Page 1
® Cybex Arc Trainer 630A Manuel du propriétaire de tapis de course Systèmes cardiovasculaires Numéro d’article 5630A-2 Rev K www.cybexinternational.com...
630A Manuel du propriétaire de tapis de course Systèmes cardiovasculaires Numéro d’article 5630A-2 Rev K ® Cybex et le logo Cybex sont des marques déposées de Cybex International, Inc. ® Polar est une marque déposée de Polar. ® Arc Trainer et le logo sont des marques déposées de Cybex International, Inc.
Cybex, veuillez choisir l’un des moyens suivants : • Faxez vos commandes au 508 533 5183 ou contactez le Service à la clientèle Cybex en composant le 1 888 462 9239 •...
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A 1 - Sécurité IMPORTANT: Lisez toutes les instructions et avertissements avant d’utiliser le tapis de course. Informations relatives au voltage REMARQUE: Le cordon d’alimentation est fourni avec la trousse d’alimentation c.a. optionnelle AVERTISSEMENT: Ne branchez pas la machine à...
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Instructions de sécurité (Conservez ces instructions) ! DANGER: Afin de réduire le risque de choc électrique, débranchez toujours le tapis de course immédiatement après l’utilisation et avant de le nettoyer. ! AVERTISSEMENT: L’inobservation de ces mesures de précaution peut provoquer des blessures graves.
Page 11
Machines Arc Trainer comprenant les options A/V • Les machines branchées à l’équipement Cybex doivent être conformes aux normes de sécurité appropriées. Ces normes comprennent, notamment mais non exclusivement: (UL-60601, IEC/EN 60601-1) pour l’équipement médical.
Page 12
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A • L’appareil doit demeurer stable sur la machine quelle que soit la configuration. • Le courant de risque et le courant de fuite des combinaisons finales doivent être conformes à la norme IEC/EN 60601-1-1 et l’utilisateur final est tenu d’assurer cette conformité.
REMARQUE : Pour remplacer des autocollants usés ou endommagés, procédez selon l’une des méthodes suivantes : Faxez vos commandes au 508 533 5183 ou contactez le Service à la clientèle Cybex en composant le 1 888 462 9239. Si vous vivez hors des Etats-Unis, composez le 1 508 533 4300 Les autocollants d’avertissement...
Page 14
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Sous La Couverture D’Accès AVERTISSEMENT Toute réparation ne doit être faite que par un technicien qualifié. De sérieuses blessures peuvent résulter de toute dérogation à cette règle. Numéro de la pièce d’avertissement de décalque - DE-17322-2 Numéro de la pièce...
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Autocollants de mise en garde pour les machines comprenant un ensemble d’alimentation c.a. Numéro de la pièce d’avertissement de décalque CM000240 CM000240 Numéro de la pièce d’avertissement de décalque DE-19547-4 W AR NI NG...
Page 16
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Les autocollants de précaution Les autocollants de précaution indiquent une situation potentiellement dangereuse qui, si elle n’est pas évitée, peut provoquer des blessures plus ou moins légères. Voir ci-dessous. PRÉCAUTION Tenez les mains élignées des pièces...
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Explication des symboles utilisés Equipement de classe II - Classifie l’équipement: classe II avec double isolation. Pièce de type BF - Classifie l’équipement: type BF, assurant la protection contre les chocs électriques.
Page 18
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Sécurité Page 1-10...
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A 2 - Spécifications techniques Spécifications Longueur: 82” (208cm) NOTE: Lorsque la plus forte inclinaison est utilisée, la longueur sera augmentée à 93”(236 cm). Largeur: 30”(76cm) NOTE: Cette mesure est prise sans le support de bouteille d’eau.
Page 20
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Cette page est intentionnellement vide. Spécifications techniques Page 2-2...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A 3 - Utilisation Lisez toutes les instructions et tous les avertissements et assurez-vous de bien les comprendre avant d’utiliser cet appareil. Reportez-vous aux informations relatives à la sécurité du chapitre 1. REMARQUE : Les appareils standard sont pourvus d’une touche Pause/end (Pause/fi n) et d’une touche Resistance (Résistance).
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Utilisation prévue Cet équipement d’entraînement devrait être utilisé pour améliorer la forme physique et l’exercice en général. On peut en faire un usage résidentiel ou commercial. 630A Arc Trainer Utilisation Page 3-2...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Guide d’utilisation rapide REMARQUE : Poids maximum de l’utilisateur : 400 lb (181 kg). Un aperçu rapide du fonctionnement de cet appareil est présenté ci-après. Pour de plus amples renseignements, reportez-vous au Guide d’utilisation détaillé fi gurant dans ce chapitre. REMARQUE : Les durées indiquées dans ce chapitre refl...
Page 24
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Vous pouvez maintenant sélectionner un programme ou appuyer sur Quick Start (Départ Rapide) pour sauter le mode Program Setup (Confi guration de programme) et passer au mode Manuel. Pour sélectionner un programme, appuyez sur une touche de programme et suivez les invites. Au lancement d’un programme, les DEL clignotent pour vous inviter à...
Page 25
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Statistiques Profil ou paramètres réglables hill manual interval DEL du rythme weight loss cardiaque Pause/fin strides minute Cybex International, Inc. Medway, MA USA (508) 533-4300 www.Cybexinternational.com resistance Indicateur DEL Touches + - de...
Page 26
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Vous pouvez appuyer à tout moment sur les touches de la résistance Resistance (Load) + - pour modifi er la charge. Si vous appuyez sur la touche +, l’exercice devientplus diffi cile. Par contre, si vous appuyez sur la touche -, l’exercice devient plus facile.
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Arrêt de l’Arc Trainer 630A Appuyez une fois sur la touche Pause/end (Stop) pour faire une pause de 20 secondes (valeur par défaut) et commencer la revue de l’exercice. Tous les paramètres et données de l’exercice demeurent en mémoire pendant la durée prédéfi...
Affichage des données Pendant l’exercice, l’Arc Trainer 630A effectue le suivi des données ci-après : Distance - Distance totale cumulée, en milles ou en kilomètres, pendant l’exercice.
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Pour examiner les données cumulées après un programme : L’affi cheur fait automatiquement défi ler les données cumulées pendant l’exercice au cours de la revue de l’exercice, et ce pendant 20 secondes (valeur par défaut).
= 171 et Plus accoutumez. DE-17218-2 C L’Arc Trainer 630A vous permet de choisir parmi six programmes différents. Cinq de ces programmes offrent dix niveaux de diffi culté Figure 2 et un choix de 50 différentes options pré-programmées. Vous pouvez également utiliser le mode Manuel. Cette combinaison unique de programmes vous permet d’adapter votre exercice pour atteindre exactement les objectifs de forme...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Mode manuel Le mode Manuel n’est pas un exercice préprogrammé. Il vous permet plutôt de choisir les paramètres pendant l’exercice. Vous pouvez les sélectionner en fonction de votre forme ou de votre niveau d’endurance. Comme il permet de garder le contrôle, le mode Manuel est idéal pour les débutants et ceux qui n’ont pas fait d’exercice...
Page 32
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Muscles entraînés en faible inclinaison Muscles entraînés en forte inclinaison Muscles principaux – quadriceps, Muscles principaux – grands fessiers, grands fessiers ischio-jambiers, Muscles secondaires – ischio-jambiers, quadriceps adducteurs, muscles Muscles secondaires – adducteurs, jumeaux, muscle soléaire...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Intervalle Côte Aperçu du programme Le programme Hills (Côtes) est conçu pour offrir à l’utilisateur l’expérience d’une randonnée pédestre en région montagneuse. Ce programme comprend des intervalles de résistance et d’inclinaison modérées visant à simuler des zones relativement plates et des intervalles de résistance et d’inclinaison nettement plus élevées visant à...
Page 34
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Intervalles Côte Le profil montre le niveau 10 à 12 minutes % de résistance % d’inclinaison Échauffement Segments de programme Récupération Échauffement Segments de programme Récupération en minutes en minutes Figure 4...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Intervalle Aperçu du programme Le programme Interval (Intervalle) utilise un rapport 1:2 (exercice:repos) avec une période d’exercice physique de 30 secondes. Il permet d’exercer de façon modérée et équilibrée les systèmes d’énergie aérobie et anaérobie. Ainsi, ce programme s’adresse tout particulièrement à...
Page 36
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Intervalles Le profil montre le niveau 10 à 10 minutes (Les exercices plus longs répètent le segment du programme) % de résistance Segments Récupération Échauffement de programme en minutes % d’inclinaison Segments Récupération...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Perte de poids Aperçu du programme Le programme Weight Loss (Perte de poids) est conçu pour assurer à l’utilisateur un entraînement de faible à moyenne intensité qu’il pourra suivre pendant une période prolongée. Il se base sur un niveau de faible intensité...
Page 38
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Perte de poids Le profil montre le niveau 10 à 10 minutes % de résistance Échauffement Segments de programme Récupération en minutes % d’inclinaison Échauffement Segments de programme Récupération en minutes Figure 6...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Cardio Aperçu du programme Le programme Cardio est conçu pour les utilisateurs expérimentés qui désirent pratiquer des exercices d’entraînement cardiovasculaire d’intensité élevée. L’intervalle de travail de deux minutes avec résistance élevée garantit que le système d’énergie aérobie est entièrement mis à...
Page 40
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Cardio Le profil montre le niveau 10 à 10 minutes % de résistance Échauffement Segments de programme Récupération en minutes % d’inclinaison Échauffement Segments de programme Récupération en minutes Figure 7 Utilisation...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Force Aperçu du programme Ce programme a pour objectif spécifi que d’éprouver le système d’énergie anaérobie et de favoriser un développement de puissance optimum. Il utilise un rapport 1:3 (exercice:repos) et des périodes d’exercice de 15 secondes.
Page 42
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Force Le profil montre le niveau 10 à 10 minutes (Les exercices plus longs répètent le segment du programme) % de résistance Échauffement Segments de programme Récupération en minutes % d’inclinaison Échauffement Segments de programme Récupération...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Manuel Aperçu du programme Le mode Manuel est accessible au moyen de la touche Quick Start (Départ rapide) et par l’entremise du programme Manual (Manuel) qui permet de défi nir la durée du programme et le poids de l’utilisateur.
Page 44
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Cette page est intentionnellement laissée vierge. Utilisation Page 3-24...
NOTE : Des composants usés ou endommagés seront remplacés immédiatement ou l’unité enlevée du service jusqu’à ce que soit dépanné. NOTE : Cybex n’est pas recherche ponsible pour effectuer des actions régulières d’inspection et d’entretien pour votre unité. Instruire tout le personnel dans des actions d’inspection et d’entretien d’équipement et également dans l’accident...
Page 46
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Nettoyage De Votre Entraîneur D’Arc 610A De Cybex ! AVERTISSEMENT : Pour empêcher le choc électrique, être sûr que la puissance est coupée et l’unité est débranchée de la sortie électrique avant d’exécuter toutes les procédures de nettoyage ou d’entretien.
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Entretien De Ceinture D’Entraînement Il y a deux ceintures d’entraînement qui peu- vent devenir lâchement, portées ou fendues. Voir Le Schéma 1. La ceinture primaire - ceci est la plus large des deux ceintures. Elle a les can- nelures qui la maintiennent alignée sur la...
Page 48
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A 3. Enlever la couverture d’accès. Couvercle d’accès A. En utilisant un tournevis principal Phillips, enlever les quatre vis fixant la couverture d’accès en place. Voir Le Schéma 2. B. Enlever la couverture d’accès.
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Lubrification Les pièces de l’Arc Trainer 630A ne requièrent pas d’entretien. Bien que les paliers comprennent des raccords de graissage, il n’est pas nécessaire de les relubrifier. Lubrification du moteur d’élévation - Avec le temps, les points de pivotement du moteur d’élévation peuvent causer un grincement.
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Service Le Programme AVERTISSEMENT Toutes les activités d'entretien doivent être exécutées par du personnel qualifié. Le fait de ne pas respecter cette consigne peut entraîner des blessures graves. Calendrier d'entretien REMARQUE: Il s'agit du service minimum recommandé.
Lorsque la batterie est complètement déchargée, la revue de l’exercice physique est également écourtée si l’utilisateur ne pédale pas pendant cette période. Pour remplacer la batterie ou acheter l’ensemble adaptateur c.a. optionnel de recharge de la batterie, communiquez avec le service Cybex. Reportez-vous au chapitre 6.
Page 52
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Cette page est intentionnellement laissée vierge. Maintenance préventive Page 4-8...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A 5 - Installation et assemblage Avertissements et mises en garde Tous les avertissements et les mises en garde cités dans ce chapitre se présentent comme suit : ! AVERTISSEMENT : Faites preuve d’une extrême prudence lorsque vous assemblez l’appareil.
fi che de mise à la terre pour adapter la fi che du cordon d’alimentation à 3 broches à une prise non mise à la terre. REMARQUE : Utilisez uniquement le bloc d’alimentation c.a. fourni par Cybex. Adressez toute question à...
Page 55
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Vérifi ez si vous disposez des articles suivants. Cochez ( ) les articles à mesure que vous les trouvez. Reportez-vous à la fi gure 1. En cas de pièce manquante, contactez le Service à la clientèle Cybex. Article Qté...
Page 56
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Cochez ( ) les articles se trouvant dans le sac de quincaillerie à mesure que vous les trouvez. Reportez-vous à la fi gure 2. Article Qté N° de pièce Description YA000201 Adhésif frein-filet 600A-311 Entretoise d’accouplement...
Page 57
Fixez la console. REMARQUE : Si vous installez l’option Cybex Personal Entertainment Monitor (Moniteur audio-vidéo personnel), reportez-vous aux pages 5 - 13 pour consulter les instructions d’installation. Repérez la console (n° 2), les quatre vis 0,375-16 x 1,50 (n° 13) et les quatre rondelles (n° 16).
Page 58
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Retirez les guidons droit et gauche. Emplacement à l’expédition REMARQUE : À la livraison, l’emplacement des guidons droit et gauche est inversé. Pour pouvoir assembler et confi gurer l’appareil correctement, les guidons doivent être retirés et mis à...
Page 59
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Installez le guidon droit. Placez le guidon droit à sa place, à droite, à l’endroit d’où vous avez retiré le guidon gauche à l’étape 6C. Appliquez de l’adhésif frein-fi let (n° 11) aux fi lets se trouvant à l’intérieur du bras et aux vis retirées à...
Page 60
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Branchez les câbles du dispositif de détection du rythme cardiaque. Prise du châssis principal Repérez le fi l du dispositif de détection du rythme cardiaque qui sort du guidon droit. Reportez-vous à la fi gure 11.
Page 61
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A 11. Fixez les patins. Demandez à une personne de soulever l’appareil tandis qu’une autre place un patin (n° 4) sous chacun des deux pieds arrière. Reportez-vous à la fi gure 14. N° 4...
Page 62
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A 12. Mettez l’appareil de niveau. Assurez-vous que l’appareil est posé sur une surface plane. Sinon, utilisez une clé à fourche de 9/16 po pour ajuster la hauteur des pieds de mise à niveau vers le haut ou vers le bas. Reportez-vous à la fi gure 15.
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A ! AVERTISSEMENT : Avant de poursuivre, assurez-vous que les installations électriques répondent aux exigences indiquées au recto du manuel et au début de ce chapitre. Essai de fonctionnement Suivez les instructions ci-après pour tester toute les plages de résistance et d’inclinaison de l’appareil.
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Définition des options d’utilisation REMARQUE : Si vous utilisez le bloc d’alimentation c.a. optionnel, débranchez-le de la prise murale. Entrez en mode Test en maintenant n’importe quelle touche enfoncée pendant trois secondes tandis que vous pédalez.
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A ! Avertissement : Pour éviter les blessures, cet appareil doit être solidement fi xé, conformément aux instructions d’installation. Moniteur personnel audio-vidéo Cybex - Optionnel Outils requis • Clé Allen de 3 mm (fournie avec l’appareil) •...
Page 66
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Repérez les câbles coaxial et Câble coaxial d’alimentation (B) qui sortent du dessus et câble du châssis de l’Arc. Câble d’alimentation RJ-45 Console de Insérez les câbles coaxial et d’alimentation visualisation (B) dans le bas du support de la console jusqu’à...
Page 67
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Insérez le câble d’alimentation de (B) dans l’orifi ce situé sur le côté gauche du support du moniteur. Reportez-vous à la fi gure 23. Insérez le câble RJ-45 et l’extrémité du Ferrure du câble coaxial (B) dans l’orifi...
Page 68
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Branchez l’adaptateur de courant c.a./c.c. et le câble coaxial Repérez l’adaptateur de courant c.a./c.c. (N) fourni avec le moniteur et branchez-le au câble d’alimentation qui sort de la base de l’Arc. Branchez le cordon d’alimentation (O) dans l’adaptateur de courant c.a./c.c. (N).
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Assemblage du bras de calage du Total Access REMARQUE : Ce bras de calage n’est utilisé que sur l’appareil Total Access. Outils requis • Clé Allen de 5/32 po • Clé à fourche de 7/16 po •...
Manuel du propriétaire du Cybex Arc Trainer 630A Poignées latérales - Optionnelles REMARQUE : (1) Standard pour les appareils Total Access. (2) Optionnelles pour les appareils standard. Outils requis • Clé Allen 7/32 po (2) Veuillez lire attentivement les instructions avant de commencer.
Pour contacter le service à la clientèle L’assistance téléphonique est assurée du lundi au vendredi de 8h 30 à 18h 00, heure normale de l’Est. Les clients Cybex résidant aux Etats-Unis contacteront le service à la clientèle Cybex en composant le 1 888 462 9239.
Contactez votre dépositaire Cybex agréé pour toute question relative à la garantie. Votre dépositaire local Cybex demandera à Cybex une autorisation de retour de marchandise, selon le cas. En aucun cas les pièces ou équipement défectueux ne seront acceptés par Cybex sans autorisation de retour de marchandise en bonne et due forme ou sans étiquette de service de retour automatisé.
Manuel du propriétaire de l’Entraîneur Cybex Arc 630A Pièces endommagées Les articles endommagés pendant l’expédition ne doivent pas être retournés aux fins d’obtention de crédit. L’expédition des articles endommagés relève de la responsabilité du transporteur (UPS, Federal Express, transporteurs routiers, etc.).
Page 74
Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual Main Assembly ITEM PART NO. DESCRIPTION ITEM PART NO. DESCRIPTION 11090-404 Cybex Decal HT552512 Pan HD Phil HD Self Tapping Screw 11090-405 Foot Pad HT552515 Pan HD Phil HD Self Tapping Screw 600A-301 Arc Warranty Sheet (not shown)
Page 79
Cybex Arc Trainer 630A Owner’s Manual NOTE: Parts lists and exploded views of the console and handrail assembly are on the pages that follow. Customer Service Page 6-9...