Pro-Form CROSS X OVER Manuel De L'utilisateur page 12

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FIXATION DU LEVIER POUR JAMBES
Pour utiliser le Levier pour Jambes (4), fixez d'abord
la station de la poulie inférieure (reportez-vous à la
section FIXATION DE LA STATION DE LA POULIE
INFERIEURE à la page 11). Puis, fixez le Câble Long
(164) au Levier pour Jambes (4) à l'aide d'une
Attache de Câble (157). Fixez toujours les deux
Câbles Longs au Levier pour Jambes avant d'utili-
ser ce dernier. Remarque : Le vélo elliptique doit
être en position pliée lorsqu'on utilise le levier
pour jambes.
ALLONGEMENT DE LA BASE DU SIÈGE
Pour utiliser les Jambes des Pédales (7, 8), tournez le
Bouton de la Base (44) afin de le desserrer. Allongez le
vélo elliptique en écartant la Base du Siège (2) de la
Base du Montant (1) jusqu'à ce qu'elle s'arrête.
Resserrez le Bouton de la Base dans la Base du Siège.
Pliez le vélo elliptique de la même manière. Assurez-
vous toujours que le Bouton de la Base est complè-
tement serré avant d'utiliser le vélo elliptique.
S'il est difficile d'allonger le vélo elliptique, repor-
tez-vous à la section RÉGLAGE DES PIEDS à la
page 13.
SERRAGE DE LA CORDE
Le type de corde utilisé dans le système de résistan-
ce peut s'étirer légèrement à la première utilisation. Si
la corde présente du mou avant que la résistance ne
soit perçue, celle-ci doit être raidie.
Pour raidir la Corde (162), réglez le niveau de la
résistance du vélo elliptique à 100 livres. Localisez
l'extrémité de la Corde dotée des Pinces (193, 194)
et sortez-la en la tirant jusqu'à ce que la Corde soit
tendue. Puis, mesurez la distance entre le Couvercle
de la Corde (191) et le Bras Pivotant (58).
Réglez la résistance du vélo elliptique sur le niveau le
plus bas. Demandez à une autre personne de sortir la
Corde (162) en la tirant et de la tenir pendant qu'elle
est ajustée. Abaissez le Couvercle de la Corde (191)
sur la Corde et desserrez les deux Vis à tête plate de
M5 x 21mm (195). Tirez la Corde par le Maillon (192)
et par les Pinces de Corde (193, 194) pour raccourcir
la Corde selon la distance mesurée. Puis, resserrez
les deux Vis et couvrez les Pinces de Corde avec le
Couvercle de la Corde.
AVERTISSEMENT :
vous toujours que les deux Vis à Tête Plate de
M5 x 21mm (195) sont complètement serrées
avant d'utiliser le vélo elliptique.
Assurez-
12
4
157
8
2
58
162
191
Mesurez la
Distance
191
162
164
7
1
44
195
194
192
193

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