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COMMENT UTILISER L'APPAREIL ELLIPTIQUE
COMMENT BRANCHEZ LE CORDON
D'ALIMENTATION
Ce produit
doit être
branché sur
une prise de
terre. S'il
arrivait que
cet appareil
ne fonctionne
pas bien ou
tombe en
panne, le fait
d'être branché sur une prise de courant de terre per-
met une résistance moindre au courant électrique, ce
qui réduit les risques de chocs électriques. Ce produit
est équipé d'un cordon avec un conducteur de mise à
la terre et d'une prise mise à la terre. Branchez le
cordon d'alimentation dans un suppresseur de
surtension et branchez ce dernier dans une prise
bien installée et mise à la terre conformément aux
codes locaux. Cet appareil est équipé pour être
utilisé sur un circuit nominal de 120 volts.
Important : le tapis roulant n'est pas compatible
avec les prises équipés d'un IMCT.
DANGER :
ment du fil de terre peut être une cause d'élec-
trocution. En cas de doute, faites faire une
vérification par un électricien ou un technicien
qualifié. Ne modifiez d'aucune manière la fiche
fournie avec l'appareil ; si elle ne peut être
insérée dans la prise, faites-en installer une
par un électricien qualifié.
Un adapta-
teur tempo-
raire peut
être utilisé
pour bran-
cher le cor-
don d'alimen-
tation dans
une prise à
deux fiches,
comme illus-
tré à droite, si
une prise mise à la terre n'est pas disponible. Cet adap-
tateur temporaire ne doit être utilisé que jusqu'au
moment où une véritable prise mise à la terre pourra
être installée par un électricien qualifié.
La patte rigide, de couleur verte, qui dépasse de l'adap-
Socle de Mise à la Terre
Prise de Mise
à la Terre
Fiche
Mise à la Terre
un mauvais raccorde-
Socle de Mise
à la Terre
Adaptateur
Patte
Vis en Métal
tateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel
que le socle de la prise femelle de mise à la terre.
L'adaptateur doit être fixé au moyen d'une vis en métal.
Certains socles de prises femelles bipolaires ne
sont pas mis à la terre. Contactez un électricien qua-
lifié pour déterminer si le socle de la prise femelle
est mis à la terre avant d'utiliser un adaptateur.
COMMENT REGLER LES PEDALES
Le mouve-
ment des
pédales est
déterminé par
leurs positions
sur les barres
flexibles. Il
existe cinq
positions.
Pour régler
chaque péda-
le, desserrez
tout d'abord le bouton sous la pédale. Poussez ensui-
te le boulon vers le haut, glissez la pédale vers l'avant
ou vers l'arrière jusqu'à la position désirée puis res-
serrez le bouton. Assurez-vous que les deux pédales
sont dans la même position.
COMMENT VOUS EXERCEZ AVEC L'APPAREIL
ELLIPTIQUE
Pour monter
sur l'appareil
elliptique,
tenez le moni-
teur cardiaque
et mettez un
pied sur la
pédale infé-
rieure.
Ensuite, mettez l'autre pied sur l'autre pédale. Poussez
les pédales jusqu'à ce qu'elle bougent d'une manière
continue. Remarque : les bras du pédalier (à l'inté-
rieur des panneaux latéraux) peuvent tourner dans
les deux sens. Il est recommandé de tourner les
bras du pédalier dans la même direction que pour
un vélo ; vous pouvez cependant pédaler dans
l'autre sens pour varier vos exercices.
Pour descendre de l'appareil elliptique, attendez jus-
qu'à ce que les pédales soient complètement arrê-
tées. Remarque : l'appareil elliptique n'a pas de
roue libre ; les pédales continueront à bouger jus-
qu'à ce que le volant s'arrête. Quand les pédales
sont à l'arrêt, descendez en enlevant le pied de la
pédale supérieure d'abord. Ensuite, en enlevant le
pied de la pédale inférieure.
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Barre
Flexible
Boulon
Pédale
Bouton
Panneaux
Pédale
Latéraux
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