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N° du modèle PFEX92220-INT.1
N° de série
Écrivez le numéro de série sur la
ligne ci-dessus pour référence.
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du numéro
de série
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Si vous avez des questions, ou si
des pièces sont manquantes ou
endommagées, veuillez contacter le
Service Client (voir les informations
ci-dessous), ou contactez le magasin
où vous avez acheté cet appareil.
Site internet : iconsupport.eu/fr
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du lundi au vendredi, de 9h à 19h ;
le samedi, de 9h à 13h
ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
instructions contenues dans
ce manuel avant d'utiliser cet
équipement. Conservez ce
manuel pour vous y référer
ultérieurement.
MANUEL DE L'UTILlSATEUR
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Pro-Form PRO C22
Sommaire des Matières pour Pro-Form PRO C22
- Page 1 N° du modèle PFEX92220-INT.1 N° de série MANUEL DE L’UTILlSATEUR Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour référence. Autocollant du numéro de série SERVICE CLIENT Si vous avez des questions, ou si des pièces sont manquantes ou endommagées, veuillez contacter le Service Client (voir les informations ci-dessous), ou contactez le magasin...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈRES EMPLACEMENT DES AUTOCOLLANTS D’AVERTISSEMENT........2 PRÉCAUTIONS IMPORTANTES . -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES AVERTISSEMENT : pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les précautions importantes et instructions présentées dans ce manuel, ainsi que tous les avertisse- ments apposés sur votre vélo d’exercice avant de l’utiliser. ICON ne peut être tenu responsable des blessures ou des dommages directs ou indirects liés à... -
Page 4: Avant De Commencer
Le Le numéro du modèle et l’emplacement de l’autocol- vélo d’exercice PRO C22 offre un choix de fonctionnali- lant du numéro de série sont indiqués sur la page de tés conçues pour rendre vos entraînements à domicile couverture de ce manuel. -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
TABLEAU D’IDENTIFICATION DES PIÈCES Utilisez les illustrations ci-dessous pour repérer les petites pièces nécessaires à l’assemblage. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce est le numéro-clé de la pièce dans la LISTE DES PIÈCES figurant à la fin du pré- sent manuel. -
Page 6: Assemblage
ASSEMBLAGE • Il faut être deux personnes pour assembler • En plus des outils fournis, l’assemblage requiert l’appareil. les outils suivants : un tournevis cruciforme • Placez toutes les pièces sur une surface dégagée et retirez tout le matériel d’emballage. Ne jetez une clé... - Page 7 2. S’il y a des tubes de transport (non illustrés) fixés à l’avant et à l’arrière du Cadre (1), reti- rez-les et jetez-les ainsi que la quincaillerie qui les accompagne. Orientez le Stabilisateur Avant (2) comme indi- qué sur le schéma, puis fixez-le sur le Cadre (1) à...
- Page 8 4. Conseil : référez-vous au schéma encadré pour apprendre à utiliser la Poignée de Desserrez la Réglage (14). poignée Repérez la Poignée de Réglage (14) située Tirez la poignée à l’arrière du Cadre (1). Tirez la Poignée de Réglage vers l’extérieur, puis insérez le Montant de la Selle (7) dans le Cadre.
- Page 9 6. Remarque : vous pourrez fixer vos propres pédales si vous le souhaitez. Repérez la Pédale Droite (16). À l’aide de la clé incluse, serrez fermement la Pédale Droite dans le sens des aiguilles d’une montre, dans le Bras Droit du Pédalier (18). Serrez fermement la Pédale Gauche (17) dans le sens contraire des aiguilles d’une montre dans le Bras Gauche du Pédalier (non...
- Page 10 8. Référez-vous au schéma encadré. Branchez le connecteur du Fil du Guidon (90) au connecteur du Fil du Cadre (82). Ensuite, serrez le collier de serrage (C) autour de la marque (D) indiquée sur le Fil du Guidon (90). Puis, coupez l’excédent de collier de serrage.
- Page 11 10. Pendant qu’une autre personne tient la Barre de la Console (5) près du Guidon (4), branchez le Fil de la Barre (91) situé à l’intérieur de la Barre de la Console au Fil du Guidon (90) situé à l’inté- rieur du Guidon.
- Page 12 12. Branchez les connecteurs des Fils de la Console (I) aux connecteurs du Fil de la Barre (91). Ensuite, insérez les connecteurs dans la Barre de la Console (5), puis enfoncez la Protection de Fil (98) dans la Barre de la Console. Conseil : il peut être utile d’insérer les connecteurs dans la Barre de la Console, un à...
- Page 13 14. Branchez le Bloc d’Alimentation (86) dans la prise sur le Cadre (1). Remarque : pour brancher le Bloc d’Alimentation (86) dans une prise de courant, référez-vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION à la page 14. 15. Une fois le vélo d’exercice assemblé, inspectez-le pour vous assurer qu’il est correctement assemblé, qu’il fonctionne comme il faut, et que toutes les pièces sont correctement serrées.
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Page 14: Comment Utiliser Le Vélo D'exercice
COMMENT UTILISER LE VÉLO D’EXERCICE COMMENT BRANCHER LE BLOC D’ALIMENTATION COMMENT RÉGLER L’ANGLE DE LA SELLE IMPORTANT : si le vélo d’exercice a été exposé à Vous pouvez régler l’angle de la selle à la position la des températures froides, laissez-le se réchauffer à plus confortable. -
Page 15: Comment Régler Le Guidon
COMMENT RÉGLER LE MONTANT DE LA SELLE COMMENT RÉGLER LE GUIDON Pour des exercices efficaces, la selle doit être à la Pour régler la hauteur du bonne hauteur. Quand vous pédalez, vos genoux guidon, desser- devraient être légèrement pliés lorsque les pédales se trouvent dans la position la plus basse. -
Page 16: Comment Utiliser Les Pédales
COMMENT UTILISER LES PÉDALES COMMENT UTILISER LE BOUTON DE FREIN Pour utiliser les Pour changer la pédales (G), insérez résistance des vos chaussures dans pédales, appuyez les cale-pieds, puis sur les touches sur la tirez les extrémités console (voir l’étape des sangles des cale- 3 à... -
Page 17: Comment Utiliser La Console
COMMENT UTILISER LA CONSOLE SCHÉMA DE LA CONSOLE FONCTIONNALITÉS DE LA CONSOLE Quand vous utilisez le mode manuel de la console, vous pouvez changer la résistance des pédales d’une La console de pointe offre un large choix de fonction- simple pression de touche. nalités conçues pour rendre vos entrainements plus efficaces et plus agréables. -
Page 18: Comment Activer La Console
COMMENT ACTIVER LA CONSOLE COMMENT UTILISER L’ÉCRAN TACTILE Vous devez utilisez le bloc d’alimentation inclus La console est équipée d’une tablette avec un écran pour faire fonctionner le vélo d’exercice. Référez- tactile en couleurs. Les informations suivantes vous vous à la section COMMENT BRANCHER LE BLOC aideront à... -
Page 19: Comment Configurer La Console
COMMENT CONFIGURER LA CONSOLE 5. Vérifiez la disponibilité de mises à jour du logiciel. Avant d’utiliser le vélo d’exercice pour la première fois, vous devez configurer la console. Tout d’abord, appuyez sur la touche de menu (sym- bole trois lignes horizontales), puis sur Settings 1. -
Page 20: Comment Utiliser Le Mode Manuel
COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL Touchez les différents affichages d’informations d’entraînement pour voir plus d’options. Appuyez 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe sur la touche plus (symbole +) pour afficher des quelle touche de la console pour allumer la données ou des graphiques. -
Page 21: Comment Utiliser Un Entraînement Proposé
COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT Vous devez être connecté à votre compte iFit pour PROPOSÉ sauvegarder un entraînement proposé (voir l’étape 3 à la page 21). 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe quelle touche de la console pour allumer la Pour dessiner votre propre carte pour un entraî- console. - Page 22 Si le niveau de résistance est trop élevé ou trop A la fin de l’entraînement, un bilan de l’entraîne- faible, vous pouvez le changer manuellement en ment s’affichera à l’écran. Si vous le souhaitez, appuyant sur les touches Digital Quick Resistance vous pourrez sélectionner des options comme (résistance rapide numérique).
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Page 23: Comment Créer Un Entraînement Sur Une Carte Personnalisée
COMMENT CRÉER UN ENTRAÎNEMENT SUR UNE (boucle fermée) ou Out & Back (départ et arrivée) CARTE PERSONNALISÉE dans les options de la carte. Vous pouvez égale- ment choisir que votre entraînement reste sur la 1. Touchez l’écran ou appuyez sur n’importe route. - Page 24 COMMENT UTILISER UN ENTRAÎNEMENT IFIT 4. Sélectionnez un entraînement iFit sur l’écran d’accueil ou dans la bibliothèque Pour utiliser un entraînement iFit, vous devez être d’entraînements. connecté à votre compte iFit (voir l’étape 3 ci-des- sous) et la console doit être connectée à un réseau Appuyez sur les touches en bas de l’écran pour sans fil (référez-vous à...
- Page 25 6. Créez une liste d’entraînements iFit favoris si 8. Suivez votre progression. vous le souhaitez. Référez-vous à l’étape 4 à la page 20. Pour marquer un entraînement iFit comme favori, il 9. Portez un détecteur cardiaque compatible et suffit d’afficher la vue d’ensemble ou le résumé de l’entraînement iFit souhaité...
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Page 26: Comment Changer Les Paramètres De La Console
COMMENT CHANGER LES PARAMÈTRES DE LA 3. Personnalisez l’unité de mesure et d’autres CONSOLE paramètres. IMPORTANT : certains paramètres et certaines Pour personnaliser l’unité de mesure, le fuseau fonctionnalités qui sont décrits peuvent ne pas horaire ou d’autres paramètres, touchez Equipment être activés. -
Page 27: Comment Se Connecter À Un Réseau Sans Fil
COMMENT SE CONNECTER À UN RÉSEAU Remarque : vous devez avoir accès à un réseau SANS FIL sans fil comprenant un routeur 802.11b/g/n compa- tible avec la diffusion SSID (les réseaux masqués Pour utiliser des entraînements iFit et plusieurs autres ne sont pas pris en charge). -
Page 28: Comment Utiliser Le Système Audio
COMMENT UTILISER LE SYSTÈME AUDIO Branchez vos écouteurs Si la console est équipée d’une prise casque, vous Branchez un câble audio pouvez brancher vos écouteurs dans cette prise Pour écouter de la musique ou des livres audio via le pour écouter le contenu audio de la console sur vos système audio de la console pendant que vous vous écouteurs. -
Page 29: Entretien Et Résolution Des Problèmes
ENTRETIEN ET RÉSOLUTION DES PROBLÈMES ENTRETIEN DU VÉLO D’EXERCICE fois la réinitialisation terminée, la console s’éteindra puis se rallumera. Si ce n’est pas le cas, débranchez Un entretien régulier est important pour obtenir des per- et rebranchez le bloc d’alimentation. Quand la console formances optimales et limiter l’usure. -
Page 30: Comment Régler La Courroie De Traction
COMMENT RÉGLER LA COURROIE DE TRACTION Puis, serrez la Vis M10 x 50mm (65) jusqu’à ce que la Courroie de Traction (non illustrée) soit tendue. Si les pédales glissent quand vous pédalez, même lorsque la résistance est réglée sur le niveau le plus Quand la Courroie de Traction (non illustrée) est ten- élevé, la courroie de traction a peut-être besoin d’être due, replacez le Boîtier du Tendeur (36) et branchez le... -
Page 31: Conseils Pour Les Exercices
CONSEILS POUR LES EXERCICES Exercices d’aérobie – Si votre but est de renforcer votre AVERTISSEMENT : système cardiovasculaire, vous devez faire des exercices consul- d’aérobie, c’est à dire des exercices qui nécessitent de tez votre médecin avant de commencer tout grandes quantités d’oxygène pendant des périodes de programme d’exercices physiques. -
Page 32: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES N° du modèle PFEX92220-INT.1 R0321A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Courroie de Traction Stabilisateur Avant Roue d’Inertie Stabilisateur Arrière Essieu de la Roue d’Inertie Guidon Roulement à Billes de la Roue Barre de la Console d’Inertie Console Bague d’Espacement de la Roue... - Page 33 Nº Qté Description Nº Qté Description Vis M4 x 25mm Protection de Fil Cordon d’Alimentation/Prise Grande Bague d’Espacement du Fil du Guidon Pivot Fil de la Barre Vis Mécanique M4 x 12mm Rondelle M8 Embout de l’Arbre du Frein Boulon M8 x 80mm Goupille de la Clavette Disque Extérieur du Pivot Rondelle du Frein...
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Page 34: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A N° du modèle PFEX92220-INT.1 R0321A... -
Page 35: Schéma Détaillé B
SCHÉMA DÉTAILLÉ B N° du modèle PFEX92220-INT.1 R0321A... -
Page 36: Commander Des Pièces De Rechange
COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, veuillez vous référer à la page de couverture de ce manuel. Pour une assistance plus efficace, préparez les informations suivantes avant de nous contacter : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...