CYBEX Arc Trainer 525AT Manuel De L'utilisateur page 56

Durée :30 :30
Échauffement
7 6 6
6 6 6
5 6 6
4 4 4
3 4 4
2 4 4
1 4 4
Arc Trainer Cybex 525AT Partie Numéro 5525-2 G
:30 :30 :30 :30
Segments de programme
8 8 12 14
6 8 12 12
6 6 10 12
4 6 10 10
4 6 8 10
4 4 8 8
4 4 6 8
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:30 :30 :30 :30
14 16 18 11
14 16 16 10
12 14 16 9
12 14 14 8
10 12 14 7
10 12 12 6
8 10 12 5
:30 :30 :30 :30
Récupération
11 8 8 6
10 8 6 6
9 6 6 6
8 6 4 4
7 6 4 4
6 4 4 4
5 4 4 4
:30
6
6
6
4
4
4
4