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Nº du Modèle PFEL05815.1
Nº de Série
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SERVICE À LA
CLIENTÈLE
Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter
le Service à la Clientèle (voir
les informations ci-dessous), ou
contactez le magasin où vous avez
acheté cet appareil.
Site Internet : iconsupport.eu
Courriel : csfr@iconeurope.com
FRANCE
Téléphone : 0800 00 12 65
Fax : 01 30 56 27 30
BELGIQUE
Téléphone : 0800 58 095
Fax : +33 (0) 1305 62 730
du lundi au vendredi, de 8h à 20h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
appareil. Gardez ce manuel pour
vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form HYBRID TRAINER PRO PFEL05815.1
Sommaire des Matières pour Pro-Form HYBRID TRAINER PRO PFEL05815.1
- Page 1 MANUEL DE L’UTILlSATEUR Nº du Modèle PFEL05815.1 Nº de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du Numéro de Série SERVICE À LA CLIENTÈLE Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. . .3 EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur votre exerciseur hybride avant d’utiliser l’appareil. ICON n’assume aucune responsabilité quant aux bles- sures ou aux dommages matériels résultant de l’utilisation de cet appareil. -
Page 4: Emplacement Des Autocollants D'avertissement
EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT Ce schéma indique l’emplacement des auto- collants d’avertissement. Si un autocollant est manquant ou illisible, voir la page de cou- verture de ce manuel pour commander un nouvel autocollant gratuit. Placez le nouvel autocollant à l’endroit indiqué. Remarque : les autocollants ne sont peut-être pas illustrés à... -
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le PROFORM EXERCISEUR voir la page de couverture de ce manuel pour nous ® HYBRIDE PRO. L’EXERCISEUR HYBRIDE PRO offre contacter. Pour nous permettre de mieux vous assister, une vaste gamme de caractéristiques conçues pour notez le numéro du modèle et le numéro de série de rendre vos séances d’entraînement à... -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Voir les schémas ci-dessous pour identifier les petites pièces utilisées lors de l’assemblage. Le nombre entre paren- thèses à côté de chaque schéma fait référence au numéro de la pièce sur la LISTE DES PIÈCES, vers la fin de ce manuel. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • En plus du ou des outils inclus, l’assemblage personnes. requiert les outils suivants : un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne une clé... - Page 8 3. Orientez le Montant (2) et le Stabilisateur Avant (5) de sorte que les grands orifices font face au Montant. Attachez le Stabilisateur Avant (5) au Montant (2) à l’aide de deux Vis M10 x 80mm (19). Grands Orifices 4. Disposez le Montant (2) près du Cadre (1) tel qu’illustré.
- Page 9 5. Conseil : évitez de coincer les fils. Enfoncez le Montant (2) dans le Cadre (1). Attachez le Montant (2) à l’aide de six Vis M10 x Éviter de coincer 20mm (76) ; engagez d’abord toutes les Vis, les fils et serrez-les ensuite.
- Page 10 7. Demandez à une autre personne de tenir le Support du Pivot (3) près du Montant (2). Attache de Fil Localisez l’attache de fil dans le Support du Pivot (3). Reliez l’attache de fil au Fil Supérieur (94) et tirez ensuite l’autre extrémité de l’attache jusqu’à acheminer le Fil Supérieur à...
- Page 11 9. Identifiez le Bras de la Pédale Droite (9) et la Jambe Droite du Pivot (8), puis orientiez-les tel qu’illustré. Appliquez une bonne couche de la graisse incluse sur la Jambe Droite du Pivot (8). Enfoncez ensuite le Bras de la Pédale Droite (9) sur la Jambe Droite du Pivot (8).
- Page 12 11. Retirez et jetez le matériel d’emballage du Support Droit du Pédalier (30). Vissez ensuite une Vis à Épaulement M8 x 14mm (86) accom- pagnée d’un Couvre-Pivot (83) et d’une Rondelle M8 (87) dans le Bras du Pédalier (24) droit. Enfoncez ensuite le Bras de la Pédale Droite (9) sur le Support Droit du Pédalier (30).
- Page 13 13. Détachez et jetez l’attache de fil du Fil Supérieur (94). Pendant qu’une autre personne tient la Console (4) près du Support du Pivot (3), branchez le Fil Supérieur (94) et les Fils Gauche et Droit du Détecteur Cardiaque (103, 104) sur les récep- tacles de la Console.
- Page 14 15. Identifiez les Guidons Droit et Gauche du Siège (29, 93). Enfoncez le Guidon Droit du Siège (29) sur le côté droit du Cadre du Siège (61). Attachez le Guidon Droit du Siège (29) à l’aide de deux Boulons M8 x 38mm (95) et deux Écrous de Verrouillage M8 (68) ;...
- Page 15 17. Attachez le Siège (28) au Cadre du Siège (61) à l’aide de quatre Vis M6 x 20mm (97) ; engagez d’abord toutes les Vis, et serrez-les ensuite. 18. Veillez à ce que toutes les pièces de l’exerciseur hybride soient correctement serrées. Il pourrait y avoir des pièces excédentaires.
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Page 16: Comment Déplacer L'exerciseur Hybride
COMMENT DÉPLACER L’EXERCISEUR HYBRIDE COMMENT DÉPLACER L’EXERCISEUR HYBRIDE COMMENT UTILISER L’EXERCISEUR HYBRIDE Soulevez le stabilisateur arrière jusqu’à ce que l’exer- Pour utiliser l’exer- ciseur hybride puisse se déplacer sur les roues. ciseur hybride en Déplacez l’exerciseur hybride avec précaution jusqu’à tant qu’elliptique, l’emplacement voulu, puis abaissez-le au sol. - Page 17 COMMENT UTILISER L’EXERCISEUR HYBRIDE Pour monter sur l’exerciseur hybride en mode ellip- tique, tenez les guidons ou les bras pour la partie supérieure de corps (PSC) et posez un pied sur la Pour utiliser pédale située le plus bas. Ensuite, posez l’autre pied l’exerciseur hybride sur l’autre pédale.
- Page 18 SCHÉMA DE LA CONSOLE CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE Cette console évoluée offre une gamme de fonctions conçues pour rendre vos entraînements plus agréables et plus efficaces. Lorsque le mode manuel de la console est sélectionné, il est possible de changer la résistance des pédales par simple pression d’une touche.
- Page 19 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL L’écran supérieur : cet écran affichera votre vitesse 1. Activez la console. de pédalage en tours par minute (RPM) et votre pro- Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- duction énergétique en watts. cez à pédaler pour activer la console. L’écran changera toutes les quelques secondes.
- Page 20 Pour mettre la console en veille, cessez de Une fois votre pouls détecté, l’écran supérieur pédaler. La mise en veille de la console met éga- affichera votre rythme cardiaque. Pour une lecture lement les écrans en veille. Pour continuer votre plus précise de votre rythme cardiaque, tenez les plaques pendant au moins 15 secondes.
- Page 21 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Le compteur de vitesse PRÉDÉFINI affichera deux barres cli- Zone de gnotantes représentant Vitesse 1. Activez la console. la zone de vitesse cible Cible du segment ; cette zone Appuyez sur n’importe quelle touche ou commen- comprend une plage cez à...
- Page 22 LE DÉTECTEUR DU RYTHME CARDIAQUE DU Bluetooth Smart de la console pour confirmer la TORSE OPTIONNEL connexion ; la DEL de la console passera ensuite au bleu fixe. Que votre but 3. Enregistrez des données sur votre soit d’éliminer de la graisse ou de entraînement et effectuez-en le suivi.
- Page 23 LE MODE DES RÉGLAGES répétition sur la touche Elliptical Workouts (entraîne- ments en elliptique). La console comporte un mode des réglages per- mettant de sélectionner une unité de mesure pour la Remarque : suivant le remplacement des piles, il pour- console et d’afficher des informations sur l’utilisation de rait être nécessaire de sélectionner de nouveau l’unité...
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Page 24: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN Localisez ensuite le Capteur Magnétique (60). Desserrez, mais sans les retirer, les deux Vis L’entretien régulier est important pour obtenir le ren- M4 x 19mm (84). dement optimal et réduire l’usure. Inspectez et serrez toutes les pièces chaque fois que vous utilisez l’exer- ciseur hybride. - Page 25 COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Desserrez ensuite le Boulon M10 x 55mm (99). Ensuite, serrez l’Écrou de Verrouillage M8 (68) jusqu’à Si vous sentez que les pédales dérapent lorsque vous bien tendre la Courroie de Traction (64). pédalez, même quand la résistance est réglée au plus haut degré, il pourrait être nécessaire de régler la cour- roie de traction.
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Page 26: Conseils Pour L'exercice
CONSEILS POUR L’EXERCICE Brûler de la Graisse — pour brûler efficacement de AVERTISSEMENT : la graisse, vous devez vous entraîner à une intensité avant faible pendant une longue période de temps. Durant de commencer ce programme d’exercice ou les premières minutes d’exercice, votre corps utilise tout autre programme, consultez votre méde- des calories de glucide comme carburant. - Page 27 SUGGESTION D’ÉTIREMENTS La position correcte pour plusieurs étirements de base est illustrée à droite. Bougez doucement quand vous vous étirez—ne faites pas de rebonds. 1. Étirement vers les Orteils Debout, les genoux légèrement pliés, penchez-vous vers l’avant au niveau des hanches. Laissez votre dos et vos épaules se détendre alors que vous allongez les mains vers vos orteils, aussi loin que possible.
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Page 28: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du Modèle PFEL05815.1 R0617A N° Qté. Description N° Qté. Description Cadre Roulement du Pédalier Montant Bague d’Espacement du Roulement Support du Pivot Collet du Pédalier Console Essieu du Tendeur Stabilisateur Avant Boulon du Tendeur Stabilisateur Arrière Bague du Tendeur Bras PSC Droit Support du Tendeur... - Page 29 N° Qté. Description N° Qté. Description Vis à Épaulement M8 x 54mm Vis M4 x 12mm Boulon Hexagonal M8 x 38mm Aimant de la Poulie Fil du Détecteur Cardiaque Gauche Entretoise de la Pédale Droite Fil du Détecteur Cardiaque Droit Entretoise de la Pédale Gauche Vis M6 x 15mm Bague de l’Entretoise de la Pédale...
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Page 30: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du Modèle PFEL05815.1 R0617A... -
Page 31: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du Modèle PFEL05815.1 R0617A... -
Page 32: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...