Cybex International, Inc. AVIS DE NON-RESPONSABILITE :1 Cybex International, Inc. ne fait aucune déclaration et n'offre aucune garantie quant au contenu de ce manuel. Nous nous réservons le droit de réviser ce document à tout moment et d'apporter des modifications au produit décrit dans ledit document sans préavis ni obligation d'avertir quiconque de telles révisions ou modifications.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Informations relatives à la conformité à la réglementation de la FCC Les modifications apportées à cette unité sans l’approbation expresse de la partie responsable de la conformité pourraient annuler la capacité de l’utilisateur à utiliser l’équipement.
• Branchez l'appareil à une prise mise à la terre. • N'utilisez pas un adaptateur de tension ou une rallonge électrique. Cybex ne peut être tenue responsable des blessures ou dommages résultant de modifications du cordon ou de la fiche.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G R.U. 230 V 115 V c. a. Fiche Euro 220 V c. a. Danois Australie Chinois c.a. GB 2099-1 et NEMA 5-20 CEE 7/7 NEMA 6-15 BS 1363 107-2-D1 AS/NZS 3112 GB 1002-1 Information sur le voltage Avant de brancher le cordon d'alimentation à...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G • Ne jamais autoriser les enfants de moins de 12 ans à s'approcher ou à utiliser les équipements. • Arrêter l'exercice si vous ressentez une faiblesse, de l'étourdissement ou de la douleur.
Cybex en composant le 888-462-9239. Si vous résidez hors des États-Unis, contactez le service clientèle Cybex en composant le +1 508-533-4300. • Utilisez les pièces d'usine Cybex lors du remplacement des pièces du tapis de course. • ÉVITEZ de modifier le tapis de course de quelque façon.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Position de l'étiquette DE-23767 Autocollant, avertissement, affichage supérieur, Moniteur E3 Page 8 de 82...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Autocollant, avertissement, affichage supérieur, Moniteur E3, DE-23767-2 Canada DE-23764-4 Autocollant, centre DE-23764-2 Autocollant, centre, Canada DE-23636-X Autocollant, avertissement, principal DE-23637-X Autocollant, avertissement DE-22910 Autocollant, capot moteur, 115 V c.a. DE-23079 Autocollant, capot moteur, 230 V c.a.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 2. Sans tomber du tapis de course, descendez prudemment de l'appareil jusqu'à ce que l'e-stop sorte de la console. Le test échoue si le bouton e-stop tombe de votre vêtement. Agrafez le bouton à votre vêtement une nouvelle fois et recommencez cette étape.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Assemblage Spécifications - 525T Longueur assemblée 82 po (208,3 cm) Largeur assemblée 34” (86.4 cm) Hauteur assemblée 62,5 po (159 cm) Poids du produit 400 lb (181 kg) Poids à l'expédition 440 lb (200 kg) Degrés d'inclinaison...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Vue du dessus 525T Dimensions 34” (86 cm) 82 po (208 cm) Choix et préparation d'un site Avant d'assembler l'appareil, vérifiez que l'emplacement choisi répond aux critères suivants : • La zone est bien éclairée et bien aérée.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 525T 78,7 ”, 2,0 m 19,7 po, 0,5 m Il incombe au propriétaire ou à l'exploitant de l'installation de s'assurer qu'il existe un espace suffisant autour de chaque machine pour permettre une utilisation sûre et un passage.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Exigences en matière d'alimentation électrique Les exigences électriques de l'appareil comprennent un circuit mis à la terre, dédié, nominal pour l'une des caractéristiques suivantes : • 100 V c.a., 50/60 Hz, 20 A •...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Matériel Article Quantité Numéro de pièce Description HS-21672 Vis, #8-32 x 1/2 po HS-22651 Boulon, 3/8-16 .75 po, à tête cylindrique, ZN Boulon, à embase crantée, 3/8-16 x .625 po, à tête...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Outils nécessaires • Tournevis cruciforme • Clé plate de 3/4" • Clé Allen de 7/32" (inclus) • Clé plate de 9/16” • Clé plate de 14 mm Procédure d'Assemblage Cette procédure nécessite deux personnes.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Vérifiez que vous avez reçu le bon colis 1. Veuillez lire l'étiquette de la boîte afin de vérifier que le numéro de modèle et la tension (optionnelle) correspondent aux éléments commandés. 2. Vérifiez que les couleurs de peinture correspondent aux éléments commandés.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 3. À l'aide d'un tournevis cruciforme, desserrez sans les retirer les sept vis qui protègent le blindage du châssis. Description Qté. Châssis Bouclier 4. Retirez le blindage en le faisant glisser latéralement et verticalement hors du châssis.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 4. Vissez à la main quatre boulons sur le montant droit. Description Montant (affichage droit) Boulon 5. Répétez les étapes 1 à 4 pour le montant gauche. Installez l'assemblage de la console sur les montants Si l'appareil est livré...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Description Qté. Insérez le câble d'affichage Trou 3. Fixez l'assemblage de la console sur la position des boulons installés à l'étape 1 sur les montants droit et gauche. 4. Vissez les six boulons dans les trous restants des montants droit et gauche.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 2. Branchez le câble d'affichage, situé en dessous de l'assemblage du montant dans le port de communication du contrôleur. Description Qté. Contrôleur Port de communication Câble d'affichage, noir Câble CSAFE, rouge (en option) Câble coaxial (en option)
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 2. Dévissez l'écrou à l'extrémité du câble A/V. Description Qté. Câble A/V Écrou 3. Insérez le câble A/V dans le trou en forme de D de la plaque de montage sur la partie avant de l'appareil.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Installez le capot moteur 1. Fixez le capot moteur sur la moquette ou sur toute autre surface souple. Ne grattez pas la partie supérieure du capot en bois. 2. Insérez les quatre connecteurs en plastique dans le capot moteur.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Installez le cordon d'alimentation Risque de choc et d'électrocution. • Faites passer le cordon d'alimentation pour ne pas l'endommager. • Évitez de pincer le cordon ou d'interférer les mouvements du tapis de course.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Lorsque l'appareil n’est pas utilisé, rangez le bouton e-stop dans la patte de stockage située sur les côtés de la rampe. Description Qté. Rampe Patte de stockage Bouton e-stop Inspecter l'appareil visuellement 1.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 3. Mettez l'interrupteur on/off (I/O) en position off (O). L'interrupteur on/off (I/O) est situé tout à l'avant de l'appareil, ou sur le panneau droit. Description Qté. Emplacement du panneau droit. Situé sous la partie avant.
• Mettez-vous sur les deux premières marches. • Ne vous accrochez pas sur la courroie. Cybex recommande de débrancher le tapis de course ou de déconnecter (O) l'interrupteur on/off (I/O) (Marche/Arrêt) lorsqu'il n'est pas utilisé. 1. Lorsque personne n'utilise l'appareil, branchez le cordon d'alimentation sur la prise électrique à...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Appuyez sur la touche ENTRÉE pour valider et commencer à régler le format de l'heure. Appuyez sur la touche ENTRÉE pour valider l'heure. Continuez cette procédure pour la Date. Le format de date est [AAAA] [MM] [JJ]. A : Année, M : Mois et D : Jour.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Réglez l'option A/V. Les choix sont PEM, UHF, aucun ou FM (TF/M). Voir A/V Config and FM Radio Presets (Configuration A/V et préréglages de radio FM) pour la configuration complète. Signal sonore Met la tonalité...
Outils nécessaires : Écouteurs (non inclus) La mise en place du module récepteur audio sans fil Cybex s'effectue en quatre étapes : 1. Déterminez le type d'émetteur utilisé (MYE 900 MHz, Broadcast Vision 863 MHz, etc. ou TV FM). 2. Réglez le dispositif A/V sur TV sans fil.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 4. Ajoutez des stations de radio FM préréglées (en option). Déterminez le type d'émetteur Il y deux types d'émetteurs : UHF ou TV FM • Les émetteurs UHF identifient les chaînes de télévision par numéro, par exemple TV1.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Touche Workouts Basculent la configuration des préréglages FM et retournent à la (Programme configuration de la chaîne TV d'entraînement) Affiche FM pendant l'enregistrement des préréglages de station radio Affichage de vitesse Basculent l'écran pour permettre l'Ajout de nouvelles chaînes ou la Touches de vitesse Suppression des chaînes enregistrées...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 5. Branchez les casques pour écouter les chaînes pendant la configuration. Affichage du type d'émetteur pour les consoles LED Système 900 MHz Système 863 MHz Système 806 MHz « J1 806 »...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 3. Ajustez le réglage Near/Far (Proche / Éloigné) pour les chaînes qui sont disponibles, mais ne s'affichent pas. Appuyez sur Configuration pour changer le réglage de F (Far (Éloigné)) à N (Near (Proche)).
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Ajout des stations radios FM (en option) Si des Stations radio FM stables sont disponibles dans la zone, vous pouvez les définir comme préréglages. 1. Entrez dans A/V setup mode (Mode de configuration A/V).
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G POWER Permet d'activer ou de désactiver le E3 View (ALIMENTATION) monitor (moniteur avec écran E3) Permet d'accéder ou de quitter l'écran d'accueil REGLAGES Setup (Configuration) CH LIST (LISTE Liste des chaînes - Liste de l'ensemble des chaînes DES CHAÎNES)
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Image Appuyez sur pour sélectionner Image. Appuyez sur pour sélectionner l'accès au menu Image. Luminosité Ajuste sur une échelle de 1 à 100. La valeur par défaut est 65. Contraste Ajuste sur une échelle de 1 à 100. La valeur par défaut est 70.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Chaînes Appuyez sur pour sélectionner Chaînes. Appuyez sur pour sélectionner l'accès au menu Chaînes. Moniteur ATSC Moniteur DVB-T Fonctionnalité Réglages Signal (ATSC uniquement) Sélectionnez Air, Câble STD, Câble IRC, ou Câble HRC.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Appuyez sur pour sélectionner les paramètres. Appuyez sur pour régler les paramètres. Programmation automatique (Moniteur ATSC) Appuyez sur pour sélectionner Programmation automatique. Appuyez sur pour entrer dans le menu. Appuyez sur pour sélectionner Mode.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Appuyez sur pour sélectionner Signal numérique supplémentaire. Pas disponible lorsque Mode est réglé sur Analog Only (Analogique uniquement). Appuyez sur pour choisir la source du Signal numérique supplémentaire. Les choix sont : Aucun, Air, Câble STD, Câble IRC ou Câble HRC.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Appuyez sur pour sélectionner Country (Pays). Pays Mode. Channel Map (Carte des chaînes) Schéma 2: Moniteur DVB-T Les pays disponibles sont les suivants : Albanie, Autriche, Australie, Belgique, Bosnie, Bulgarie, Chine, Croatie, République tchèque, Danemark, Estonie, Finlande, France, Allemagne, Grèce, Hongrie, Irlande, Italie, Kazakhstan,...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Appuyez sur (Oui) pour démarrer la programmation. Appuyez sur le bouton (Non) pour annuler l'opération. L'option TV recherche alors toutes les chaînes disponibles en affichant un pourcentage de progression sur l'écran. Tout Mode de réglage comportant des Chaînes numériques nécessitent plusieurs minutes pour terminer la programmation...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Appuyez sur pour sélectionner ATV ou DTV. Ajustez les paramètres pour Enregistrement, Système, Bande, Chaîne, Nom Mode ATV ou Rechercher. Sélectionnez Sauvegarder pour enregistrer les paramètres. Sélectionnez la chaîne UHF. Sélectionnez Sauvegarder pour enregistrer les Mode DTV paramètres.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Appuyez sur pour sélectionner la chaîne analogique souhaitée. Appuyez sur pour mettre en surbrillance Ajouter/Supprimer une chaîne analogique. Appuyez sur pour sélectionner Ajouté ou Supprimé. Appuyez sur le bouton CONFIGURATION pour retourner au menu précédent.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Appuyez sur pour sélectionner l'accès au menu Fonctionnalités. Moniteur ATSC Moniteur DVB-T Appuyez sur pour sélectionner les paramètres. Appuyez sur pour régler les paramètres. Fonctionnalité Réglages Activation du Mode Sélectionnez Désactivé ou Dernier. L'option Dernier permet de régler Légendes (ATSC...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Langue OSD Appuyez sur pour sélectionner OSD Language (Langue OSD). Appuyez sur pour sélectionner la langue. Option Description Choix ATSC Anglais, Français ou Espagnol. Choix DVB-T Anglais, Français, Espagnol, Néerlandais, Danois, Russe, Allemand, et Suédois.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 6. Faites fonctionner le tapis de course grâce à toute sa plage de vitesse. a) Tout d'abord, appuyez sur la touche Vitesse -+ jusqu'à ce que le tapis de course atteigne sa vitesse la plus élevée.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Utilisation Utilisation prévue L'utilisation commerciale prévue de cette machine est une aide à la pratique d'exercices et à l'amélioration de la forme physique. Termes utilisés Mode dormant Se déclenche lorsque l'appareil est branché et non utilisé.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G REDUIRE Réduire Inclinaison. L'INCLINAISON AUGMENTER LA Augmenter Vitesse. VITESSE RÉDUIRE LA VITESSE Réduire Vitesse. AUGMENTER LE Permet d'augmenter le Volume. VOLUME REDUIRE LE VOLUME Permet de réduire le Volume. Permet d'augmenter la Durée, le Niveau, le Poids, ou l'Exercice A/V : chaîne SUIVANTE...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Écran de la console Schéma 3: Affichage LED Énonciateur gauche Affiche le temps, les BPM, ou le poids. Lecture gauche des Affiche la valeur du temps, des BPM, ou du poids. données Courbe graphique Affiche les profils de programmes et les options de configuration.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 5. Le tapis de course démarre un compte à rebours, 3...2...1 et commence à accélérer la courroie pour atteindre 0,5 mph (0,8 km/h) et passe au Active Mode (Mode actif). 6. Appuyez sur les touches Inclinaison ▲▼ pour changer l'inclinaison à tout moment.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 3. À l'écran d'ouverture sélectionnez le Démarrage rapide ou la touche Exercices. Si l'option Démarrage rapide est sélectionnée, le tapis de course démarre un compte à rebours, 3...2...1 et commence à accélérer la courroie pour atteindre 0,5 mph (0,8 km/h), puis passe au Mode actif.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 6. Appuyez sur les touches Inclinaison ▲▼ pour changer l'inclinaison à tout moment. L'affichage de gauche indiquera l'inclinaison prédéfinie. 7. Appuyez sur les touches Vitesse + – pour modifier la vitesse de la courroie à tout moment.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Sécurité Sentry La sécurité Sentry utilise les données de l'afficheur pour détecter la présence de l'utilisateur. Si aucun utilisateur n'est détecté dans les 10 secondes, l'afficheur émet un bip et affiche le message Courir ? (console LED) ou Vous êtes là...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Exercice Réglages veaux Contrôle du rythme cardiaque (HRC Sélectionnez la durée, l'âge, la fréquence : Heart Rate Control) (option du S.O. cardiaque et le poids visés. moniteur E3) Navigation Le clavier est actif pendant la durée configurée pour l'exercice pour permettre l'entrée de la durée, du niveau et du poids.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Indicateur de la fréquence cardiaque Détermination du Tenez légèrement les poignées sur le guidon, en veillant à ce que vos mains soient rythme cardiaque propres et en contact à la fois avec les capteurs avant et arrière de chaque poignée.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Le degré d'inclinaison peut être relié au pourcentage de la pente si l'on cherche l'arc-tangente du grade. Par exemple, une pente de 15% est égale à 8,53 degrés (ArcTan(.15)=8,53 º). L'inverse est vrai pour déterminer le pourcentage de la pente à...
Cybex n’est pas responsable des activités d’inspection et de maintenance régulières de votre appareil. Formez tout le personnel à l’inspection et à la maintenance de l’équipement ainsi qu’à la déclaration et à l’établissement de dossier d’accident. Les agents de Cybex sont disposés à répondre à toutes vos questions à ce sujet.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Après chaque utilisation Essuyez immédiatement tous déversements de liquide éventuels. Après chaque séance d’exercice, essuyez avec un chiffon toute transpiration restant sur les poignées et sur les surfaces peintes. Assurez-vous de ne pas renverser de liquides ou de ne pas accumuler d’humidité excessive entre les bords du panneau d'affichage et de la console, au risque de créer un danger électrique ou d’entraîner...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 1. À l'aide d'un tournevis cruciforme, desserrez sans les retirer les deux vis du capot avant qui maintiennent le capot moteur. Description Qté. Capot moteur Capot avant 2. Retirez le capot moteur en le soulevant à la verticale.
La position latérale de la bande est bien au centre lorsque le logo Cybex se trouve entre les bords internes des deux fentes d'alignement de la courroie. Si le logo Cybex n'est pas centré entre les fentes d'alignement de la courroie, placez la bande au centre en vous reportant à...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 7. Vérifiez la tension de la courroie une fois le tapis centré. Assurez-vous que la tension de la bande est assez forte pour éviter qu'elle ne glisse ou se balance quand on marche dessus. Marchez sur le tapis de course à 5,6 à 6,4 km/h et à toutes les 4 e et 5 e étapes, pesez de tout votre poids pour voir si la bande va glisser.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Vérifiez l'état de la bande 1. À l’aide d’un tournevis Phillips, enlevez les deux vis fixant le capot supérieur droit. Description Qté. Capot supérieur droit 2. Reprenez l'étape 1 pour le capot supérieur gauche.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Vue sur Moniteur E3 Nettoyage • Nettoyer avec un chiffon propre. Pour un nettoyage plus poussé, utilisez un chiffon doux ou une serviette en papier humide. Pour éviter d'endommager la surface du moniteur, n'utilisez pas de substance abrasive ou d'agents nettoyants chimiques.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Actionner la roulette. 1. Débranchez le cordon d'alimentation de la prise électrique. 2. Attrapez le levier de la roulette et faites-le glisser vers la droite et vers le bas pour l'enclencher. Description Qté.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Calendrier d'entretien Toutes les activités de maintenance doivent être effectuées par un personnel qualifié. Le non-respect de cette consigne peut entraîner des blessures graves. Il s'agit de l'entretien minimal recommandé. Déterminez la distance.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 3. Lubrifiez les points de pivot de l'élévation. Tous les 30 000 miles (48 280 km). Remplacez la bande et la plate-forme glissante. Page 68 de 82...
Pour contacter le service à la clientèle L’assistance téléphonique est assurée du lundi au vendredi de 8h30 à 18h00, heure normale de l’Est. Les clients Cybex résidant aux Etats-Unis contacteront le service à la clientèle Cybex en composant le 888-462-9239.
Contactez votre dépositaire Cybex agréé pour toute question relative à la garantie. Votre dépositaire local Cybex demandera à Cybex une autorisation de retour de marchandise (RMA), le cas échéant. En aucun cas les pièces ou équipements défectueux ne seront acceptés par Cybex sans autorisation de retour de marchandise (RMA) en bonne et due forme et sans étiquette de service de retour automatisé...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Dommage non apparent Les dommages non apparents lors de l'inspection visuelle d’un envoi, mais constatés ultérieurement, doivent être signalés au transporteur dès que possible. Après la constatation du dommage, une demande doit être soumise par écrit ou par téléphone au transporteur, lui demandant d’effectuer une inspection de la marchandise dans les dix jours suivant la date de la livraison.
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G Annexe - Aperçus des programmes d'entraînement 1 - Perte de poids Cet exercice dure cinq minutes et utilise une série de modifications relativement mineures pour augmenter progressivement les exigences. Ce segment de programme de cinq minutes utilise une inclinaison de base de deux minutes qui s'accroît en cas de demande ajoutée, puis fournit une inclinaison légèrement...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 2 - Rolling Hills (Montée sinueuse) Cet exercice est un segment de programme de huit minutes destiné à imiter la variété sur un terrain que l'on peut trouver sur une piste accidentée en plein air. Ce bloc de temps de huit minutes est constitué...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 3 - Hills (Côtes) Cet exercice est un segment de programme de six minutes utilisant des segments d'une minute et des modifications d'inclinaison moyenne et deux segments maximum relatifs suivis de segments de repos relatifs.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 4 - Pikes Peak (Pics de performance) Cet exercice dure 9 minutes avec l'inclinaison augmentant toutes les minutes pendant les 5 premières minutes. Après la cinquième minute de la séance d'entraînement, l'inclinaison se réduit après chaque minute.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 5 - Intervalle de côte 1:1 Cet entraînement est conçu pour accroître la capacité en alternant les segments de deux minutes de travail et deux minutes de repos relatifs. L'intensité des périodes de repos est plus grande ici que dans Hill Interval 1:2 (Intervalle de côte 1:2) étant donné...
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 6 - Hill Interval 1:2 (Intervalle de côte 1:2) Cet entraînement est conçu pour conduire l'utilisateur à travers un intervalle de travail d'une minute à une forte inclinaison, suivi par un intervalle de repos de deux minutes à une inclinaison nettement plus faible.
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 7 - Hill Interval 1:3 (Intervalle de côte 1:3) Cet exercice utilise un intervalle de travail d'une minute suivi d'un intervalle de récupération de trois minutes. Les intervalles de repos sont prévus pour l'inclinaison supérieure autres que ceux des séances d'entraînement Hill Interval (Intervalle de côte), et ont donc besoin d'une période de récupération plus...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 8 - Cardio Cet exercice est destiné à maintenir une demande totale élevée en utilisant un segment de quatre minutes d'une inclinaison alternante. Il favorise les intervalles prolongés qui tirent parti des réserves d'énergie à...
Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G 9 - Contrôle du rythme cardiaque (HRC : Heart Rate Control) (option du moniteur Note: Pour ce programme, l'utilisateur doit porter une ceinture à émetteur de rythme cardiaque ® de 5 kHz compatible Polar .
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Tapis roulant Cybex 525T Partie Numéro LT-24018-2 G ce que l'ordinateur détecte que l'utilisateur se rapproche de sa fréquence cardiaque cible. Si l'utilisateur n'a pas encore atteint la cible, le tapis de course augmentera sa vitesse à 5 mph et baissera l'élévation à...