyć
mięśnie. Jest to powtórka ćwiczeń
rozgrzewających. Należy pamiętać o tym, aby nie
nadwyrężać mięśni.
INSTRUKCJA OBSŁUGI KOMPUTERA
Przed użyciem proszę usunąć folię
zabezpieczającą z ekranu komputera.
KOMPUTER (MODEL)
EBIC03PRO-GLD
WŁĄCZANIE
Komputer uruchomi się po podłączeniu zasilania.
W przeciągu 2 sekund wyświetli wszystkie elementy
na ekranie.
AUTO ON/OFF
Komputer włączy się, gdy koło zamachowe
zostanie wprawione w ruch lub wciśnięty
zostanie dowolny przycisk.
Komputer wyłączy się automatycznie po 4
minutach bezczynności.
OPIS POSZCZEGÓLNYCH PRZYCISKÓW
•
UP - służy do wyboru wartości oraz zwiększenia poziomu wartości.
•
DOWN - służy do wyboru wartości oraz zmniejszenia poziomu wartości.
•
START/STOP - służy do rozpoczęcia lub zakończenia treningu.
MODE - służy do zatwierdzenia wyboru.
•
•
RESET - umożliwia powrót do głównego menu podczas ustawiania treningu lub w trakcie trwającego
programu. Wciśnięcie i przytrzymanie przez 2 sekundy powoduje ponowne uruchomienie.
•
RECOVERY- pozwala sprawdzić wydolność i poziom wytrenowania na podstawie tempa spadku tętna
po zakończeniu treningu.
•
BODY FAT - dokonuje pomiaru zawartości tkanki tłuszczowej w organizmie.
PL
12
Publicité
