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Manuels Connexes pour Pro-Form 750R
Sommaire des Matières pour Pro-Form 750R
- Page 1 proformfitness.ca MANUEL DE L’UTILISATEUR Modèle nº PFRW58118.0 Nº de série Inscrivez le numéro de série dans l’espace ci-dessus pour consultation future. Autocollant du numéro de série ACTIVEZ VOTRE GARANTIE Pour enregistrer votre appareil et activer votre garantie aujourd’hui, allez sur le site iconservice.ca. SERVICE À...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements indiqués sur le rameur avant d’utiliser ce dernier. ICON n’assume aucune responsabilité quant aux blessures ou aux dom- mages matériels résultant de l’utilisation de cet appareil. -
Page 5: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci d’avoir choisi le nouveau rameur PROFORM avant du manuel. Pour nous permettre de mieux vous ® 750 R. La pratique de la rame est l’un des exercices aider, notez le numéro de modèle et le numéro de les plus efficaces pour améliorer la condition cardio- série du produit avant de communiquer avec nous. -
Page 6: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez le schéma des pièces ci-dessous pour localiser les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque illustration renvoie au numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES présentée vers la fin de ce manuel. Le nombre qui suit l’identifiant numérique indique la quantité nécessaire à l’assemblage. -
Page 7: Assemblage
ASSEMBLAGE • L’assemblage requiert la participation de deux • L’assemblage requiert les outils suivants : personnes. un tournevis à pointe cruciforme • Disposez toutes les pièces dans un espace dégagé et retirez tout le matériel d’emballage. Ne une clé à molette jetez pas le matériel d’emballage avant d’avoir terminé... - Page 8 3. Demandez à une autre personne de tenir le Rail (2) durant cette étape. Attachez le Stabilisateur (3) au Cadre (1) à l’aide de deux Vis M10 x 14mm (61). Ensuite, tenez la Poignée du Rail (34), puis tirez le Rail (2) vers l’extérieur et posez-le au sol (voir le schéma à...
- Page 9 5. Faites glisser le Siège (23) jusqu’à l’avant du Rail (2). Attachez ensuite la Butée Arrière (87) au Rail (2) à l’aide de deux Vis M4 x 8mm (104). Ensuite, attachez l’Embout du Rail (38) au Rail (2) à l’aide de deux Vis M4 x 19mm (69). 6.
- Page 10 8. Desserrez le Bouton (78) et retirez-le du Montant (77). Identifiez ensuite les Boîtiers Droit et Gauche du Montant (80, 81) et orientez-les tel qu’illustré. Enfoncez les Boîtiers Droit et Gauche du Montant (80, 81) l’un dans l’autre autour du Montant (77), puis attachez-les au Montant à...
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Page 11: Comment Utiliser Le Rameur
COMMENT UTILISER LE RAMEUR COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT RÉGLER L’ANGLE DE VISION DE LA CONSOLE IMPORTANT : si le rameur a été exposé à des températures froides, prévoyez une période Pour régler la de réchauffement de l’appareil à température console à... - Page 12 COMMENT PLIER ET RANGER LE RAMEUR Ensuite, tirez la Poignée du Rail (K) vers l’intérieur jusqu’à ce que la Pince de Pliage (O) s’engage sur le Le rameur peut être rangé en position pliée pour Stabilisateur (P). occuper moins d’espace. Rangez le rameur dans un endroit où...
- Page 13 COMMENT DÉPLACER LE RAMEUR EN POSITION COMMENT RAMER SUR LE RAMEUR DÉPLIÉE Assoyez-vous sur le siège, placez vos pieds dans Placez-vous der- les repose-pieds et ajustez les sangles à vos pieds. rière le rameur et Ensuite, tenez la barre du rameur en dirigeant les soulevez le Rail paumes de vos mains vers le bas.
- Page 14 SCHÉMA DE LA CONSOLE COLLER L’AUTOCOLLANT D’AVERTISSEMENT La console comporte également une sélection d’en- traînements intégrés. Chaque entraînement intégré Localisez les messages d’avertissement en anglais commande automatiquement la résistance de la barre sur la console. Les mêmes avertissements en d’autres du rameur en vous guidant au long d’un entraînement langues se trouvent sur la feuille des autocollants efficace.
- Page 15 COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL sélectionnés, le nombre approximatif de calories que vous avez brûlé. Lorsque des entraînements de 1. Commencez à ramer ou appuyez sur l’une calories sont sélectionnés, le nombre approximatif des touches de la console pour activer cette de calories restant à...
- Page 16 Mode balayage – La console comporte également Pour mettre en veille la console, cessez simple- un mode balayage qui affichera en boucle des ment de ramer ou appuyez sur la touche End données sur l’entraînement. Pour activer le mode (terminer). Une fois la console mise en veille, le balayage, appuyez sur la touche Scan (balayage) temps clignotera à...
- Page 17 COMMENT EFFECTUER UN ENTRAÎNEMENT Si le degré de résistance du segment en cours INTÉGRÉ est trop élevé ou trop bas, vous pouvez l’annuler manuellement en appuyant sur les touches Quick 1. Commencez à ramer ou appuyez sur l’une Resistance (résistance une touche). IMPORTANT : des touches de la console pour activer cette à...
- Page 18 COMMENT UTILISER LA CHAÎNE AUDIO LA CEINTURE CARDIAQUE OPTIONNELLE Pour vous exercer en écoutant de la musique ou Que votre but des livres sonores sur la chaîne audio de la console, soit de brûler de reliez à l’aide d’un câble audio à deux fiches mâles la graisse ou de de 3,5 mm (non inclus) la prise de la console à...
- Page 19 COMMENT CONNECTER VOTRE TABLETTE SUR 4. Enregistrez des données sur votre entraînement LA CONSOLE et effectuez-en le suivi. La console est adaptée aux connexions Bluetooth sur Suivez les directives de l’appli iFit–Smart Cardio les tablettes au moyen de l’appli iFit–Smart Cardio Equipment pour enregistrer des données sur votre Equipment, ainsi qu’aux détecteurs de rythme car- entraînement et en effectuer le suivi.
- Page 20 COMMENT CHANGER LES RÉGLAGES DE LA Distance totale – Les lettres KM apparaîtront à CONSOLE l’écran. L’écran affichera la distance totale en kilo- mètres parcourue sur le rameur. 1. Sélectionnez le mode des réglages. Pour sélectionner le mode des réglages, appuyez sur la touche Settings (réglages).
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Page 21: Informations De La Fcc
INFORMATIONS DE LA FCC Cet appareil a été mis à l’essai et évalué conformément aux limites des appareils numériques de la classe B, aux termes de la section 15 des règlements de la Commission Fédérale des Communications (FCC) des États-Unis. Ces limites sont établies de façon à... -
Page 22: Entretien Et Dépannage
ENTRETIEN ET DÉPANNAGE ENTRETIEN COMMENT RÉGLER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE L’entretien régulier est important pour obtenir un ren- Si les données qu’affiche la console semblent dement optimal et prévenir l’usure. Inspectez et serrez inexactes, le capteur magnétique devrait être réglé. correctement toutes les pièces chaque fois que vous Référez-vous au SCHÉMA DÉTAILLÉ... -
Page 23: Directives D'exercice
DIRECTIVES D’EXERCICE Exercice d’aérobique – Si vous avez pour objectif de AVERTISSEMENT : renforcer votre appareil cardiovasculaire, vous devez effectuer de l’entraînement d’aérobique, c’est-à-dire avant de commencer celui-ci ou tout autre des exercices qui exigent un apport considérable en programme d’exercices, consultez votre oxygène pendant de longues périodes. -
Page 24: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES Modèle nº PFRW58118.0 R1019A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Poulie du cadre Rail Pied du cadre Stabilisateur Bride Volant cinétique gauche Porte-barre du rameur Curseur du siège Poignée du cadre Anneau d’appui Axe du pivot Capot droit Bague d’espacement de 17mm Capot gauche... - Page 25 Nº Qté Description Nº Qté Description Vis émoussée M4 x 19mm Vis M4 x 8mm Vis hexagonale M6 x 12mm Vis M4 x 12mm Rondelle M6 x 13mm Écrou de verrouillage M10 Rondelle M6 Vis M4 x 10mm Vis émoussée M4 x 12mm Bloc d’alimentation Moteur de résistance Fil principal...
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Page 26: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A Modèle nº PFRW58118.0 R1019A... -
Page 27: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B Modèle nº PFRW58118.0 R1019A... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, voir la page de couverture de ce manuel. Pour que nous puissions mieux vous assister, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série de l’appareil (voir la page de couverture de ce manuel) •...