CYBEX 625A Arc Trainer Manuel D'utilisation
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CYBEX 625A Arc Trainer Manuel D'utilisation

Systèmes d'entraînement cardiovasculaire
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Cybex 625A / 625AT Arc Trainer
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Manuel d'utilisation
Systèmes d'entraînement cardiovasculaire
Référence 5625-2 A
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Manuels Connexes pour CYBEX 625A Arc Trainer

Sommaire des Matières pour CYBEX 625A Arc Trainer

  • Page 1 Cybex 625A / 625AT Arc Trainer ® Manuel d’utilisation Systèmes d’entraînement cardiovasculaire Référence 5625-2 A www.cybexintl.com...

  • Page 2: Table Des Matières

    Inc., pour les U.S.A. et les autres pays. CLAUSE DE NON-RESPONSABILITÉ : Cybex International, Inc. ne fait aucune déclaration ni n’offre aucune garantie quant au contenu de ce guide. Nous nous réservons le droit de réviser ce document à tout moment ou d’apporter des modifications au produit qu’il décrit, sans préavis ni obligation d’en avertir quiconque.

  • Page 3: Informations Relatives À La Conformité De La Fcc

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Informations relatives à la conformité de la FCC Toute modification de cet équipement n’ayant pas été expressément approuvée par la partie responsable de la conformité peut annuler l’autorité de l’utilisateur à utiliser l’équipement.

  • Page 4: Sécurité

    Vérifiez que les spécifications de tension de l’appareil répondent aux exigences locales. • Vérifiez que la prise de courant ait la même configuration que la fiche. • Adaptateur Cordon de courant d’alimentation Le connecteur diffère selon le pays Utilisez uniquement l’adaptateur et les cordons d’alimentation fournis par Cybex.

  • Page 5: Importantes Consignes De Sécurité

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Importantes consignes de sécurité (Conserver ces consignes) DANGER : des blessures graves voire fatales peuvent survenir. Pour éviter des blessures graves ou fatales, les précautions suivantes doivent être respectées. Débranchez toujours l’appareil de la prise électrique avant de le nettoyer.
  • Page 6 Ne tentez pas de réparations électriques ou mécaniques. Confiez les réparations à du personnel • qualifié. Si vous résidez aux États-Unis, contactez le service clientèle Cybex en composant le 888- 462-9239. Si vous résidez hors des États-Unis, contactez le service clientèle Cybex en composant le +1 508-533-4300.

  • Page 7: Avertissements Et Mises En Garde

    Unis, appelez le +1 508-533-4300. Pour l’emplacement ou la référence des étiquettes, consultez la liste des pièces et le schéma en vue éclatée sur le site Internet de Cybex : www.cybexintl.com. Les autocollants d’avertissement indiquent une situation potentiellement dangereuse qui, si elle n’est pas évitée, pourrait entraîner des blessures graves voire fatales.
  • Page 8 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Black White Gray - 425C Orange - Pantone 152C NOTE: Decal is rotated -1.87 degrees from dimensions shown on sheet 1. Autocollant d’avertissement Autocollant d’avertissement 770A-331-2 770A-332-2 MATERIAL: EXCEPT AS NOTED OWATONNA...
  • Page 9 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Master Artwork Autocollant d’avertissement DE-17155-2 AVERTISSEMENT SAFETY ORANGE PMS 152 Contrepoids brûlant: BLACK TRIANGLE W/ ORANGE EXCLAMATION POINT, attendez le refroidissement BLACK LETTERS 18.26 PT ARIAL BOLD FONT avant de travailler. DE-17155-2 B...

  • Page 10: Port Csafe

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Port CSAFE La norme CSAFE définit un protocole de communication et une source d’alimentation CC de basse tension spécifiques à l’industrie de l’équipement sportif. Ces sorties pour casque RJ-45 sont destinées à être utilisées UNIQUEMENT avec le protocole CSAFE. Pour plus de renseignements sur la norme CSAFE, consultez www.fitlinxx.com/csafe.

  • Page 11: Assemblage

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Assemblage Caractéristiques 625A Classification S (Studio) Précision Longueur assemblé 75,75 po (192 cm) Largeur assemblé 32 po (81 cm) Hauteur : 62,5 po (159 cm) Poids du produit 404 livres (183 kg) Poids à...

  • Page 12: Vue De Dessus

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 625A Vue de dessus 32 po (81 cm) 75,75 po (192 cm)

  • Page 13: Caractéristiques 625At

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Caractéristiques 625AT Classification S (Studio) Précision Longueur assemblé 75,75 po (192 cm) Largeur assemblé 32 po (81 cm) Hauteur : 62,5 po (159 cm) Poids du produit 412 livres (187 kg). Poids à l’expédition 437 livres (198 kg).

  • Page 14: 625At Vue De Dessus

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 625AT Vue de dessus 32 po (81 cm) 75,75 po (192 cm) Environnement et stockage Humidité et électricité statique L’appareil est conçu pour fonctionner normalement dans un environnement où l’humidité relative varie de 30 à 75 %. L’appareil peut être expédié et entreposé dans un endroit où la plage d’humidité...

  • Page 15: Avertissements Et Mises En Garde

    • à 3 broches à une prise de courant non mise à la terre. N’utilisez que le kit d’alimentation CA fourni par Cybex. Adressez toute question à un électricien. • Assurez-vous que les prises utilisées par ce produit sont conformes aux codes de construction •...

  • Page 16: 625A Assemblage

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 625A Assemblage Les mots « gauche » et « droite » se réfèrent à l’orientation de l’utilisateur. Veuillez lire attentivement et bien comprendre toutes les instructions avant d’assembler cet appareil. Vérifiez attentivement tous les articles. Si un dommage est constaté, reportez-vous à...
  • Page 17 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Article Quantité Référence Description 770A-341 Bague, Extérieure, Droite 770A-340 Bague, Intérieure, Droite 770A-335 Bague, Intérieure, Gauche 770A-334 Bague, Extérieure, Gauche Quincaillerie 5625-2 Manuel d’utilisation 625A-328 Poster d’assemblage 625A-330 Fiche de garantie commerciale de l’Arc 625A-331 Fiche de garantie commerciale de l’Arc...
  • Page 18 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Vérifiez le contenu du sac de quincaillerie Consultez les listes et le contenu du sac de quincaillerie. Consultez le Service clientèle pour obtenir des coordonnées si des pièces sont manquantes. Article Quantité Référence Description BK030204 Clé Allen de 7/32 po (0,55 cm)
  • Page 19 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation N° 2 N° 7 N° 6 N° 28 N° 8 N° 29 N° 32 N° 4 N° 31 N° 1 N° 30 N° 16 N° 33 N° 32 N° 15 N° 33 N°...
  • Page 20 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Levée et déplacement de l’appareil 1. Enlevez les gros boulons et les supports d’expédition. Pour le moment, laissez le matériel d’emballage sur les bras de liaison. Vous éviterez ainsi de rayer la peinture pendant l’assemblage.
  • Page 21 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Installation de la base du plateau d’accessoires 1. Placez la base du plateau d’accessoires en position sur le cadre. Base du plateau d’accessoires Châssis Vis (4) 2. Installez les quatre vis à l’aide d’un tournevis Phillips.
  • Page 22 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Installation du fond du plateau d’accessoires 1. Installez l’œillet en nylon dans le trou carré du cadre. Châssis Trou carré Œillets en nylon 2. Installez le fond du plateau d’accessoires à la base du plateau d’accessoires avec trois vis à...
  • Page 23 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Installation des poignées 1. Enlevez les trois boulons et contre-écrous de la jambe gauche de support à l’aide de deux clés à fourche de 9/16 po. Maintenez les deux entretoises en place.
  • Page 24 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 4. Installez le couvercle arrière intérieur gauche avec cinq vis à l’aide d’un tournevis Phillips. Vis (5) Couvercle arrière gauche intérieur 5. Installez le couvercle arrière en haut à gauche avec cinq vis à l’aide d’un tournevis Phillips.
  • Page 25 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 7. Enlevez les trois boulons et contre-écrous de la jambe de support droite en utilisant deux clés à fourche de 9/16 po. Maintenez les deux entretoises en place. Poignée droite Contre- écrous (3) Entretoises (2) 8. Installez la poignée droite, trois boulons et trois contre-écrous en utilisant deux clés...
  • Page 26 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 10. Installez le couvercle arrière intérieur droit avec cinq vis à l’aide d’un tournevis Phillips. Vis (5) Couvercle arrière droit intérieur 11. Installez le couvercle arrière en haut à droite avec cinq vis à l’aide d’un tournevis Phillips.
  • Page 27 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Fixation des patins Demandez à une personne de soulever l’appareil tandis qu’une autre place un patin sous chacun des deux pieds arrière. Patins (2) Mise à niveau de l’appareil Assurez-vous que l’appareil est posé sur une surface plane. Si ce n’est pas le cas, utilisez une clé...

  • Page 28: 625At Assemblage

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 625AT Assemblage Les mots « gauche » et « droite » se réfèrent à l’orientation de l’utilisateur. Veuillez lire attentivement et bien comprendre toutes les instructions avant d’assembler cet appareil. Vérifiez attentivement tous les articles. Si un dommage est constaté, reportez- vous à...
  • Page 29 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Article Quantité Référence Description Quincaillerie 5625-2 Manuel d’utilisation 625AT-300 Poster d’assemblage 770A-415 Fiche de garantie commerciale de l’Arc 770A-416 Fiche de garantie commerciale de l’Arc N° 14 N° 15 N° 16 N° 17 N°...
  • Page 30 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Vérifiez le contenu du sac de quincaillerie Consultez les listes et le contenu du sac de quincaillerie. Consultez le Service clientèle pour obtenir des coordonnées si des pièces sont manquantes. Article Quantité Référence Description 600A-311 Entretoise d’accouplement BK030201 Clé...
  • Page 31 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation N° 2 N° 5 N° 4 N° 22 N° 6 N° 23 N° 27 N° 26 N° 1 N° 24 N° 21 N° 30 N° 18 N° 8 N° 25 N° 7 N°...
  • Page 32 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Levée et déplacement de l’appareil 1. Enlevez les gros boulons et les supports d’expédition. Pour le moment, laissez le matériel d’emballage sur les bras de liaison. Vous éviterez ainsi de rayer la peinture pendant l’assemblage.
  • Page 33 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Installation de la base du plateau d’accessoires 1. Placez la base du plateau d’accessoires en position sur le cadre. Base du plateau d’accessoires Châssis Vis (4) 2. Installez les quatre vis à l’aide d’un tournevis Phillips.
  • Page 34 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Installation du fond du plateau d’accessoires 1. Installez l’œillet en nylon dans le trou carré du cadre. Châssis Trou carré Œillets en nylon 2. Installez le fond du plateau d’accessoires à la base du plateau d’accessoires avec trois vis à...
  • Page 35 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Dépose de l’ensemble des poignées droite et gauche Les poignées gauche et droite ont été pivotées à l’expédition. Pour une installation et un assemblage adéquats, les poignées doivent être enlevées et tournées de 180 degrés. Position à l’expédition 1. Enlevez une vis et une rondelle de l’ensemble de la poignée gauche en utilisant deux clés Allen de 7/32 po.
  • Page 36 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 7. Enlevez une vis et une rondelle de l’ensemble de la poignée droite en utilisant deux clés Allen de 7/32 po. Rondelle Poignée droite Tourillon 8. Dégagez le tourillon, enlevez la poignée droite et mettez-la de côté.
  • Page 37 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Installation de l’ensemble de poignée droite 1. Placez la poignée droite à l’emplacement adéquat sur le côté droit d’où la poignée droite a été retirée à l’étape précédente. Capuchon de barre Entretoise de liaison mécanique Barre de liaison d’accouplement...
  • Page 38 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Connexion du câble détecteur de rythme cardiaque 1. Branchez le câble du détecteur de rythme cardiaque droit dans la douille du châssis principal. Côté droit affiché Douille du châssis principal Câble du détecteur Positionnez la fiche de sorte que de rythme cardiaque le guidon ne frotte pas contre le câble pendant l’utilisation.
  • Page 39 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 2. Installez le couvercle arrière intérieur gauche avec cinq vis à l’aide d’un tournevis Phillips. Vis (5) Couvercle arrière gauche intérieur 3. Installez le couvercle arrière en haut à gauche avec cinq vis à l’aide d’un tournevis Phillips.
  • Page 40 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 5. Installez le couvercle arrière intérieur droit avec cinq vis à l’aide d’un tournevis Phillips. Vis (5) Couvercle arrière droit intérieur 6. Installez le couvercle arrière en haut à droite avec cinq vis à l’aide d’un tournevis Phillips.
  • Page 41 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Fixation des patins Demandez à une personne de soulever l’appareil tandis qu’une autre place un patin sous chacun des deux pieds arrière. Patins (2) Mise à niveau de l’appareil Assurez-vous que l’appareil est posé sur une surface plane. Si ce n’est pas le cas, utilisez une clé...

  • Page 42: Configuration

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Configuration Suivez ces consignes pour configurer les paramètres de l’appareil. 1. Branchez le cordon d’alimentation optionnel dans une prise électrique à partir d’un circuit relié à la terre (voir Exigences électriques). Enroulez le restant du cordon d’alimentation et rangez-le à...

  • Page 43: Transfert Des Réglages À D'autres Appareils (En Option)

    Arc Trainers, vélos ou tapis roulants. Outils requis Tournevis Phillips • Clé USB Cybex (non incluse). Assurez-vous que la clé USB est vide. • Enregistrement des réglages sur la clé USB 1. Enlevez les quatre vis du couvercle arrière à l’aide d’un tournevis Phillips.
  • Page 44 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 3. Branchez la clé USB dans le port USB du tableau MCC. Console Tableau MCC Port USB 4. Appuyez simultanément sur Scan/Hold et TV Up pendant 3 secondes. 5. Appuyez sur Down pour accéder au «...
  • Page 45 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 2. Enlevez le couvercle arrière. 3. Branchez la clé USB dans le port USB du tableau MCC. Console Tableau MCC Port USB 4. Appuyez simultanément sur Scan/Hold et Up pendant 3 secondes.

  • Page 46: A/V Config Et Radio Fm

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation A/V Config et radio FM La mise en place du module optionnel de récepteur audio sans fil Cybex pour un 625A / 625AT nécessite trois étapes : Détermination du type d’émetteur utilisé (MYE 900 MHz, Broadcast Vision 863 MHz, etc., • ou TV FM). Attribution d’un numéro de chaîne de télévision à chaque émetteur sur la console 625A / 625AT.
  • Page 47 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Membrane avec touche de progammes Touches d'inclinaison Permettent de parcourir toutes les chaînes enregistrées comme en User Mode (Mode utilisateur) Affichage de l'inclinaison Affiche le réglage de la sensibilité du récepteur comme étant (n) ear (Proche) ou (F)ar (Éloigné) Touche Manual (manuel) Active la sensibilité...
  • Page 48 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Membrane avec touche Workouts (Progammes d’entraînement) Touches d'inclinaison Permettent de parcourir toutes les chaînes enregistrées comme en User Mode (Mode utilisateur) Affichage de l'inclinaison Affiche le réglage de la sensibilité du récepteur comme étant (n) ear (Proche) ou (F)ar (Éloigné) Touche Quick Start Sélectionne le type d'émetteur et réinitialise toutes les chaînes TV...
  • Page 49 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Mode de configuration A/V 1. Branchez le cordon d’alimentation optionnel dans une prise électrique à partir d’un circuit relié à la terre (voir Exigences électriques). Enroulez le restant du cordon d’alimentation et rangez-le à l’écart. Le tableau de commande s’allume et passe en « Mode veille ».
  • Page 50 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Passage en revue des chaînes : 1. Appuyez sur Up ou Down pour écouter les chaînes disponibles avec le casque. 2. Supprimez les chaînes non désirées en appuyant sur Speed Up ou Down pour que l’affichage LED de droite affiche [dEL]. Appuyez sur Enter pour supprimer la chaîne. Répétez la procédure pour les autres chaînes non désirées.
  • Page 51 THE WRITTEN PERMISSION OF CYBEX IS PROHIBITED. Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 2. Appuyez sur Programs pour afficher « FM » sur la console. L’afficheur numérique gauche affiche la prochaine chaîne disponible et la fréquence FM. 3. Appuyez sur Scan/Hold pour rechercher la station FM la plus proche ou sur Up Down pour faire le réglage manuellement.
  • Page 52 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Commandes du moniteur avec écran E3 La télécommande est utilisée pour effectuer toutes les opérations de configuration du moniteur à l’écran E3. POWER Permet d'activer ou de désactiver le E3 View POWER...
  • Page 53 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Configuration du moniteur avec écran E3 POWER MUTE Accès à l’écran de Setup (Configuration) SETUP TV/AV TV/FM CH LIST Appuyez sur le bouton SETUP (CONFIGURATION) pour afficher l’écran SETUP MODE (MODE SLEEP LAST CONFIGURATION) sur le Moniteur à écran E3. Suivez la procédure pour configurer le Moniteur à...
  • Page 54 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Réglages de l’image Luminosité Permet de régler la plage de 1 à 100. La valeur par défaut est 65. Contraste Permet de régler la plage de 1 à 100. La valeur par défaut est 70.
  • Page 55 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Réglages de la chaîne Signal Sélectionnez Air, Câble STD, Câble IRC ou Câble HRC. Programmation Voir ci-après automatique Ajouter/Supprimer des Voir ci-après chaînes Contrôle parental Permet de bloquer des chaînes sur la base des notations des stations TV.
  • Page 56 SETUP SETUP TV/AV TV/AV TV/FM TV/FM CH LIST CH LIST Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation SLEEP SLEEP LAST LAST POWER MUTE 18. Appuyez sur ou sur pour définir la Channel Sequence (Séquence des chaînes) SETUP TV/AV TV/FM CH LIST dans laquelle les chaînes sont affichées après la recherche.
  • Page 57 SLEEP LAST Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation POWER MUTE Ajouter/Supprimer des chaînes SETUP TV/AV TV/FM CH LIST SLEEP LAST 27. Appuyez sur pour sélectionner Add/Delete Channels (Ajouter/Supprimer des chaînes). 28. Appuyez sur pour accéder au menu Add/Delete Channels (Ajouter/Supprimer des chaînes).
  • Page 58 POWER MUTE Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation POWER POWER MUTE MUTE SETUP TV/AV TV/FM CH LIST SETUP SETUP TV/AV TV/AV TV/FM TV/FM CH LIST CH LIST SLEEP LAST 35. Appuyez sur ou sur pour mettre en évidence la chaîne qui doit être activée ou...
  • Page 59 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation POWER MUTE POWER MUTE SETUP TV/AV TV/FM CH LIST SETUP TV/AV TV/FM CH LIST SLEEP LAST 42. Appuyez sur le bouton SETUP (CONFIGURATION) pour retourner au menu SETUP POWER MUTE SLEEP LAST MODE (MODE CONFIGURATION).

  • Page 60: Essai De Fonctionnement

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Essai de fonctionnement Suivez les instructions ci-dessous pour tester la plage complète de résistance et d’inclinaison de l’appareil. 1. Branchez le cordon d’alimentation optionnel dans une prise électrique à partir d’un circuit relié...

  • Page 61: Utilisation

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Utilisation Usage prévu Cet équipement d’entraînement est destiné à être utilisé pour améliorer la forme physique générale et faire de l’exercice. Termes utilisés Active Mode : chaque fois que l’appareil commande la résistance et cumule les données de l’exercice.

  • Page 62: Symboles De Contrôle Utilisés

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Symboles de contrôle utilisés Membrane avec touche de programmes Membrane avec touche Workouts (Programmes d’entraînement) Commande Nom de commande Description AUGMENTER Augmente l’inclinaison. INCLINAISON RÉDUIRE Réduit l’inclinaison. INCLINAISON AUGMENTER Augmente la résistance. RÉSISTANCE RÉDUIRE Réduit la résistance. RÉSISTANCE AUGMENTER Augmente le volume.

  • Page 63: Affichage De Console

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Appuyez sur la touche STOP (ARRÊT) pour terminer la session d’entraînement. Si la fonction pause est STOP activée, appuyer sur la touche STOP (ARRÊT) une fois que vous passez en mode pause.

  • Page 64: Contrôles Utilisateur

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Contrôles utilisateur Membrane avec touche de programmes Touches d'inclinaison Affichage de la Touche de configuration résistance Affichage de l'inclinaison Touche Entrer (Entrée) Touches de résistance Touches Haut/Bas Touche manuel Touches de volume Touche démarrage Touche Scan/Hold...
  • Page 65 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Membrane avec touche Workouts (Programmes d’entraînement) Touches d'inclinaison Touches de résistance Touche Entrer (Entrée) Affichage de l'inclinaison Touches de volume Touches Haut/Bas Touche Quick Start Touche d'option (Démarrage rapide) d'affichage Touches des Touche STOP (ARRÊT) programmes d'entraînement...

  • Page 66: Montée Et Descente De L'appareil

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Montée et descente de l’appareil AVERTISSEMENT : risques de blessures graves voire fatales. Pour éviter des blessures graves ou fatales, les précautions suivantes doivent être respectées. Attendez que toutes les pièces mobiles soient complètement arrêtées et que les pédales soient à...

  • Page 67: Amplitude De Mouvement

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Amplitude de mouvement Il est possible d’augmenter ou de diminuer l’élévation sous forme d’arc. Le réglage le plus bas de 0 correspond à un arc de 12 degrés, où le réglage le plus élevé de 20 équivaut à un arc de 34,5 degrés.

  • Page 68: Guide D'utilisation Rapide

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Guide d’utilisation rapide Le poids maximum de l’utilisateur est 400 livres (181 kg). Un aperçu rapide de la façon d’utiliser l’appareil est présenté ci-dessous. Pour plus de renseignements, reportez-vous au Guide d’utilisation détaillé figurant dans ce chapitre.
  • Page 69 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Si Quick Start est sélectionné, la console émet un bip pendant une seconde, affiche « GO! », et passe en Active Mode. Si Programs est sélectionné, choisissez un programme et les options de configuration.

  • Page 70: Sélection De Programme

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 8. Appuyez sur la touche Pause à tout moment pour faire une pause. La mention « Workout Review » (Revue de l’exercice) est affichée, si le mode Pause est désactivé, et la pente revient à 6 %.

  • Page 71: Lecture Des Données

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Lecture des données Pendant l’exercice, l’appareil effectue le suivi et affiche les données suivantes : BPM (battements par minute) : rythme cardiaque actuel de l’utilisateur. Le rythme cardiaque apparaît lorsqu’un signal est introduit.

  • Page 72: Indicateur Du Rythme Cardiaque

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Indicateur du rythme cardiaque Détection du rythme cardiaque par contact : serrez légèrement les poignées et assurez-vous que vos mains sont propres et en contact avec les capteurs avant et arrière de chaque poignée. Un rythme cardiaque s’affiche généralement dans les 30 secondes ou moins.

  • Page 73: Entretien

    Cybex n’est pas responsable de la réalisation d’inspection et de maintenance régulières des équipements. Formez tout le personnel à l’inspection et à la maintenance de l’équipement ainsi qu’à la déclaration et au rapport d’accident. Des représentants Cybex se tiennent à votre disposition pour répondre par téléphone à toutes vos questions éventuelles.

  • Page 74: Nettoyage De L'appareil

    Formez tout le personnel à l’inspection et à la maintenance de l’équipement ainsi qu’à la déclaration et au rapport d’accident. Contactez le service clientèle Cybex au +1 888-462-9239 or +1 508-533- 4300 pour toute question sur la maintenance préventive ou l’entretien.

  • Page 75: Dépose Du Couvercle D'accès

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Dépose du couvercle d’accès 1. Enlevez les deux vis inférieures de fixation du couvercle d’accès à l’aide d’un tournevis Phillips. Vis supérieures (2) Couvercle d’accès Vis inférieures (2) 2. Enlevez les deux vis supérieures de fixation du couvercle d’accès à l’aide d’un tournevis Phillips.

  • Page 76: Courroies D'entraînement

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Courroies d’entraînement L’appareil est équipé de deux courroies d’entraînement qui peuvent se détendre, s’user ou se fissurer. Sauf si les courroies ont été retirées et replacées incorrectement, elles ne devraient pas se détendre ou devoir être retendues.

  • Page 77: Fixation Du Couvercle D'accès

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Fixation du couvercle d’accès Ne serrez pas trop les vis. 1. Remettez à leur place et serrez les deux vis supérieures enlevées à l’étape 2 Dépose du couvercle d’accès à l’aide d’un tournevis Phillips.
  • Page 78 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation 2. Abaissez et faites rouler chaque courroie pour en vérifier l’état. Si une courroie est fissurée ou semble usée, elle doit être immédiatement remplacée par un technicien qualifié en entretien et en réparation.

  • Page 79: Service Clientèle

    Les clients de Cybex résidant aux États-Unis peuvent contacter le Service clientèle Cybex en composant le 888-462-9239. Les clients de Cybex résidant hors des États-Unis peuvent contacter le Service clientèle de Cybex en composant le internationaltechhelp@cybexintl.com. Pour toute information, rendez-vous sur le site www.cybexintl.com.

  • Page 80: Commande De Pièces

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Commande de pièces Pour commander des pièces en ligne, rendez-vous sur le site www.cybexintl.com. Sélectionnez Support > Parts/Ordering. Dans le volet de navigation de gauche, cliquez sur Parts Diagrams - Current Products. Faites votre choix dans les listes déroulantes.

  • Page 81: Autorisation De Retour De Matériel (Arm)

    Pour toute question concernant la garantie, contactez votre distributeur Cybex agréé. Votre distributeur Cybex vous demandera, le cas échéant, une ARM de Cybex. En aucun cas les pièces ou l’équipement défectueux ne seront acceptés par Cybex sans l’ARM appropriée et une étiquette de Service de Retour Automatisé...

  • Page 82: Annexe - Aperçus Des Programmes

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Annexe - Aperçus des programmes P1 : Perte de poids 1 Le programme Perte de poids 1 est un programme de base de cinq minutes destiné à une intensité d’entraînement faible à moyenne, que l’utilisateur peut maintenir pendant une période de temps prolongée.

  • Page 83: P2 : Perte De Poids 2

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation P2 : Perte de poids 2 Le programme Perte de poids 2 est un programme de base de cinq minutes qui commence à un niveau de faible intensité et augmente progressivement à la fois la résistance et l’élévation jusqu’à un pic après trois minutes.

  • Page 84: P3 : Perte De Poids 3

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation P3 : Perte de poids 3 Le programme de Perte de poids 3 est un programme de base de trois minutes et trente secondes conçu pour donner à l’utilisateur un entraînement intense. Les utilisateurs auront une expérience de résistance et d’élévation modérées au début pour simuler le début d’une ascension, puis atteindront...

  • Page 85: P4 : Cardio 1

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation P4 : Cardio 1 Le programme Cardio 1 est un programme de base de quatre minutes conçu pour les séances d’entraînement d’intensité moyenne. Les utilisateurs auront une expérience d’intervalles de résistance et d’élévation modérées au début pour simuler le début d’une ascension, puis une plus grande résistance et une élévation plus raide après deux minutes.

  • Page 86: P5 : Cardio 2

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation P5 : Cardio 2 Le programme Cardio 2 est un programme de base de deux minutes utilisant un rapport exercice/repos de 1:1. Il est conçu pour améliorer les capacités aérobie et anaérobie lorsque les utilisateurs sont confrontés à...

  • Page 87: P6 : Cardio 3

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation P6 : Cardio 3 Le programme Cardio 3 est conçu pour maintenir une demande totale élevée avec deux minutes de résistance élevée et de faible élévation et deux minutes de résistance moyenne avec une élévation plus élevée pendant un programme de base de quatre minutes au total.

  • Page 88: P7 : Force 1

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation P7 : Force 1 Le programme Force 1 utilise un rapport exercice/repos de 1:2. Il est conçu pour l’entraînement à haute résistance avec des périodes de repos plus longues que le programme 1:1. Les utilisateurs seront confrontés à...

  • Page 89: P8 : Force 2

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation P8 : Force 2 Le programme Force 2 est conçu dans le but précis d’élever le seuil d’acide lactique des utilisateurs. Le programme utilise un rapport exercice/repos de 1:3 avec quinze secondes d’intervalle pour un développement maximum de puissance et 45 secondes de repos pour récupérer.

  • Page 90: P9 : Contrôle Du Rythme Cardiaque

    Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation P9 : Contrôle du rythme cardiaque Le programme de contrôle de rythme cardiaque (HRC) vise à amener l’utilisateur à son objectif de rythme cardiaque en 3 à 5 minutes, puis à l’y maintenir pendant la durée du programme.
  • Page 91 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation du rythme cardiaque, la charge restera stable. Si après deux décisions supplémentaires (environ 30 secondes supplémentaires), le signal de rythme cardiaque n’a pas été rétabli, la mention « HR signal lost » dans la zone de texte s’affiche toujours.
  • Page 92 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation Niveau 1 Niveau 2 Niveau 3 Niveau 4 Étape Watts Étape Watts Étape Watts Étape Watts...
  • Page 93 Arc Trainer Cybex 625A / 625AT Manuel d’utilisation...
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