Table des Matières
Publicité
AJUSTEMENTS
Les étapes ci-dessous expliquent comment ajuster le vêlo elliptique. Référez-vous aux CONSEILS POUR
L'EXERCICE à la page 25 pour des informations importantes concernant l'exercice. De plus, référez-vous au
guide d'exercice inclus pour observer la position correcte de chaque exercice.
Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que vous utilisez le vêlo elliptique.
Remplacez immédiatement les pièces usées. Le vêlo elliptique peut être nettoyé avec un chiffon humide et un
détergent doux, non-abrasif. N'utilisez pas de dissolvants.
FIXATION DES CÂBLES COURTS
Pour utiliser la station d'une poulie supérieure, fixez
l'extrémité indiquée d'un Câble Court (163), le bout
sans la boule, à la Corde (162) à l'aide d'une Attache
de Câble (157).
Lorsque vous n'utilisez pas les stations des poulies
supérieures, placez les extrémités inférieures des
Câbles Courts (163) dans le support indiqué, situé à
l'arrière du Montant (3 [non indiqué]).
FIXATION DE LA STATION DE LA POULIE
INFÉRIEURE
Pour utiliser la station de la poulie inférieure, fixez le
Câble Long (164) à la Corde (162) à l'aide d'une
Attache de Câble (157). Faites glisser le crochet du
Logement de la Poulie (105) par-dessus le crochet du
Rail Gauche (5). Fixez le Câble Long à la fixation
appropriée (reportez-vous à la section FIXATION
DES POIGNÉES DE SANGLE ci-dessous, ou FIXA-
TION DU LEVIER POUR JAMBES à la page 12).
FIXATION DES POIGNÉES DE SANGLE
Pour utiliser une Poignée de Sangle, fixez-la à un
Câble Court (163) à l'aide d'une Attache de Câble
(157). Pour certains exercices, une Rallonge de la
Sangle (175) devrait être attachée au Câble Court et
à la Poignée de Sangle par deux Attaches de Câble.
Les Poignées de Sangle (160) ou la Sangle pour
Chevilles (non indiquée) peuvent être reliées à n'im-
porte quelle station de poulie de la même manière.
175
157
160
11
Ball
163
Support
157
162
164
6
105
157
163
162
157
Publicité
Table des Matières
