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6. Observez le panneau de contrôle.
Le graphique en barre en haut au centre illustre le niveau du MET relatif, et si dans un exercice, il
montre les changements d'intensité relatifs à venir. La lecture des données à gauche et à droite
commencera à afficher les données d'entraînement telles que la durée, les battements par minute
(fréquence cardiaque si disponible), les calories, les calories par heure, et les enjambées par minute.
Les affichages de données démarreront automatiquement et changeront toutes les 5 secondes.
Lorsque vous modifiez l'inclinaison et la résistance lors d'un exercice, cette modification n'affecte
que le segment actuel. Le contrôle de l'exercice reprendra à partir du segment suivant. Pour
augmenter ou baisser l'intensité globale, modifiez la résistance et/ou le niveau de l'exercice.
7. Appuyez sur les touches d'Inclinaison ▲▼ pour changer l'inclinaison à tout moment.
L'affichage de gauche indiquera l'inclinaison.
8. Appuyez sur les touches de Résistance + – pour modifier la résistance à tout moment.
L'affichage de droite indiquera la résistance actuelle.
9. Appuyez sur la touche ARRÊT à tout moment pour terminer l'exercice.
La mention Analyse de l'exercice est affichée, si le mode Pause est désactivé, et la pente revient
à 6 %.
À la fin d'un exercice l'appareil démarre un compte à rebours, 3...2...1 et émet une tonalité à chaque
chiffre décompté. L'analyse des exercices est affichée pour la durée préréglée ou jusqu'à ce que
vous appuyez sur la touche ARRÊT. L'appareil revient au Mode veille .
Sécurité Sentry
La sécurité Sentry utilise les données de l'afficheur (signal de la vitesse ou pressions de touche) pour
détecter la présence de l'utilisateur. Si aucun utilisateur n'est détecté dans les 10 secondes, l'afficheur
émet un bip et affiche le message PEdl ? . (console LED) ou Vous êtes là ? (console du moniteur E3).
Recommencez à pédaler ou appuyez sur une touche dans le délai présélectionné pour poursuivre
l'exercice.
Sélection d'exercices
Choisissez à partir de Démarrage rapide ou huit choix exercices. La vitesse n'est jamais prédéterminée.
Modifiez la vitesse en modifiant votre foulée.
Choix d'exercices :
Exercice
1
Perte de poids 1
2
Perte de poids 2
3
Perte de poids 3
4
Cardio 1
5
Cardio 2
Arc Trainer Cybex 525AT Partie Numéro 5525-2 G
Ni-
veaux
10
10
10
10
10
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Réglages
Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
Sélectionnez la durée, le niveau et le poids.
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