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Touche Workouts (Progra-
4
mme d'entraînement)
5
Affichage de la résistance
Affichage
chaînes
Montée et descente
Monter sur l'appareil en toute sécurité :
1. Vérifiez que les repose-pieds sont à l'arrêt complet.
2. Saisissez le bras de maintien et montez sur les repose-pieds avec précaution.
Descendre de l'appareil en toute sécurité
1. Saisissez les bras de maintien comme soutien.
2. Arrêtez de marcher.
3. Attendez l'arrêt complet des repose-pieds.
4. Continuez de tenir les bras de maintien tout en descendant de l'appareil avec précaution.
Amplitude de mouvement
L'inclinaison est ajustable vers le haut ou vers le bas en forme d'arc. Le réglage le plus bas de 0 équivaut
à un arc de 12 degrés, où le réglage le plus élevé de 20 équivaut à un arc de 34,5 degrés. Il n'y a aucune
différence de muscles utilisés entre les différentes inclinaisons. Des différences existent dans l'intensité
de l'activité musculaire.
Arc Trainer Cybex 525AT Partie Numéro 5525-2 G
9
Prise du casque
10
Touche STOP (ARRÊT)
L'inclinaison et la résistance sont indiquées par les affichages LED.
Boutons de commande des fonctions : Inclinaison, Démarrage rapide, Exercices,
Résistance, Volume, Scan, ARRÊT, Configuration, Entrée et Haut / Bas.
Pièces mobiles et risque de chute.
• Afin d'éviter des blessures sérieuses, attendez l'arrêt complet des
repose-pieds avant de descendre de l'appareil.
• Les pièces mobiles ne peuvent pas être arrêtées immédiatement, l'unité
n'est pas equipée d'une roue libre.
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