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1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et les
instructions contenues dans ce
manuel avant d'utiliser cet appa-
reil. Gardez ce manuel pour vous
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MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form INTERACTIVE TRAINER 1280 S
Sommaire des Matières pour Pro-Form INTERACTIVE TRAINER 1280 S
- Page 1 Nº. du Modèle PFCCEL1305.0 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au : 1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. .3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ATTENTION: afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les précautions importants dans ce manuel avant d’utiliser l’appareil elliptique. 1. Lisez toutes les instructions contenues ner une idée approximative des fluctuations dans ce manuel et tous les avertissements de la fréquence cardiaque lors de l’exercice. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir sélectionné le nouveau appareil ellip- avez des questions concernant ce produit, référez-vous tique PROFORM ® 1280 S. Le PROFORM 1280 S est à la page de couverture de ce manuel. Pour mieux un appareil incroyablement confortable qui bouge vos vous assister, notez le numéro du modèle et le numéro pieds d’une manière naturelle et elliptique, réduisant de série de l’appareil avant de nous appeler. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 1. Pendant qu’une deuxième personne soulève l’avant du Cadre (1), vissez complètement un Pied de Nivellement (72) sous le Cadre. Attachez ensuite le Stabilisateur Avant (3) sur l’avant du Cadre (1) à l’aide de deux Vis en Bouton de M8 x 54mm (33) et deux Rondelles Fendues de M8 (94).
- Page 7 4. Identifiez l'Essieu de la Rampe (128), c’est l’essieu le Vue de Profile plus long. Glissez un Couvercle de l'Essieu de la Rampe (132) sur une Vis en Bouton de M6 x 18mm Côté (67) comme indiqué. Serrez la Vis en Bouton à l’inté- Épais rieur de l’une des extrémités de l’Essieu de la Rampe.
- Page 8 6. Demandez à une deuxième personne de tenir le Montant (2) près du Cadre (1). Reliez le Groupement de Fils Supérieur (86) au Groupement de Fils Inférieur (87). Glissez ensuite le Montant sur le Cadre. Faites attention de ne pas déconnecter ou pincer les Groupements de Fils.
- Page 9 9. Retirez le Tube Chromé (118) de la Jambe du Guidon (79). Versez une petite quantité du lubrifiant de haute résistance inclus sur une serviette en papier puis enduisez le Tube Chromé d’une fine couche de lubri- Lubrifiez fiant. Replacez ensuite le Tube Chromé dans la Jambe du Guidon.
- Page 10 12. Référez-vous à l’étape 13. Retirez les six Vis de M4 x 16mm (66) indiquées et les Revêtements de Console Gauche et Droit (109, 110) de la Console (5). Attachez le Porte-CD (114) sur la Console (5) à l’aide de deux Vis de M4 x 12mm (84) comme illustré. Pendant qu’une deuxième personne tient la Console (5) dans la position illustrée, branchez les groupe- ments de fils sur la Console sur le Groupement de...
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Page 11: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT BRANCHEZ LE CORDON tateur doit être attachée sur un support mis à la terre tel D’ALIMENTATION que le socle de la prise femelle de mise à la terre. L’adaptateur doit être fixé au moyen d’une vis en métal. Ce produit Certains socles de prises femelles bipolaires ne doit être... - Page 12 CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE vous aviez un entraîneur personnel à la maison. Quand vous utilisez le lecteur de CD incorporé, vous La console de pointe offre un éventail de caractéris- pouvez utiliser les programmes iFIT.com spéciaux sur tiques conçues pour rendre vos exercices plus plaisants CD.
- Page 13 Pour utiliser le mode manuel de la console, réfé- Suivez vos progrès sur le grand et le petit écran . rez-vous aux instructions ci-dessous. Pour utiliser un La partie super- programme Intelligent, référez-vous à la page 15. ieure du grand Pour utiliser une programme de Frequence écran affichera la Cardiaque, référez-vous à...
- Page 14 Le petit écran montre la forme de cœur se trouvant dans le grand écran cli- cadence des pédales (en gnotera à chacun des battements de votre cœur, tours par minute [RPM]). et votre frequence cardiaque sera affiché. La barre indicatrice dans le petit affichage grandira Pour une lecture plus précise, gardez vos mains Barre Indicatrice...
- Page 15 petit écran vous aideront à pédaler à la cadence COMMENT UTILISER UN PROGRAMME d’objectif—augmentez ou ralentissez tout simple- INTELLIGENT ment votre cadence jusqu’à ce qu’un segment de la barre indicatrice apparaisse à la pointe de chaque flèche (voir le dessin à droite). Remarque : Chaque programme Intelligent ajuste automatique- Quand le mot TARGET (objectif) n’apparaît pas ment la résistance des pédales et vous indique qu’il...
- Page 16 autour du torse optionnel. Si vous utilisez le moni- COMMENT UTILISER LE PROGRAMME DE FRE- teur cardiaque de la poignée, il n’est pas néces- QUENCE CARDIAQUE saire de tenir les poignées continuellement pen- dant le programme ; cependant, vous devez tenir les poignées fréquemment pour que le program- Le programme de Frequence Cardiaque 1 est conçu me puisse fonctionner correctement.
- Page 17 Pendant les dernières trois secondes de chaque Sélectionnez le mode iFIT.com. segment, une série de tonalités se fera entendre et le temps clignotera sur le grand écran. La Pour utiliser un CD résistance des pédales changera alors si un iFIT.com, appuyez sur la niveau de résistance différent est programmé...
- Page 18 Remarque : pour COMMENT BRANCHER VOTRE APPAREIL sélectionner un ELLIPTIQUE SUR VOTRE MAGNETOSCOPE OU autre programme ORDINATEUR sur le CD, appuyez sur le bouton sauter/ BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE recherche sur le lecteur de CD. Remarque: si votre magnétoscope a une prise Ajustez le volume, si désiré.
- Page 19 BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR COMMENT UTILISER LES PROGRAMMES VIDEOS IFIT.COM Remarque : si votre ordinateur a une prise LINE OUT de 1/8”, référez-vous aux instructions A ci- dessous. Si votre ordinateur a seulement une Pour utiliser les cassettes-vidéo iFIT.com, l’appareil prise PHONES, référez-vous aux instructions B.
- Page 20 • Assurez-vous que le câble audio est correc- Sélectionnez le mode iFIT.com. tement et complètement branché. Pour utiliser un programme Pour arrêter le programme à tout moment, arrê- depuis notre site Internet, tez de pédaler et appuyez sur le bouton pause appuyez sur la touche de votre magnétoscope.
- Page 21 LE DETECTEUR CARDIAQUE DU TORSE EN 2. Retirez le boîtier (A) du Montant (2) et du Porte- OPTION bouteille (91) avec précaution. Le moniteur cardiaque du torse en option permet de 3. Référez-vous au schéma du bas. Enroulez les fils vous entraîner les mains libres et surveille votre fre- (D) sur le récepteur (E) autour de ce dernier dans le quence cardiaque lors de votre entraînement.
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Page 22: Entretien Et Problèmes
ENTRETIEN ET PROBLÈMES Vérifiez et vissez toutes les pièces d’appareil ellip- COMMENT DÉPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE tique régulièrement. Remplacez toute pièce usée immédiatement. Placez-vous devant l’appareil elliptique, tenez le gui- don central fermement et placez un pied contre une Pour une utili- des roues. -
Page 23: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME ne, facilement accessibles comme source d’énergie. ATTENTION : Après quelques minutes seulement, votre corps com- mence à utiliser des calories de graisse en réserve comme source d’énergie. Si votre but est de brûler de la Avant de commencer ce programme d’exer- graisse, ajustez la vitesse et l’inclinaison du tapis rou- cices ou un autre, veuillez consulter votre... - Page 24 POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page couverture de ce manuel. Merci de nous fournir les ren- seignements suivants : • le NUMÉRO DU MODÈLE de ce produit (PFCCEL1305.0) • le NOM de ce produit (l’appareil elliptique PROFORM 1280 S) •...
- Page 25 LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFCCEL1305.0 R0805A Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Cadre Rondelle de M8,5 Montant Aimant en « C » Stabilisateur Avant Moteur Stabilisateur Arrière Courroie Console Vis de M4 x 5mm Panneau Latéral Gauche Rondelle de M6 Panneau Latéral Droit Écrou de Verrouillage en Nylon de M6 Panneau Latéral Arrière Gauche...
- Page 26 Nº. Qté. Description Nº. Qté. Description Écrou de M6 Bague de la Rampe Boulon du Tendeur Couvercle de l'Essieu de la Rampe Vis d’Ajustement du Tendeur Rampe Vis en Bouton à Collerette de M6 x 16mm Couvercle de la Rampe Essieu de Pivot Vis de #8 x 9,5mm Revêtement de Console, Gauche...
- Page 27 SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle PFCCEL1305.0 R0805A...
- Page 28 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle PFCCEL1305.0 R0805A...