Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
•
Pomocí tlačítek UP a DOWN zvolte program ADVANCE.
Stlačte tlačítko MODE a potvrďte volbu.
•
Použijte tlačítka UP nebo DOWN pro výběr jednoho ze čtyř
programu ADVANCE (1-4) a stiskněte tlačítko MODE.
•
Nastavte dobu tréninku (TIME) stisknutím tlačítka UP nebo
DOWN. Výběr potvrďte tlačítkem MODE.
•
Začněte trénink stisknutím tlačítka START/STOP. Během tréninku je možné změnit intenzitu (LEVEL)
pomocí tlačítek UP nebo DOWN.
•
Přerušte trénink stisknutím tlačítka START/STOP. Pro návrat do hlavní nabídky stiskněte tlačítko
RESET.
PROGRAM „SPORTY"
•
Pomocí tlačítek UP a DOWN zvolte program SPORTY.
Stlačte tlačítko MODE a potvrďte volbu.
•
Použijte tlačítka UP nebo DOWN pro výběr jednoho ze čtyř
programu SPORTY (1-4) a stiskněte tlačítko MODE.
•
Nastavte dobu tréninku (TIME) stisknutím tlačítka UP nebo
DOWN. Výběr potvrďte tlačítkem MODE.
•
Začněte trénink stisknutím tlačítka START/STOP. Během tréninku je možné změnit intenzitu (LEVEL)
pomocí tlačítek UP nebo DOWN.
•
Přerušte trénink stisknutím tlačítka START/STOP. Pro návrat do hlavní nabídky stiskněte tlačítko
RESET.
PROGRAM „CARDIO"
•
Pomocí tlačítek UP a DOWN zvolte program CARDIO.
Stlačte tlačítko MODE a potvrďte volbu.
•
Použijte tlačítka UP nebo DOWN pro uvedení svého věku a
stiskněte tlačítko MODE.
•
Použijte tlačítka UP nebo DOWN pro zvolení jednoho druhu
programu cardio: 55%, 75%, 90% nebo TAG (Target H.R. –
program, který se přizpůsobí momentálnímu tepu uživatele).
Potvrďte výběr stisknutím tlačítka MODE.
•
Nastavte dobu tréninku (TIME) stisknutím tlačítek UP nebo
DOWN. Výběr potvrďte tlačítkem MODE.
•
Začněte trénink stisknutím tlačítka START/STOP.
•
Přerušte trénink stisknutím tlačítka START/STOP. Pro návrat
do hlavní nabídky stiskněte tlačítko RESET.
PROGRAM „WATT"
•
Pomocí tlačítek UP a DOWN zvolte program WATT.
Stlačte tlačítko MODE a potvrďte volbu.
•
Pomocí tlačítek UP nebo DOWN nastavte cílovou hodnotu
výkonu WATT. Přednastavená hodnota je 120.
•
Nastavte dobu tréninku (TIME) pomocí tlačítek UP nebo
DOWN. Výběr potvrďte tlačítkem MODE.
•
Začněte trénink stisknutím tlačítka START/STOP. Během tréninku můžete nastavit hodnotu výkonu
WATT tlačítky UP nebo DOWN.
•
Přerušte trénink stisknutím tlačítka START/STOP. Pro návrat
do hlavní nabídky stiskněte tlačítko RESET.
CZ
128
Publicité
