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Exercice
6
Cardio 3
7
Force 1
8
Force 2
Contrôle du rythme cardiaque (HRC
9
: Heart Rate Control) (option du mo-
niteur E3)
Navigation
Le clavier est actif pendant la durée configurée pour l'exercice pour permettre l'entrée de la durée, du
niveau et du poids. Les touches RÉSISTANCE + - sont également activées pour permettre de modifier
la valeur d'exercice affichée (vers le haut ou vers le bas). Maintenez la touche enfoncée pour accélérer
le défilement des valeurs.
Après chaque étape, appuyez sur la touche ENTRER
poursuivre le processus de configuration.
La touche Démarrage rapide peut être utilisée à tout moment pendant ce processus pour accepter
toutes les valeurs par défaut de l'exercice. Si aucune activité n'est réalisée après sélection d'un exercice,
l'appareil choisira les réglages par défaut de l'exercice en cours choisi.
Lecture des données
Pendant les exercices de l'utilisateur, l'appareil enregistre et affiche les données suivantes :
Battements par
minute
Calories
Calories par heure
Foulées Par Mi-
nute
Durée
Arc Trainer Cybex 525AT Partie Numéro 5525-2 G
Rythme cardiaque actuel La fréquence cardiaque s'affiche lorsque vous introduisez
un signal. Utilisez les poignées pour détecter la fréquence cardiaque par contact
ou une sangle de poitrine de fréquence cardiaque compatible Polar
Le nombre total de calories consommées cumulées pendant l'exercice. Votre
poids doit être correctement défini avant de commencer vos exercices pour que
la mesure soit précise.
Calcul de l'énergie actuelle consommée pendant l'exercice en calories/heure.
Nombre moyen de foulées par minute, à votre vitesse actuelle.
Indique la durée totale de votre exercice ou le temps restant. Affichage de la durée
au format minutes:secondes.
MM : SS
Minutes : Secondes
MMMM
Minutes
Ni-
Réglages
veaux
10
Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
10
Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
10
Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
Sélectionnez la durée, l'âge, la fréquence
S.O.
cardiaque et le poids visés.
pour confirmer les valeurs entrées et
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®
.
00 : 01 à 99 : 99
100 minutes ou plus
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