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Lisez toutes les précautions et
directives de ce manuel avant
d'utiliser cet appareil. Gardez
ce manuel pour vous y référer
ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form CADENCE LE
Sommaire des Matières pour Pro-Form CADENCE LE
- Page 1 proformfitness.ca Modèle nº PFEL62919.1 Nº de série MANUEL DE L’UTILISATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus. Autocollant du numéro de série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca. SERVICE À...
- Page 2 TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DE L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT.........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES .
- Page 3 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre elliptique avant de l’utiliser. ICON n’assume aucune responsabilité quant aux blessures ou aux dom- mages matériels résultant de l’utilisation de cet appareil.
- Page 5 Merci d’avoir choisi le nouvel elliptique PROFORM permettre de mieux vous aider, notez le numéro de ® CADENCE LE. L’elliptique CADENCE LE offre un modèle et le numéro de série du produit avant de éventail de caractéristiques conçues pour rendre vos communiquer avec nous.
- Page 6 TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES présentée vers la fin de ce manuel. Le nombre qui suit l’identifiant numérique indique la quantité nécessaire à l’assemblage.
- Page 7 ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : • Disposez toutes les pièces dans un espace une clé à molette dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir un tournevis à...
- Page 8 3. Orientez le Stabilisateur Arrière (9) tel qu’indiqué par l’autocollant. Pendant qu’une autre personne soulève l’arrière du Cadre (1), attachez le Stabilisateur Arrière (9) au Cadre à l’aide de deux Vis M10 x 68mm (34). 4. Orientez le Montant (2) et le Capot Supérieur (41) tel qu’illustré.
- Page 9 5. Référez-vous au schéma encadré. Localisez l’attache de fil (C) à l’extrémité inférieure du Montant (2). Reliez l’attache de fil au Grou- pement de Fils (73). Ensuite, tirez l’extrémité supérieure de l’attache de fil jusqu’à acheminer le Groupement de Fils à travers le Montant. Conseil : pour éviter que le Groupement de Fils (73) chute dans le Montant (2), reliez-le fermement à...
- Page 10 7. Pendant qu’une autre personne tient la Console (23) près du Montant (2), branchez le Groupement de Fils (73) et les Fils du Détecteur Cardiaque (84) dans les réceptacles (D) de la Console. Les connecteurs du Groupement de Fils (73) et des Fils du Détecteur Cardiaque (84, 73, 84 8) doivent s’introduire aisément dans les réceptacles (D) et s’emboîter en place.
- Page 11 9. Identifiez le Bras PSC Droit (8). Faites glisser un Boîtier du Bras PSC (42) vers le haut sur la Jambe PSC Droite (8). Introduisez ensuite le Bras PSC Droit (8) dans une Jambe PSC (5). Conseil : demandez à une autre personne de tenir le Boîtier du Bras PSC (42) pendant que vous effectuez cette étape : Attachez le Bras PSC Droit (8) à...
- Page 12 11. Orientez une Bague d’Espacement du Bras PSC (47) tel qu’illustré, puis enfoncez-la sur l’extré- mité droite de l’Axe du Pivot (26). Enfoncez ensuite le Bras PSC Droit (8) sur le côté droit de l’Axe du Pivot. Répétez ces gestes de l’autre côté de l’elliptique.
- Page 13 13. Orientez un Goujon du Bras du Pédalier (32) tel qu’illustré, puis vissez-le fermement dans le Bras Droit du Pédalier (80). IMPORTANT : veillez à ce que le Goujon du Bras du Pédalier soit bien serré. Ensuite, vissez une Vis de Blocage M6 x 8mm (89) dans le Bras Droit du Pédalier (80) et le Goujon du Bras du Pédalier (32).
- Page 14 15. Référez-vous aux étapes d’assemblage 4 et 5. Serrez les Vis M10 x 20mm (40) et l’Écrou de Verrouillage M10 (33). Ensuite, enfoncez le Capot Supérieur (41) en place. Appliquez un peu de lubrifiant sur un Boulon d’Ancrage M6 (25). Tenez l’extrémité...
- Page 15 17. IMPORTANT : vous devez activer votre Console (23) pour commencer à utiliser ses fonctionnalités exclusives. Appuyez d’abord sur une touche de la Console (23) pour la mettre en marche. Ensuite, à l’aide de votre téléphone intelligent ou tablette, allez sur iFit.com/activate et suivez les directives pour activer la Console (23).
- Page 16 COMMENT UTILISER L’ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT DÉPLACER L’ELLIPTIQUE IMPORTANT : si l’elliptique a été exposé à des Étant donné le poids et la taille de l’elliptique, températures froides, prévoyez une période son déplacement exige la participation de deux de réchauffement de l’appareil à...
- Page 17 COMMENT S’ENTRAÎNER SUR L’ELLIPTIQUE Pour descendre de l’elliptique, attendez que les pédales (G) s’immobilisent complètement. Remarque : l’ellip- Pour monter sur l’elliptique, tenez les guidons (E) ou tique ne comporte pas de roue libre; les pédales continueront leur mouvement jusqu’à l’immobili- les bras pour la partie supérieure de corps (PSC) (F) sation du volant.
- Page 18 COMMENT UTILISER LA CONSOLE SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE La console comporte également une sélection d’en- traînements intégrés. Chaque entraînement intégré IMPORTANT : pour activer votre console et com- change automatiquement la résistance des pédales et mencer à utiliser ses fonctionnalités exclusives, vous invite à...
- Page 19 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL DIST. (distance) – La distance en milles ou en kilo- mètres que vous avez parcourue en pédalant. Pour 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur l’une des changer d’unité de mesure, appuyez sur la touche touches de la console pour la mettre en marche.
- Page 20 Pour mettre en veille la console, cessez simple- de rythme cardiaque intégré en appuyant les ment de pédaler ou appuyez sur la touche End paumes de vos mains contre les plaques. Évitez de (terminer). Une fois la console mise en veille, le déplacer vos mains ou de trop serrer les plaques.
- Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT IMPORTANT : la vitesse cible ne sert qu’à INTÉGRÉ vous motiver. Votre vitesse de pédalage réelle peut être inférieure à la vitesse cible. Veillez à 1. Commencez à pédaler ou appuyez sur l’une des vous entraîner à une vitesse qui vous semble touches de la console pour la mettre en marche.
- Page 22 COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE SUR 4. Enregistrez des données sur votre entraînement LA CONSOLE et effectuez-en le suivi. La console est adaptée aux connexions Bluetooth sur Suivez les directives de l’appli iFit–Smart Cardio les tablettes au moyen de l’appli iFit–Smart Cardio Equipment pour enregistrer des données sur votre Equipment, ainsi qu’aux détecteurs de rythme car- entraînement et en effectuer le suivi.
- Page 23 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA Mode démo – L’option CONSOLE de mode démo actuel- lement sélectionnée 1. Sélectionnez le mode des réglages. s’affichera à l’écran. La console comporte Pour sélectionner le mode des réglages, appuyez un mode démo destiné sur la touche des réglages (symbole d’engrenage).
- Page 24 INFORMATIONS DE LA FCC Cet appareil a été mis à l’essai et évalué conformément aux limites des appareils numériques de la classe B, aux termes de la section 15 des règlements de la Commission Fédérale des Communications (FCC) des États-Unis. Ces limites sont établies de façon à...
- Page 25 ENTRETIEN ET DÉPANNAGE MAINTENANCE Remarque : pour la clarté, le schéma ci-dessous illustre l’appareil sans la pédale droite. L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- dement optimal et prévenir l’usure. Inspectez et serrez Localisez le Capteur Magnétique (53). Desserrez légè- correctement toutes les pièces chaque fois que vous rement la Vis M4 x 16mm (52).
- Page 26 COMMENT RÉGLER LA COURROIE Desserrez ensuite la Vis M8 x 22mm (65), puis tour- D’ENTRAÎNEMENT nez le Boulon M10 x 60mm (62) jusqu’à bien tendre la Courroie d’Entraînement (19). Si vous sentez que les pédales dérapent lorsque vous pédalez, même quand la résistance est réglée au plus haut degré, il pourrait être nécessaire de régler la cour- roie d’entraînement.
- Page 27 DIRECTIVES D’EXERCICE pendant une longue période. Durant les quelques AVERTISSEMENT : premières minutes de l’exercice, votre organisme tire son énergie des calories d’origine glucidique. Ce avant de commencer celui-ci ou tout autre n’est qu’après les quelques premières minutes que programme d’exercices, consultez votre votre organisme commence à...
- Page 28 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS Les bonnes positions pour plusieurs étirements de base sont illustrées à droite. Faites des mouvements lents quand vous vous étirez; ne faites pas de bonds. 1. Étirement vers les orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous lentement vers l’avant au niveau des hanches.
- Page 29 LISTE DES PIÈCES Modèle Nº PFEL62919.1 R0120A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Bague d’espacement du bras PSC Montant Bague d’espacement du cadre Capot gauche Bague du bras PSC Capot droit Boulon M8 x 41mm Jambe PSC Rondelle M10 x 22mm Bras PSC gauche Vis M4 x 16mm Boulon M10 x 77mm...
- Page 30 SCHÉMA DÉTAILLÉ A Modèle Nº PFEL62919.1 R0120A 33 88...
- Page 31 SCHÉMA DÉTAILLÉ B Modèle Nº PFEL62919.1 R0120A 40 83...
- Page 32 COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la couverture avant du manuel. Pour que nous puis- sions mieux vous assister, ayez en main les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro de modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la couverture avant du manuel) •...