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email : sav.fr@iconeurope.com
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
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vous y référer ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILISATEUR
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Manuels Connexes pour Pro-Form 800 HR
Sommaire des Matières pour Pro-Form 800 HR
- Page 1 Nº. du Modèle PFEVEL5996.0 MANUEL DE L’UTILISATEUR Nº. de Série Autocollant du Nº. de Série QUESTIONS? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contactez au : (+33) (0) 810 121 140 du lundi au jeudi de 9h00 à...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ............. . 3 AVANT DE COMMENCER . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : afin de réduire les risques de blessures graves, lisez les pré- cautions importantes ci-dessous avant d’utiliser l’appareil elliptique. 1. Veuillez lire attentivement ce manuel de l’u- 8. Portez des vêtements appropriés quand tilisateur et tous les avertissements sur l’ap- vous utilisez l’appareil elliptique. -
Page 4: Avant De Commencer
Le numéro chevilles. Et le PROFORM 800 HR, unique en son du modèle de l’appareil elliptique est le genre, est équipé d’une résistance réglable et d’une PFEVEL5996.0. -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE L’assemblage requiert deux personnes. Placez toutes les pièces de l’appareil elliptique sur une aire dégagée et enlevez les emballages. Ne jetez pas les emballages avant d’avoir terminé l’assemblage. En plus des clés hexagonales incluses, l’assemblage requiert un tournevis cruciforme , une clé... - Page 6 Pour faciliter l’assemblage de l’appareil elliptique, lisez d’abord les informations con- tenues dans la page 5. Identifiez le Stabilisateur Avant (10), qui a des Roues (22) attachés. Assurez-vous que le Stabilisateur Avant est tourné de manière à ce que les Roules ne touchent pas le sol.
- Page 7 4. La Console (23) requiert quatre piles de type AA ; les piles alcalines sont recommandées. Retirez le couver- cle des piles puis placez quatre piles dans le comparti- ment des piles ; assurez-vous que les piles sont Couvercle placées dans la position illustrée sur les schémas des Piles à...
- Page 8 7. Identifiez le Guidon Gauche (6) qui est marqué avec un autocollant « Left ». Insérez le Guidon Gauche dans un des Jambes du Guidon (5) ; assurez-vous que le Jambes du Guidon est tourné de manière à ce que les trous hexagonaux sont dans le côté indiqué.
- Page 9 8. Identifiez le Support du Ressort Arrière Gauche (12) sur le Ressort de Pédale (11) gauche. Appliquez un peu de graisse à l’intérieur des Bagues du Bras de la Pédale (37) se trouvant dans le Support du Ressort Arrière Gauche, et dans l’essieu sur la Barre Latérale du Disque (16) gauche.
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Page 10: Comment Utiliser L'appareil Elliptique
COMMENT UTILISER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT DÉPLACER L’APPAREIL ELLIPTIQUE COMMENT UTILISER LES GUIDONS Placez-vous derrière l’appareil elliptique, tenez ferme- Les guidons sont Poignées ment les stabilisateurs arrières (9), et soulevez l’ap- conçus pour Mobiles pareil elliptique jusqu’à ce qu’il puisse se déplacer sur ajouter des exerci- les Roues Avants (22). -
Page 11: Schéma De La Console
SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE grammes iFIT.com sur CD ou vidéocassette (les CD et vidéocassettes iFIT.com sont vendus séparément). Les La console est équipée d’une sélection de fonctionnal- programmes iFIT.com sur CD ou vidéocassette contrô- ités conçues pour rendre vos exercices chez vous plus lent automatiquement votre appareil elliptique comme le efficaces. -
Page 12: Comment Utiliser Le Mode Manuel
La troisième section COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL de l’écran affiche le nombre approximatif de calories [CALS.] Allumez la console. que vous avez brûlées et le niveau Pour allumer la console, appuyez sur n’importe de résistance des pédales. Les modes sont quelle touche ou commencez à... -
Page 13: Comment Utiliser Un Programme Intelligent
Alors que vous vous COMMENT UTILISER UN PROGRAMME entraînez, l’écran INTELLIGENT vous motive pour que vous mainteniez votre cadence Allumez la console. proche de la cadence programmée pour le segment en cours. Pour allumer la console, appuyez sur n’importe Quand les mots Faster (plus vite) apparaissent quelle touche ou commencez à... -
Page 14: Comment Utiliser Un Programme De Rythme Cardiaque
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME DE RYTHME CARDIAQUE Si vous avez sélectionné le deuxième pro- gramme de rythme cardiaque, le rythme car- diaque d’objectif pour le programme apparaît sur l’écran. Utilisez les touches d’Augmentation et de Allumez la console. Diminution pour changer le rythme cardiaque d’objectif, si vous le désirez. -
Page 15: Comment Brancher Votre Lecteur De Cd Portable
Les deux programmes de rythme cardiaque— être branché à votre lecteur de CD portable, à votre Alors que vous pédalez, la console compare stéréo portable, à votre stéréo ou à votre ordinateur régulièrement votre rythme cardiaque avec le avec un lecteur de CD. Référez-vous aux pages 15 á 17 rythme cardiaque cible programmé... -
Page 16: Branchement De Votre Chaine Portable
BRANCHEMENT DE VOTRE CHAINE PORTABLE BRANCHEMENT DE VOTRE CHAINE HI-FI Remarque : si votre chaîne portable a une prise de Remarque : si votre chaîne hi-fi a une prise de sor- sortie audio de type RCA [AUDIO OUT], référez- tie [LINE OUT] qui n’est pas utilisée, référez-vous vous aux instructions A ci-dessous. -
Page 17: Branchement De Votre Ordinateur
BRANCHEMENT DE VOTRE ORDINATEUR BRANCHEMENT DE VOTRE MAGNÉTOSCOPE Remarque : si votre ordinateur a une prise de sor- Remarque : si votre magnétoscope a une prise tie LINE OUT de 3,5 mm, référez-vous aux instruc- sortie audio non-utilisée, référez-vous aux instruc- tions A ci-dessous. - Page 18 Le programme fonctionnera presque de la même COMMENT UTILISER DES PROGRAMMES manière qu’un programme intelligent (référez- IFIT.COM SUR CD ET VIDÉOCASSETTES vous à l’étape 3 de la page 13). Cependant, un son électronique « bip » vous avertira lorsque la résistance et/ou la vitesse est sur le point de changer.
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Page 19: Comment Utiliser Des Programmes Directement Depuis Notre Site Internet
Suivez les liens désirés sur notre site Internet COMMENT UTILISER DES PROGRAMMES pour sélectionner un programme. DIRECTEMENT DEPUIS NOTRE SITE INTERNET Suivez les instructions sur le site pour lancer le programme. Notre site Internet www.iFIT.com vous permet d’utiliser Quand vous commencez le programme, un des programmes iFIT.com directement depuis sur site compte à... -
Page 20: Le Capteur Cardiaque Du Torse En Option
LE CAPTEUR CARDIAQUE DU TORSE EN OPTION Le capteur cardiaque du torse en option permet de vous entraîner avec les mains libres et enregistre votre rythme cardiaque tout au long de votre entraîne- ment. Pour commander le capteur cardiaque du torse en option, appelez le numéro de téléphone sur la page de couverture. -
Page 21: Comment Ajuster Le Capteur Magnétique
COMMENT AJUSTER LE CAPTEUR MAGNÉTIQUE des données correctes. Quand le Capteur Magnétique est ajusté correctement, rattachez les Panneaux Si l’affichage de la console n’est pas correct, le cap- Latéraux (3, 4), le Disque de la Pédale droite, les teur magnétique devrait être ajusté. Pour faire cela, Ressorts de Pédale (11). -
Page 22: Conseils De Mise En Forme
CONSEILS DE MISE EN FORME Brûler de la Graisse ATTENTION : Pour brûler de la graisse efficacement vous devez vous exercer à une intensité relativement basse pendant • Avant de commencer ce programme d’exer- une longue période de temps. Durant les premières cices ou un autre, veuillez consulter votre minutes d’exercice, votre corps utilise des calories médecin. -
Page 23: Exercices D'étirements Conseillés
FRÉQUENCE DES ENTRAÎNEMENTS mois, vous pouvez entreprendre jusqu’à cinq entraîne- ments par semaine si vous le désirez. Rappelez-vous Pour maintenir ou améliorer votre forme physique, faites que la clé du succès d’un programme d’exercice repose trois entraînements par semaine, avec au moins un jour avant tout sur la régularité. -
Page 24: Remarques
REMARQUES... - Page 25 REMARQUES...
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Page 26: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle PFEVEL5996.0 R1106A Nº. Qte. Description Nº. Qte. Description Cadre Moteur de Contrôle de Résistance Montant Embout du Guidon Panneau Latéral Gauche Bague d’Espacement du Guidon Panneau Latéral Droit Bague d’Espacement du Cadre Jambe de la Poignée Petite Bague du Guidon Poignée Mobile Gauche Boulon en Bouton de M8 x 45mm... -
Page 27: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ —Nº. du Modèle PFEVEL5996.0 R1106A... -
Page 28: Pour Commander Des Pièces De Rechange
: • le NUMÉRO DU MODELÉ du produit (PFEVEL5996.0) • le NOM du produit (appareil elliptique PROFORM 800 HR) • le NUMÉRO DE SÉRIE du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...