Table des Matières
Publicité
FONCTIONNEMENT DE LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
Le cœur du vélo elliptique est la console numérique
d'entraînement musculaire, offrant une gamme impres-
sionnante de fonctions conçues pour rendre plus effi-
caces vos entraînements. Lorsque le mode manuel de la
console est sélectionné, il vous est possible de modifier
la résistance du vélo elliptique par simple toucher des
touches. Pendant votre exercice, la console affichera
des feedback instantanés concernant votre exercice. Il
vous est même possible de contrôler votre fréquence
cardiaque à l'aide du moniteur cardiaque intégré.
La console possède également six programmes d'entraî-
nement elliptique et six programmes de musculation.
Chaque programme vous guidera à travers un entraîne-
ment efficace cardiovasculaire, de perte de poids, mus-
culaire ou tonique.
Il est également offert dix programmes d'entraînement
croisé. Chaque programme d'entraînement croisé com-
bine des exercices elliptiques et des exercices de mus-
culation pour vous donner un entraînement à la fois car-
diovasculaire et musculaire.
La console est aussi équipée d'une technologie avancée
et interactive : iFIT.com. Avec la technologie iFIT.com
c'est comme vous aviez votre propre entraîneur à la
maison. En utilisant un câble audio stéréo (disponible
dans les magasins électroniques), vous pouvez bran-
cher votre vêlo elliptique à votre stéréo, à votre stéréo
portable ou à votre ordinateur et utiliser les programmes
des CD ou vidéocassette iFIT.com (CD et vidéocas-
settes vendus séparément). Les programmes disques
compact iFIT.com contrôlent automatiquement la résis-
tance du vêlo elliptique et vous invitent à variez votre
vitesse comme si un entraîneur privé vous guidait étape
par étape au travers de votre entraînement. Des
musiques énergétiques vous donnent de la motivation
supplémentaire. Pour des renseignements concer-
nant la disponibilité des vidéocassettes et disques
compacts iFIT.com, veuillez composer le numéro
suivant : 1-888-936-4266.
Avec le vêlo elliptique branché à votre ordinateur, vous
pouvez visiter notre nouveau site sur l'Internet à
www.iFIT.com et avoir accès aux programmes de base,
audio, et vidéo directement de l'internet. Visitez
www.iFIT.com pour plus d'information.
BRANCHEMENT
DU VÉLO ELLIP-
TIQUE
Branchez l'extrémi-
té indiquée du
transformateur
dans la prise du
couvercle gauche
de la mécanique.
Branchez l'autre
extrémité du transformateur dans une prise 120 volt.
Tous les indicateurs et écrans de la console clignoteront
une fois ; la console sera alors prête à l'utilisation. Il se
peut qu'on entende le moteur pendant que le vélo ellip-
tique est en train de se calibrer. Important : Branchez
toujours le transformateur lorsque vous utilisez le
vélo elliptique. Remarque : Lorsque l'alimentation élec-
trique est connectée, les mots MANUAL MODE (mode
manuel) s'affichent à l'écran d'Entraînement Croisé
[CROSSOVER TRAINING]. Si on n'appuie pas sur les
touches, on ne tire pas sur les câbles et on ne bouge
pas les pédales pendant dix minutes, la console entrera
en mode « veille ». Pour continuer les exercices,
appuyez sur n'importe quel bouton.
Pour utiliser les fonctions d'entraînement elliptique,
reportez-vous à la section ENTRAÎNEMENT ELLIP-
TIQUE pages 15 et 16. Pour utiliser les fonctions
14
Prise
Transformatuer
Publicité
Table des Matières
